- Šport
- Posilňovňa a fitness
Posilňovňa a fitness
Chcete byť fit a silní? Fitness a silový tréning vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele. Či už si chcete vybudovať svaly, schudnúť alebo sa len udržať vo forme, k dispozícii je mnoho možností. So správnym vybavením a tréningovým príslušenstvom môžete cvičiť doma alebo v posilňovni. Zdvíhanie činiek a používanie odporových pásov a tyčí môže časom pomôcť vybudovať silu a svalovú hmotu. Začnite ľahko a zamerajte sa na správnu formu, aby ste sa vyhli zraneniam. Ako budete napredovať, zvyšujte hmotnosť a úroveň obtiažnosti. Na posilňovanie a odbúravanie tukov sú veľmi účinné kombinované cviky, ktoré precvičujú viac svalových skupín naraz. Zamerajte sa na pohyby ako drepy, výpady, kliky, príťahy a tlaky nad hlavu. Môžete tiež používať stroje a voľné váhy, aby ste sa zamerali na konkrétne svalové skupiny. Nezabudnite však na príslušenstvo, ako sú posilňovacie pásy, rukavice, popruhy a krieda, ktoré vám pomôžu zdvíhať ťažšie váhy. Kľúčom k úspechu je aj správna výživa - konzumujte dostatok bielkovín a sacharidov, ktoré podporia vaše tréningy a pomôžu pri regenerácii a raste svalov. S dôslednosťou a odhodlaním začnete vidieť výsledky na svojej postave aj výkonnosti. Tak sa chopte činiek a začnite dvíhať - silnejší začínate hneď!
TRIRANGULAR Cable BAR Vyvážená VBar Body-Solid
Trojuholníková tyč na zdvíhanie Balanced V-Bar Body-Solid Tyč Body-Solid Balanced V-Bar vám umožňuje precvičiť bicepsové a tricepsové svaly a gumené, protišmykové rukoväte zaisť…
SILIKÓNOVÝ OLEJ 250ML /INSPORTLINE
SILIKÓNOVÝ OLEJ 250ML /INSPORTLINE Symbol: 14540 Ean : 8596084045409 Výrobca: INSPORTLINE Parametre ZÁRUKA : 24 mesiacov …
Hrany na ochranné rohože PUZZLE 8 ks drevo
Sada okrajov na ochranné podložky PUZZLE GORILLA SPORTS tmavé drevo 8 kusovTechnické parametre: Hrúbka : 1,2 cm Dĺžka bez zubov: 58,5 cm Šírka b…
Držiak nôh na BUMBS s prísavkou, TMAVÝ RUŽOVÝ
MATERIÁL: Vyrobené zo železa, PP a bavlny, odolné a nie je ľahké ho zlomiť. Mäkká a pohodlná pena s vysokou hustotou dokáže dobre odpruženie vašich nôh počas cvičenia. Pohodlné …
Crossfit lano tréningové lano 9m 38mm 7kg Eb fit
CrossFit bojové lano tréningové lano 9m 38mm 7kg Eb fit Tréningové lano Eb Fit pre CrossFit cvičenia pomáha rozvíjať silu, vytrvalosť a zvyšuje efektivitu tela. Pomáha spaľovať v…
CVIČNÝ PÁS ADTB-10608 /ADIDAS
CVIČNÝ PÁS ADTB-10608 /ADIDAS Symbol: ADTB-10608 Ean : 885652003605 Výrobca: ADIDAS Popis: Cvičebný pás Adidas Stretch Assist j…
CVIČNÝ PÁS ADTB-10608 /ADIDAS
CVIČNÝ PÁS ADTB-10608 /ADIDAS Symbol: ADTB-10608 Ean : 885652003605 Výrobca: ADIDAS Popis: Cvičebný pás Adidas Stretch Assist j…
FLUX DOT/INSPORTLINE CVIČNÝ DISK
FLUX DOT CVIČNÝ DISK /INSPORTLINE Symbol: 11017 Ean : 8596084010179 Výrobca: INSPORTLINE Parametre - DOMINANTNÝ MATERIÁL : EVA (p…
KEAFOLS Posilňovacia súprava s vlastnou váhou
KEAFOLS súprava na posilňovanie telesnej hmotnosti Ak hľadáte sadu gumičiek, ktoré vám umožnia precvičiť celé telo a vybudovať každý sval, potom naše posilňovacie gumy bud…
V poriadku NOVÉ POPRUHY NA MŔTVY ŤAH
ÚPLNE NOVÉ POPRUHY NA MRTÝ ŤAH FE08097 – Zlepšujú silu úchopu a umožňujú vám bezpečne zdvihnúť väčšiu váhu. – Umožňujú vám trénovať s ťažšie bremená , zlepšujú…
FG01 PREKRÝVKY NA KRK (2KS) HMS
FG01 BAR COVERS (2 KS) HMS 17-62-030 FG01 HMS sú návleky na barle, ktoré sú vhodné na akékoľvek cvičenie s činkou alebo činkami. Sú ideálne pre tlak na lavičke, vesl…
Čierny tricepsový úchop
Široká rukoväť na veslovanie s T-bar Efektívny tréning vďaka rukoväti T-Bar široká rukoväť na veslovanie s T-barbell max. záťaž 250 kg pr…
360° nastaviteľný posilňovač dnavých svalov
⛳ Fitness a relax: dekompresia po práci, štúdium a relax unavená kondícia, domáce práce a tréning, gymnastika a fitness v spálni, skrášlenie nôh a zadku. Svoje telo si môž…
Držiak záťaže valčeka na zápästie
Posilňovač predlaktia valec na zápästie Dokonalý spoločník pre silový tréning zápästia. Požadované závažie stačí zavesiť na hák, ktorý sa nachádza na konci odolného lana.…
KRYT KRKU PREKRÝVKY KRKU 2 ks HMS
FG02 barové podložky 2 ks HMS modré Vhodné pre akékoľvek cvičenie s činkou alebo činkami. Sada obsahuje 2 ks. Výrobca: HMS Kód výrobcu: 17-62-071 E…
FG02 MODRÉ PREKRÝVKY KRKU (2KS) HMS
FG02 BLUE BAR COVERS (2 KS) HMS 17-62-071 FG02 HMS sú návleky na barle, ktoré sú vhodné na akékoľvek cvičenie s činkou alebo činkami. Sú ideálne pre tlak na lavičke,…
HMS protišmykové podložky na činku 2 ks.
