Posilňovňa a fitness
Chcete byť fit a silní? Fitness a silový tréning vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele. Či už si chcete vybudovať svaly, schudnúť alebo sa len udržať vo forme, k dispozícii je mnoho možností. So správnym vybavením a tréningovým príslušenstvom môžete cvičiť doma alebo v posilňovni. Zdvíhanie činiek a používanie odporových pásov a tyčí môže časom pomôcť vybudovať silu a svalovú hmotu. Začnite ľahko a zamerajte sa na správnu formu, aby ste sa vyhli zraneniam. Ako budete napredovať, zvyšujte hmotnosť a úroveň obtiažnosti. Na posilňovanie a odbúravanie tukov sú veľmi účinné kombinované cviky, ktoré precvičujú viac svalových skupín naraz. Zamerajte sa na pohyby ako drepy, výpady, kliky, príťahy a tlaky nad hlavu. Môžete tiež používať stroje a voľné váhy, aby ste sa zamerali na konkrétne svalové skupiny. Nezabudnite však na príslušenstvo, ako sú posilňovacie pásy, rukavice, popruhy a krieda, ktoré vám pomôžu zdvíhať ťažšie váhy. Kľúčom k úspechu je aj správna výživa - konzumujte dostatok bielkovín a sacharidov, ktoré podporia vaše tréningy a pomôžu pri regenerácii a raste svalov. S dôslednosťou a odhodlaním začnete vidieť výsledky na svojej postave aj výkonnosti. Tak sa chopte činiek a začnite dvíhať - silnejší začínate hneď!
- Bandáže a upevnovačky kolien, lakťov a členkov
- Fitnes tréning
- Ostatné
- Silový tréning
- Tréningové príslušenstvo
Taška Reebok OS MEDIUM GRIP S30310
Taška REEBOK OS MEDIUM GRIP (S30310) …
-14%Telové mlieko na boľavé kĺby a svaly - 500 ml
F.I.T - analgetický balzam pre športovcov, seniorov a juniorov . F.I.T. (Fast Injury Treatment) je analgetický…
-6%Telové mlieko na boľavé kĺby a svaly - 500 ml
F.I.T - analgetický balzam pre športovcov, seniorov a juniorov . F.I.T. (Fast Injury Treatment) je analgetický…
-16%Rukoväť Lanový záves cvičná páska URP01
URP01 HOLDER HMS VÝCVIKOVÉ LANO </…
-24%Sada korkových svalových naťahovačov
Sada troch rozmetadiel korku C4B Naše kliny účinne uvoľňujú napäté svaly nôh a pomáhajú pri bolestiach kolien…
Súprava na strečing, strečing chrbta
Uvoľnite svaly Naťahuje skrátené svaly hrudníka, bokov a hornej a dolnej časti chrbta naťahuje dozadu. </d…
-11%Sada korkových svalových naťahovačov
Sada troch rozmetadiel korku C4B Naše kliny účinne uvoľňujú napäté svaly nôh a pomáhajú pri bolestiach kolien…
-23%Súprava na strečing, strečing chrbta
Uvoľnite svaly Naťahuje skrátené svaly hrudníka, bokov a hornej a dolnej časti chrbta naťahuje dozadu. </d…
-30%Sada korkových svalových naťahovačov
Sada troch rozmetadiel korku C4B Naše kliny účinne uvoľňujú napäté svaly nôh a pomáhajú pri bolestiach kolien…
-8%Pánske Nike DF STRIKE SS TOP K námornícka modrá
Pánske Nike DF STRIKE SS TOP K námornícka modrá Nike Dri-FIT Strike Top obsahuje detaily navrhnuté špeciálne pre vychádzajúce hviezdy Vyp…
