- Šport
- Posilňovňa a fitness
Posilňovňa a fitness
Chcete byť fit a silní? Fitness a silový tréning vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele. Či už si chcete vybudovať svaly, schudnúť alebo sa len udržať vo forme, k dispozícii je mnoho možností. So správnym vybavením a tréningovým príslušenstvom môžete cvičiť doma alebo v posilňovni. Zdvíhanie činiek a používanie odporových pásov a tyčí môže časom pomôcť vybudovať silu a svalovú hmotu. Začnite ľahko a zamerajte sa na správnu formu, aby ste sa vyhli zraneniam. Ako budete napredovať, zvyšujte hmotnosť a úroveň obtiažnosti. Na posilňovanie a odbúravanie tukov sú veľmi účinné kombinované cviky, ktoré precvičujú viac svalových skupín naraz. Zamerajte sa na pohyby ako drepy, výpady, kliky, príťahy a tlaky nad hlavu. Môžete tiež používať stroje a voľné váhy, aby ste sa zamerali na konkrétne svalové skupiny. Nezabudnite však na príslušenstvo, ako sú posilňovacie pásy, rukavice, popruhy a krieda, ktoré vám pomôžu zdvíhať ťažšie váhy. Kľúčom k úspechu je aj správna výživa - konzumujte dostatok bielkovín a sacharidov, ktoré podporia vaše tréningy a pomôžu pri regenerácii a raste svalov. S dôslednosťou a odhodlaním začnete vidieť výsledky na svojej postave aj výkonnosti. Tak sa chopte činiek a začnite dvíhať - silnejší začínate hneď!
WAVEROPE TRÉNINGOVÉ LANO 15M X 5CM /INSPORTLINE
WAVEROPE TRAINING LOPE 15M INSPORTLINE Parametre - DOMINANTNÝ MATERIÁL : PVC (polyvinylchlorid) HMOTNOSŤ LANA : 15,80 kg DĹŽKA : 15 …
WAVEROPE TRÉNINGOVÉ LANO 15M X 5CM /INSPORTLINE
WAVEROPE TRAINING LOPE 15M INSPORTLINE Parametre - DOMINANTNÝ MATERIÁL : PVC (polyvinylchlorid) HMOTNOSŤ LANA : 15,80 kg DĹŽKA : 15 …
2 POSUVNÉ KOTÚČE PRE VÝCVIK STABILIZÁCIE MOTORU
➡️ 2 ks FIT4MED Slip kotúče na tréning s váhou vlastného tela ✅ Spestria váš tréning - jednoduché, veľmi efektívne tréningové zariadenie, ktoré vám umožní spestriť si …
KLUZNÉ KOTÚČE PRE TRÉNING MOTOROVEJ STABILIZÁCIE
➡️ 2 ks FIT4MED Slip kotúče na tréning s váhou vlastného tela ✅ Spestria váš tréning - jednoduché, veľmi efektívne tréningové zariadenie, ktoré vám umožní spestriť si …
PODLOŽKY NA POHYBOVÝ DISK PROTIŠMYKOVÉ CVIČENIE 2KS
➡️ 2 ks FIT4MED Slip kotúče na tréning s váhou vlastného tela ✅ Spestria váš tréning - jednoduché, veľmi efektívne tréningové zariadenie, ktoré vám umožní spestriť si …
UNIVERZÁLNE ZÁVITOVÉ PEDÁLE NA ROTAPEŽ
PEDÁLY NA ROTAPELY UNIVERZÁLNY ZÁVIT 125MM ENERO FIT Hľadáte náhradný pedál na rotopede? Máme pre vás UNIVERZÁLNE PEDÁLE NA ROTAČNÝ BICYKEL 125MM! univer…
Doplnky na cvičenie BenchK A076 dub
Dubové doplnky na cvičenie BenchK A076 Doplnky boli navrhnuté pre najmenších, ktorí radi cvičia. V modernom svete je každý okamih vzácny. Ľudia už nemajú toľko času ako …
HMS UW13 LAMACIA TYČ GUMOVÝ ADAPTÉR PRE ATLAS HORNÝ A SPODNÝ ZDVIHÁK
GUMOVÝ ADAPTÉR LAMU HMS UW13 ATLAS LIFT ✅Technický popis: Materiál: chrómovaná oceľ Dĺžka uchopovacej časti (mm): 110-150 Priemer uchop…
TRÉNINGOVÉ PREKRÝVKY NA TYČ, Činky, HMS TYČY
✅FG01 PREKRÝVKY KRKU (2KS) HMS ✅Špecifikácia: Materiál : Silikón Sada obsahuje 2 kusy Dĺžka : 122 mm Vonkajší …
JUTOVÉ LANO NA HOROLEZECKÝ SILOVÝ TRÉNING 5M HMS
✅ RP05 HMS LEZECKÉ LANO ✅Špecifikácia: Farba : béžová Materiál : juta, PE, oceľ ✅Rozmery: Dĺžka (m) : 5<…
JEDNODUCHÁ POGUMOVÁ RÚČKA PRE HORNÉ A SPODNÉ ŤAHANIE POCHROMOVANEJ OCELE
✅ UW03 HMS RUKOVÄŤ ✅Špecifikácia: Materiál : pochrómovaná oceľ Dĺžka uchopovacej časti (mm) : 122 Priemer uchopovacej časti …
PÁSY NA CVIČENIE ČLENKOV OPX03 VEĽ. UNI/HMS
PÁSY NA CVIČENIE ČLENKOV OPX03 VEĽ. UNI /HMS Symbol: 17-62-042 Ean : 5907695582802 Výrobca: HMS Popis: OPX03 HMS - člen…
