- Šport
- Posilňovňa a fitness
Posilňovňa a fitness
Chcete byť fit a silní? Fitness a silový tréning vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele. Či už si chcete vybudovať svaly, schudnúť alebo sa len udržať vo forme, k dispozícii je mnoho možností. So správnym vybavením a tréningovým príslušenstvom môžete cvičiť doma alebo v posilňovni. Zdvíhanie činiek a používanie odporových pásov a tyčí môže časom pomôcť vybudovať silu a svalovú hmotu. Začnite ľahko a zamerajte sa na správnu formu, aby ste sa vyhli zraneniam. Ako budete napredovať, zvyšujte hmotnosť a úroveň obtiažnosti. Na posilňovanie a odbúravanie tukov sú veľmi účinné kombinované cviky, ktoré precvičujú viac svalových skupín naraz. Zamerajte sa na pohyby ako drepy, výpady, kliky, príťahy a tlaky nad hlavu. Môžete tiež používať stroje a voľné váhy, aby ste sa zamerali na konkrétne svalové skupiny. Nezabudnite však na príslušenstvo, ako sú posilňovacie pásy, rukavice, popruhy a krieda, ktoré vám pomôžu zdvíhať ťažšie váhy. Kľúčom k úspechu je aj správna výživa - konzumujte dostatok bielkovín a sacharidov, ktoré podporia vaše tréningy a pomôžu pri regenerácii a raste svalov. S dôslednosťou a odhodlaním začnete vidieť výsledky na svojej postave aj výkonnosti. Tak sa chopte činiek a začnite dvíhať - silnejší začínate hneď!
STABILIZÁTOR KOLENA Manžeta, veľkosť M, NÁMORNÍCKA MODRÁ HMS
KO1125 VEĽKOSŤ. M HMS KNEE RIB Špecifikácia: Materiál: 65% elastan, 35% nylon Rozmery: Dĺžka: 30 cm Horná šírka: 18 cm Spodná šírka: 15 cm<…
SS1525 TYRKYSOVÉ A ČIERNA HMS ČLENKOVÉ REBRÁ
SS1525 TYRKYSOVÝ A ČIERNY HMS REMienok na členok SS1525 HMS - členková ortéza je mäkký a pohodlný kompresný obväz. Produkt poskytuje podpora členku, …
STABILIZÁTOR ČLENKA SS1525 VEĽ. L/HMS
STABILIZÁTOR ČLENKA SS1525 VEĽ. L /HMS Symbol: 17-24-070 Ean : 5907695548297 Výrobca: HMS Popis: SS1525 HMS - ortéza na…
STABILIZÁTOR ČLENKA SS1525 VEĽ. XL/HMS
STABILIZÁTOR ČLENKA SS1525 VEĽ. XL /HMS Symbol: 17-24-071 Ean : 5907695548310 Výrobca: HMS Popis: SS1525 HMS - ortéza n…
PÁS NA CHUDNUTIE BR1869 120X18CM /HMS
SCHUDNÚCI PÁS BR1869 120X18CM /HMS Symbol: 17-24-970 Ean : 5907695506891 Výrobca: HMS Popis: BR1869 HMS - pás na brucho,…
STABILIZÁTOR NA KOLENÁ KO1125 VEĽ. S/HMS
STABILIZÁTOR NA KOLENÁ KO1125 VEĽ. S /HMS Symbol: 17-25-008 Ean : 5907695547009 Výrobca: HMS Popis: KO1125 HMS je kolen…
STABILIZÁTOR NA KOLENÁ KO1125 VEĽ. M/HMS
STABILIZÁTOR NA KOLENÁ KO1125 VEĽ. M /HMS Symbol: 17-25-009 Ean : 5907695547016 Výrobca: HMS Popis: KO1125 HMS je kolen…
STABILIZÁTOR ČLENKOV BNS005 R. XL POSTAVA TELA
STABILIZÁTOR ČLENKA BNS005 VEĽ. XL /BODY SCULPTURE Symbol: BNS 005XL Ean : 5903733005630 Výrobca: BODY SCULPTURE Popis: Členok …
STABILIZÁTOR ČLENKA Y104 VEĽ. XL / V SPRÁVNE
STABILIZÁTOR ČLENKA Y104 VEĽ. XL /ALLRIGHT Symbol: AS01008 Ean : 5902634993602 Výrobca: ALLRIGHT Popis: Členková ortéza COOLMA…
ASKS3 VEĽKOSŤ STABILIZÁTORA ČLENKA. XL / V SPRÁVNE
ASKS3 VEĽKOSŤ STABILIZÁTORA ČLENKA. XL /ALLRIGHT Symbol: AS01028 Ean : 5902634995729 Výrobca: ALLRIGHT Popis: Remienok na č…
VEĽKOSŤ PÁSU STABILIZÁTORA NA LAKTE. L HMS