Technické údaje Katalógové číslo: FG02 Farba: Červená Materiál: silikón Dĺžka: 123 mm Vnútorný priem…
Protišmykové silikónové kryty na krk, 2 ks.
Technické údaje Katalógové číslo: FG02 Farba: Modrá Materiál: silikón Dĺžka: 123 mm Vnútorný priemer…
FG02 MODRÉ PREKRÝVKY KRKU (2KS) HMS
FG02 BLUE BAR COVERS (2KS) HMS HMS FG02 HMS sú návleky na barle, ktoré sú vhodné na akékoľvek cvičenie s činkou alebo činkami. Sú ideálne pre tlak na lavičke, vesl…
HOROLEZECKÉ LANO RP05 5M DO 300KG 24-48H
RO05 HMS horolezecké lano Dĺžka: 5 m, priemer: 38 mm, hmotnosť: 3,3 kg. Výrobca: HMS Kód výrobcu: 17- 62-004 EAN: 5907695540109 <li…
PODLOŽKY FAT GRIPS PRE HMS FOAM BAR, 2 KS, PRE ČINKY
HMS FOAM BAR KRYTY 2 KS NA DUMBLING BAR ✅Technický popis: Materiál: Silikónový Sada obsahuje 2 kusy ✅Rozmery: Dĺžka: 127 m…
OCELOVÁ HMS UW03 OTOČNÁ RÚČKA NA HORNÉ SPODNÉ PODŠÍVKY
OCEĽOVÁ HMS UW03 OTOČNÁ RÚČKA PRE ATLAS LIFT ✅Technický popis: Materiál: chrómovaná oceľ Dĺžka uchopovacej časti (mm): 122 Priemer uch…
HMS UW03 OTOČNÁ OCEĽOVÁ RÚČKA PRE HORNÉ DOLNÉ ČERPADLO
OCEĽOVÁ HMS UW03 OTOČNÁ RÚČKA PRE ATLAS LIFT ✅Technický popis: Materiál: chrómovaná oceľ Dĺžka uchopovacej časti (mm): 122 Priemer uch…
LAMACIA TYČ GUMOVÝ ADAPTÉR PRE HORNÝ A DOLNÝ ZDVIH ATLAS HMS UW13
GUMOVÝ ADAPTÉR LAMU HMS UW13 ATLAS LIFT ✅Technický popis: Materiál: chrómovaná oceľ Dĺžka uchopovacej časti (mm): 110-150 Priemer uchop…
Čierny tricepsový úchop
Široká rukoväť na veslovanie s T-bar Efektívny tréning vďaka rukoväti T-Bar široká rukoväť na veslovanie s T-barbell max. záťaž 250 kg pr…
Cvičebná zostava MASTER
Cvičebná zostava MASTER MAS4A047 je ideálna cvičebná zostava zložená z gymnastického švihadla, dvoch 0,5 kg činiek a dvoch úchopov. Každý z prezentovaných predmetov bol vyrobe…
Náhradné a náhradné diely na M-pólovú rúrku - sada
Sada obsahuje náhradné a náhradné diely na skladaciu trubicu M-pól : skrutky na blokovanie spin-statickej funkcie, 2 ks imbus mazivo na ložisk…
Tréningové lano RP05 5M X 3,8CM /HMS
TRAINING LOPE RP05 5M>Výrobca: HMS Popis: RP05 je horolezecké lano. Tento typ cvičenia je skvelým doplnkom akéhokoľvek typu tréningu. Pri lezení pracujeme…
Mäkký kryt krku PRE 50 mm činku, KOMFORTNÝ chránič ramien
Mäkký chránič krku FOR BAR HARD 50mm chránič ramena POHODLNÉ✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅ WNK02 HMS je chránič krku, ktorý dobre poslúži pri akomkoľvek cviku, pri ktorom opierame činku na n…