RP03 Cvičebné lano V POTAHU HMS
RP03 Cvičebné lano V OBALU HMS 17-62-002 RP03 HMS - lano. Výrobok má kryty integrované s koncami, čo zaisťuje bezpečné uchopenie. Vysoká kvalita, odolnosť a hustá vä…
OPX03 TRÉNINGOVÉ PÁSY NA ČLENKY (2 ks) HMS
OPX03 TRÉNINGOVÉ BANKY NA ČLENKY (2 ks) HMS 17-62-042 OPX03 HMS - nánožníky (2 ks), vďaka ktorým si ľahko spestríte tréning zadok, adduktory a abduktory. HMS p…
tiguar tréningová palica 6 kg (ťažká tyč) TI-KT006 N/A
Tréningová palica Tiguar 6 kg (ťažká tyč) TI-KT006 Vlastnosti: Zaťažená tréningová palica je určená predovšetkým na formovanie tréning. Rôzne hmo…
FG02 MODRÉ PREKRÝVKY KRKU (2KS) HMS
FG02 BLUE NECK OVERLAYS (2 PCS) HMS 17-62-071 FG02 HMS sú prekrytia krku, ktoré sú vhodné pre akékoľvek cvičenia s činka alebo činky. Sú ideálne pre tlak na la…
FG01 PREKRÝVKY NA KRK (2KS) HMS
FG01 HAND Gripz HMS (2 KS) 17-62-030 FG01 Hand Gripz HMS sú kryty hmatníka. Silikónové prekrytia sa používajú na rozšírenie obvodu činky . Zväčšen…
RP03 Cvičebné lano V POTAHU HMS
RP03 Cvičebné lano V OBALU HMS 17-62-002 RP03 HMS - lano. Výrobok má kryty integrované s koncami, čo zaisťuje bezpečné uchopenie. Vysoká kvalita, odolnosť a hustá vä…
WNK03 HMS KRYT NA KRK
KRYT KRKU WNK03 HMS 17-62-080 WNK03 HMS je chránič krku, ktorý dobre poslúži pri akomkoľvek cviku, pri ktorom opierame činku o trapézový sval, ktorý sa nachádza na z…
Kľúčenka na rukavice MASTERS - BRM (ZMENA CENY)
Kľúčenka na rukavice MASTERS - BRM (ZMENA CENY) 18021-01 Kľúčenka v tvare boxerskej rukavice s novým logom MASTERS FIGHT EQUIPMENT. ROZMERY : 7,5…
Kľúčenka na rukavice MASTERS - BRM (ZMENA CENY)
Kľúčenka na rukavice MASTERS - BRM (ZMENA CENY) 18021-17 Kľúčenka v tvare boxerskej rukavice s novým logom MASTERS FIGHT EQUIPMENT. ROZMERY : 7,5…
HMS FAT GRIP PREKRÝVKY PRE ČINKU, činky
HMS FAT GRIP HAND Gripz HMS sú kryty na hrazdu. Silikónové kryty sa používajú na rozšírenie obvodu činky . Zväčšením obvodu sa zväčšuje sila potrebná na jeho zdvihn…
Posilňovacie lano pre crossfitový tréning POWER ROPE 12 m
Lano pre Fitness Crossfit Training POWER ROPE 12 m✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅ RP03 HMS - lano. Výrobok má kryty integrované s koncami, čo zaisťuje bezpečné uchopenie. Vysoká kvalita, odolnosť a …
CHRÁNIČ, NÁKROK NA ČINKU, PENOVÝ KRK
CHRÁNIČ, NÁKRYT NA BRÚŽ, PEŇOVÝ KRK✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅ WNK03 HMS je chránič krku, ktorý dobre poslúži pri akomkoľvek cviku, pri ktorom sa tyč opierame o trapézový sval, ktorý sa nachádza…
FAT GRIP NÁKRČNÍK, MODRÉ HMS, 2 KS.
FAT GRIP BAR COVERS BLUE HMS 2KS✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅ FG02 HMS sú návleky na barle, ktoré sú vhodné na akékoľvek cvičenie s činkou alebo činkami. Sú ideálne pre tlak na lavičke, vesl…
HMS BAR COVERS FOR Činky, 2 kusy
HMS BAR PREVLOŽKY NA ČINKY 2 KUSY✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅ FG02 HMS sú prekrytia tyčí, ktoré sú vhodné na akékoľvek cvičenie s činkou alebo činkami. Sú ideálne pre tlak na lavičke, veslo…
Pevné návleky na krk HMS (2 ks) - Šedá farba
⚡FG01 NÁKRKY (2ks) HMS⚡ ✅Špecifikácia: ⭐ Materiál: silikón ⭐Sada obsahuje 2 kusy ⭐Dĺžka: 122 mm ⭐ Vonkajší priemer: 55 m…
PÁSMO TEPOVEJ TEPU IFAHR120 /IFIT
PÁSMO SRDEČNEJ FREKVENCIE IFAHR120 /IFIT Symbol: IFAHR120 Ean : 0043619418781 Výrobca: IFIT Chcete dosahovať lepšie výsledky, no váš trénin…
PÁSMO TEPOVÉHO TEPU NA MERANIE VÁŠHO TEPOVÉHO TEPU IFIT
Chcete dosiahnuť lepšie výsledky, ale váš tréning už neprináša zamýšľané výsledky? Je dôležité trénovať vo vhodných zónach srdcovej frekvencie. Už dlho sú na trhu dostupné hrudn…