✅LO1628 REMÍN NA LAKTE VEĽKOSŤ L HMS ✅Špecifikácia: Materiál : 65 % neoprén, 25 % airpren, 10 % polyester ✅Rozmery: Dĺžka…
TENISOVÝ STABILIZÁTOR NA LAKTE JEDNA VEĽKOSŤ HMS
✅LO1768 PODPORKA NA TENISOVÉ LAKTE JEDNA VEĽKOSŤ HMS ✅Špecifikácia: Materiál : 85 % neoprén, 15 % polyester li> ✅Rozmery: C…
ODOLNÁ PEVNÁ ČIERNA VEĽKOSŤ. L HMS STABILIZAČNÝ SILOVÝ PÁS NA CVIČENIE
✅ČIERNA VEĽKOSŤ L HMS SILOVÝ TRÉNINKOVÝ PÁS ✅Špecifikácia: Materiál : 3-vrstvová koža, pena Dvojitý rad gombíkových dierok …
NA1590 ĽAVÁ VEĽKOSŤ. S/M HMS STABILIZÁTOR ZÁPÄSTIA
NA1590 ĽAVÁ VEĽKOSŤ. S/M HMS STABILIZÁTOR ZÁPÄSTIA 17-25-014 NA1590 HMS je stabilizátor zápästia. Bol navrhnutý tak, aby znehybnil zápästný kĺb a udržal ho v rovnej …
NA1590 SPRÁVNA VEĽKOSŤ. S/M HMS STABILIZÁTOR ZÁPÄSTIA
NA1590 SPRÁVNA VEĽKOSŤ. S/M HMS STABILIZÁTOR ZÁPÄSTIA 17-25-012 NA1590 HMS je stabilizátor zápästia. Bol navrhnutý tak, aby znehybnil zápästný kĺb a udržal ho v rovn…
ONX05 YELLOW WRAPS RIB TUŽÍK ZÁPÄSTIA (2 ks) HMS
ONX05 YELLOW WRAPS WRAP TUHUN (2 ks) HMS 17-62-077 ONX05 HMS wrapy poskytujú podporu počas tréningu a celý rozsah prirodzeného pohybu počas cvičenia. ONX05 sú …
NA1590 SPRÁVNA VEĽKOSŤ. L/XL HMS STABILIZÁTOR NA ZÁPÄTIE
NA1590 SPRÁVNA VEĽKOSŤ. L/XL HMS STABILIZÁTOR NA ZÁPASŤ 17-25-013 ⭐⭐⭐⭐⭐ NA1590 SPRÁVNA VEĽKOSŤ. L/XL HMS STABILIZÁTOR ZÁPÄSTIA NA1590 HMS j…
PÁSMO, TUHOL, STRIPPER, STABILIZÁTOR, OBALOVAČ
✅ONX05 YELLOW WRAPS TUHÁK NA ZÁPÄTIE RIB (2 ks) HMS ✅Špecifikácia: Materiál : Terylén Zapínanie : elastický suchý zips …
Manžeta HMS NA1590 (veľkosť L/XL) Čierna
HMS NA1590 sťahovacia šnúrka (veľkosť L/XL) pravá čierna Typ: Welt Veľkosť: L/XL Označenie: Zápästie Úprava: Áno</…
NA1590 SPRÁVNA VEĽKOSŤ. L/XL HMS STABILIZÁTOR NA ZÁPÄTIE
NA1590 SPRÁVNA VEĽKOSŤ. L/XL HMS STABILIZÁTOR ZÁPÄSTIA NA1590 HMS je stabilizátor zápästia. Bol navrhnutý tak, aby znehybnil zápästný kĺb a udržal ho v rovnej poloh…
REHABILITAČNÝ POPRUH NA KOLENÁ SO SUCHÝMI KOLENÁMI 5533 VEĽKOSŤ L ENERGETICKÉ TELO
Rehabilitačná ortéza na kolená so suchým zipsom ns 5533 veľkosť L energetické telo Hľadáte univerzálnu ortézu na kolená? REHABILITAČNÝ POPRUH NA KOLENÁ SO VELKOSTOU 5533 VEĽK…
ALLRIGHT NEOPRÉNOVÝ REMÍN NA ČLENKU VEĽKOSŤ L
ALLRIGHT NEOPRÉN VEĽKOSŤ REMÍNU NA ČLENKU L ALLRIGHT NEOPRÉN VEĽKOSŤ ČLENKOVÉHO PÁSU L Neoprén potiahnutý pružným nylonom Farba: čierna Veľkosť závisí od obvo…
ALLRIGHT NEOPRÉNOVÝ REMÍN NA ČLENKU VEĽKOSŤ S
ALLRIGHT NEOPRÉN VEĽKOSŤ REMÍNU NA ČLENKU S ALLRIGHT NEOPRENE REGION TRANS VEĽKOSŤ S Neoprén potiahnutý pružným nylonom Farba: čierna Veľkosť závisí od obvodu…
ALLRIGHT NEOPRÉNOVÝ REMÍN NA ČLENKU, VEĽKOSŤ XL
VŠEOBECNÝ NEOPRÉNOVÝ REMÍN NA ČLENKU VEĽKOSŤ XL VEĽKOSŤ ČLENKOVÉHO REMÍNKU VŠEOBECNÝ NEOPRÉN členky: S (22-25 cm), M (23-26 cm), L (24,5- 27,5 cm), XL (26 – 29 cm) …
UNIVERZÁLNY NEOPRÉNOVÝ REMÍN NA ČLENKU.
UNIVERZÁLNY NEOPRÉNOVÝ REMÍN NA ČLENKU. UNIVERZÁLNY NEOPÉNOVÝ REMÍN NA ČLENKU. UNIVERZÁLNY NEOPÉNOVÝ REMÍN NA ČLENKU Elastický pásik zaisťujúci okamžitú kompresiu a…
PÁSOK NA ZÁPESTIE, VEĽKOSŤ XL
VEĽKOSŤ REMÍNKA NA ZÁPESTIE XL VEĽKOSŤ REMÍNKA NA ZÁPESTIE Je obľúbeným doplnkom medzi športovcami, fyzicky aktívnymi ľuďmi a tými, ktorí majú problémy so zápästím. Ortézu na zá…
