- Šport
- Posilňovňa a fitness
Posilňovňa a fitness
Chcete byť fit a silní? Fitness a silový tréning vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele. Či už si chcete vybudovať svaly, schudnúť alebo sa len udržať vo forme, k dispozícii je mnoho možností. So správnym vybavením a tréningovým príslušenstvom môžete cvičiť doma alebo v posilňovni. Zdvíhanie činiek a používanie odporových pásov a tyčí môže časom pomôcť vybudovať silu a svalovú hmotu. Začnite ľahko a zamerajte sa na správnu formu, aby ste sa vyhli zraneniam. Ako budete napredovať, zvyšujte hmotnosť a úroveň obtiažnosti. Na posilňovanie a odbúravanie tukov sú veľmi účinné kombinované cviky, ktoré precvičujú viac svalových skupín naraz. Zamerajte sa na pohyby ako drepy, výpady, kliky, príťahy a tlaky nad hlavu. Môžete tiež používať stroje a voľné váhy, aby ste sa zamerali na konkrétne svalové skupiny. Nezabudnite však na príslušenstvo, ako sú posilňovacie pásy, rukavice, popruhy a krieda, ktoré vám pomôžu zdvíhať ťažšie váhy. Kľúčom k úspechu je aj správna výživa - konzumujte dostatok bielkovín a sacharidov, ktoré podporia vaše tréningy a pomôžu pri regenerácii a raste svalov. S dôslednosťou a odhodlaním začnete vidieť výsledky na svojej postave aj výkonnosti. Tak sa chopte činiek a začnite dvíhať - silnejší začínate hneď!
Okraje ochranných rohoží PUZZLE 8 ks sivá 1,2 cm
Sada okrajov na ochranné rohože PUZZLE GORILLA SPORTS šedá 8 kusovTechnické parametre: Hrúbka : 1,2 cm Dĺžka: 58,5 cm b> Šírka bez zubo…
TIGUAR MAT vešiak 50 cm 24-48H
Vešiak na rohože Tiguar 50 cm Montovaný na stenu, rozmery 50 x 26 cm. Výrobca: Tiguar Kód výrobcu: TI-WM001 EAN: 5902860490203 Záruka: 1 r…
Okraje ochranných rohoží PUZZLE 8 ks sivá 1,2 cm
Sada okrajov na ochranné rohože PUZZLE GORILLA SPORTS šedá 8 kusovTechnické parametre: Hrúbka : 1,2 cm Dĺžka: 58,5 cm b> Šírka bez zubo…
BLUETOOTH MERANIE OBVODU TELA MERANIE FITNESS
BLUETOOTH MERANIE OBVODU TELA V CM A PALCI S týmto metrom môžete jednoducho merať obvod tela a sledovať svoj tréningový pokrok Jednoduché použitie jednou rukou <…
TIGUAR MAT vešiak 36 cm 24-48V
Vešiak na rohože Tiguar 36 cm Montáž na stenu, rozmery 36 x 26 cm. Výrobca: Tiguar Kód výrobcu: TI-WM002 EAN: 5902860490104 S…
VÝCVIKOVÉ KROSFITOVÉ LANO 9M X 3,8CM BOJOVÉ LANO
TRAINING ROPE BATTLE ROPE 9M : EB FIT Tréningové lano Eb Fit pre CrossFit cvičenia pomáha rozvíjať silu, vytrvalosť a zvyšuje výkonnosť tela. Pomáha spaľovať v…
BLUETOOTH MERANIE OBVODU TELA MERANIE FITNESS
BLUETOOTH MERANIE OBVODU TELA V CM A PALCI S týmto metrom môžete jednoducho merať obvod tela a sledovať svoj tréningový pokrok Jednoduché použitie jednou rukou <…
Tréningová palica HEAVYBAR 6 kg tiguar 24-48H
Tréningová palica Heavybar 6 kg tiguar Tréningová palica so záťažou, dĺžka 120 cm Výrobca: Tiguar Kód výrobcu: TI-KT006 EAN: 5906660029946 </…
PODLOŽKY NA POHYBOVÝ DISK PROTIŠMYKOVÉ CVIČENIE 2KS
➡️ 2 ks FIT4MED Slip kotúče na tréning s váhou vlastného tela ✅ Spestria váš tréning - jednoduché, veľmi efektívne tréningové zariadenie, ktoré vám umožní spestriť si …
POPRUH NA CVIČENIE ADTB-10608 Adidas 24-48H
ADTB-10608 opasok na cvičenie Adidas Opasok na cvičenie Adidas je vynikajúce strečingové zariadenie, ktoré dokáže úspešne nahradiť strečing na statických zariadeniach <l…
PRÍSTROJ NA PRECVIČOVANIE BÚD A PANVY
PRÍSTROJ NA CVIČENIE PELVIC BUTCHER Odporúčame pre ženy, ktoré sa pripravujú na pôrod alebo sú bezprostredne po pôrode, pretože náš prístroj umožňuje čo najpresnejšie pr…