-30%Pánske tričko Nike DF STRIKE SS TOP K Modré
Pánske Nike DF STRIKE SS TOP K Blue Nike Dri-FIT Strike Top obsahuje detaily navrhnuté špeciálne pre vychádzajúce futbalové hviezdy Vypas…
-29%Pánske tričko Nike DF STRIKE SS TOP K Modré
Pánske Nike DF STRIKE SS TOP K Blue Nike Dri-FIT Strike Top obsahuje detaily navrhnuté špeciálne pre vychádzajúce futbalové hviezdy Vypas…
-10%Pánske tričko Nike DF STRIKE SS TOP K Modré
Pánske Nike DF STRIKE SS TOP K Blue Nike Dri-FIT Strike Top obsahuje detaily navrhnuté špeciálne pre vychádzajúce futbalové hviezdy Vypas…
-7%Posilňovacie zariadenie SmartWorkout Elite
PRESET SmartWorkout Elite je revolučné silové tréningové zari…
-7%ČISTENIE POKOŽKY CITLIVEJ NA KEFKU-2 HLAVY
TERAZ 149 USD namiesto 199 USD <div…
Nastaviteľné popruhy na cvičenie Calisthenics Fitness
Nastaviteľné popruhy na cvičenie na cvičenie kalisteniky Multifunkčné nylonové popruhy vhodné pre každého …
-9%Nastaviteľné popruhy na cvičenie Calisthenics Fitness
Nastaviteľné popruhy na cvičenie na cvičenie kalisteniky Multifunkčné nylonové popruhy vhodné pre každého …
-12%STRETCH CHRBTA MODRÁ
STRETCH MODRÉHO CHRBTA Ergonomický tvar a okamžitá úľava od bolesti </…
-8%Silikónové gripy GRIP
FG02 BLUE HMS PREKRÝVKY KRKU Špecifikácia: Materiál: silikón Sada obsahuje 2 kusy Dĺžka: 12…
-15%FG02 MODRÉ HMS NÁKRČINKY
FG02 BLUE HMS PREKRÝVKY KRKU Špecifikácia: Materiál: silikón Sada obsahuje 2 kusy Dĺžka: 12…
-16%Silikónové gripy GRIP
FG02 BLUE HMS PREKRÝVKY KRKU Špecifikácia: Materiál: silikón Sada obsahuje 2 kusy Dĺžka: 12…
-21%FG02 MODRÉ HMS NÁKRČINKY
FG02 BLUE HMS PREKRÝVKY KRKU Špecifikácia: Materiál: silikón Sada obsahuje 2 kusy Dĺžka: 12…
-11%Pár fitness zdvíhacích náramkov
2 kusy náramkov – jeden pár Elastický nastaviteľný remienok na zápästie Náramky na zápästie na podpo…
-21%VYCHÁDZKY KRKU (2 KS) FG02 MODRÁ HMS
GRIP OVERLAYS ( 2ks) FG02 MODRÉ HMS FG02 MODRÉ ÚCHYTKY (2ks) HMS<…
-20%ŠPORTOVÁ TAŠKA ADIDAS
ŠPORTOVÁ TAŠKA ADIDAS Taška je vyrobená z ľahkého a odolného polyesteru. …
-26%DVOJKOLESOVÁ KOLOBEŽKA ABEC7 PU 82A NILS
HD145 GRAFITOVO-ORANŽOVÁ SKÚTER NILS EXTREME Špecifik…
DVOJKOLESOVÁ KOLOBEŽKA ABEC7 PU 82A NILS
HD145 GRAFITOVO-ORANŽOVÁ SKÚTER NILS EXTREME Špecifik…
-8%Univerzálna taška Erima Club 1900 2.0
Univerzálna taška Erima Club 1900 2.0 Produkt je nový, bez štítkov. Náhradný obal. Skutočný stav …
-22%JUTOVÉ TRÉNINGOVÉ HOROLEZECKÉ LANO 40mm 5 METROV
Jutové lano na lezenie 5 metrov Lezecké cvičenia s použitím jutového lana sú skvelým spôsobom, ako zlepšiť silu a vytrvalosť…
-28%JUTOVÉ TRÉNINGOVÉ HOROLEZECKÉ LANO 40mm 4 METRE
Jutové lano na lezenie – 4 metre Lezecké cvičenia s použitím jutového lana sú skvelým spôsobom, ako zlepšiť silu a vytrvalosť celého tela. Pri le…