PENOVÝ OBAL NA TYČ SDREP, TURNISH BAR
⚡WNK03 HMS KRYT NA KRK⚡ ✅Špecifikácia: ⭐ Materiál: pena, polyester ⭐ Dĺžka: 410 mm ⭐ Hrúbka peny: 30 mm ⭐ Vnútorný otvor:…
HD03 PRÍSTROJ NA CVIČENIE KRKU KRKOVÉHO SVALU
PRÍSTROJ NA CVIČENIE KRKOVNÝCH SVALOV HD03 HMS 17-62-035 HD03 HMS - precvičovač svalov krku. Produkt sa používa na posilnenie svalov krku. Postroj sa používa na vytr…
TRÉNINGOVÉ HÁKY, MŔTVY ŤAH, TYČ DBD-G-1 124
TRÉNINGOVÉ HÁKY, MRTÝ ŤAH, TYČ DBD-G-1 124 Kód: 5902539011029 Výrobca: DBX BUSHIDO Tréningové háky určené na odľahčenie ruky pri silových cvičeniach. Cvičné h…
KROK CROWN KROK NA CVIČENIE SVALOV NÁSTROJ /HMS
PRÍSTROJ NA CVIČENIE SVALOV NA KRK /HMS Symbol: 17-62-035 Ean : 5907695582673 Výrobca : HMS Popis: HD03 HMS - prístroj …
ROČNÝ PRÍSTUPOVÝ KÓD PRÉMIOVÉHO ČLENSTVA IFIT /IFIT
IFIT PREMIUM ROČNÝ PRÍSTUPOVÝ KÓD ČLENSTVA /IFIT Symbol: 1YRIFIT Ean : 3558726000004 Výrobca: IFIT Popis: Zakúpením ročného…
VYVAŽOVACÍ TRENAŽÉR Insportline Brik TPE BLUE
Penový balančný trenažér Insportline Brik Balančná podložka na cvičenie z penového materiálu, neobmedzená nosnosť, ideálna na rozvoj a posilňovanie kondície. Výrobca…
CROSSFIT BOJOVÉ LANO TRÉNINGOVÉ LANO 9M / 38MM 7KG EB FIT
CROSSFIT BATTLE ROPE TRAINING LANO 9M / 38MM 7KG EB FIT Tréningové lano Eb Fit pre CrossFit cvičenia pomáha rozvíjať silu, vytrvalosť a zvyšuje efektivitu tela. Pomá…
ADAPTÉR NA HORNÝ A DOLNÝ ZDVIH, SKLADACIA TYČ PRE ATLAS HMS UW13
GUMOVÝ ADAPTÉR LAMU HMS UW13 ATLAS LIFT ✅Technický popis: Materiál: chrómovaná oceľ Dĺžka uchopovacej časti (mm): 110-150 Priemer uchop…
POGUMOVÁ RÚČKA TYČE PRE HORNÉ A SPODNÉ ŤAHANIE CHROMOVANÁ OCEL
✅ UW13 HMS RUKOVÄŤ ✅Špecifikácia: Materiál : pochrómovaná oceľ Dĺžka časti uchopovacej časti (mm) : 110 – 150 Priemer časti …
Crossfitové tréningové lano na cvičenie BATTLE ROPE 9M / 38MM 7KG
CrossFit bojové lano tréningové lano 9m 38mm 7kg Eb fit Tréningové lano Eb Fit pre CrossFit cvičenia pomáha rozvíjať silu, vytrvalosť a zvyšuje efektivitu tela. Pomáha spaľovať v…
Crossfitové tréningové lano na cvičenie BATTLE ROPE 9M / 38MM 7KG
CrossFit bojové lano tréningové lano 9m 38mm 7kg Eb fit Tréningové lano Eb Fit pre CrossFit cvičenia pomáha rozvíjať silu, vytrvalosť a zvyšuje efektivitu tela. Pomáha spaľovať v…
ZARIADENIE NA NAHNUTIE NOH
NASTRIEŇOVAČ NÔH 5900779938670 NAŤAHOVAČ NÔH MNOHO APLIKÁCIÍ - prezentované naťahovacie zariadenie je vynikajúcim a mimoriadne užitočným doplnkom, ktorý …
TRÉNINGOVÉ HÁKY MRTÝ ŤAH BARBELL GRIP GYM
⚡HRX02 TRÉNINGOVÉ HÁKY PODPORUJÚCE CVIČENIA HMS⚡ ✅Špecifikácia: ⭐ Materiál: PP, nylon, oceľ ⭐ Zapínanie: suchý zips + elastický pásik ⭐</…
TRÉNINGOVÉ POPRUHY NA CVIČENIE F4435 KOŽA /HMS
TRÉNINGOVÉ POPRUHY NA CVIČENIE F4435 KOŽA /HMS Symbol: 17-62-139 Ean : 5907695579482 Výrobca : HMS Popis: F4435 HMS - po…
POPRUH NA MRTÝ ŤAH KOŽA HMS TRÉNING FITNESS GYM
POPRUHY MŔTVY ŤAH KOŽA HMS TRÉNING GYM FITNESS✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅ F4435 HMS - popruhy na zdvíhanie závažia, poskytujú pevný úchop pri cvičení. Výrobok je vyrobený z najkvalitnejších mate…
MONSTERY LISOVACIE RUKÁVY RWS3378 VEĽ. M/HMS
MONSTERY LISOVACIE RUKÁVY RWS3378 VEĽ. M /HMS Symbol: 17-62-014 Ean : 5907695564020 Výrobca: HMS Popis: RWS3378 HMS sú lisovac…
MONSTERY LISOVACIE RUKÁVY RWS3378 VEĽ. L/HMS
MONSTERY LISOVACIE RUKÁVY RWS3378 VEĽ. L /HMS Symbol: 17-62-015 Ean : 5907695564044 Výrobca: HMS Popis: RWS3378 HMS sú lisovac…
