Posilňovňa a fitness
Chcete byť fit a silní? Fitness a silový tréning vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele. Či už si chcete vybudovať svaly, schudnúť alebo sa len udržať vo forme, k dispozícii je mnoho možností. So správnym vybavením a tréningovým príslušenstvom môžete cvičiť doma alebo v posilňovni. Zdvíhanie činiek a používanie odporových pásov a tyčí môže časom pomôcť vybudovať silu a svalovú hmotu. Začnite ľahko a zamerajte sa na správnu formu, aby ste sa vyhli zraneniam. Ako budete napredovať, zvyšujte hmotnosť a úroveň obtiažnosti. Na posilňovanie a odbúravanie tukov sú veľmi účinné kombinované cviky, ktoré precvičujú viac svalových skupín naraz. Zamerajte sa na pohyby ako drepy, výpady, kliky, príťahy a tlaky nad hlavu. Môžete tiež používať stroje a voľné váhy, aby ste sa zamerali na konkrétne svalové skupiny. Nezabudnite však na príslušenstvo, ako sú posilňovacie pásy, rukavice, popruhy a krieda, ktoré vám pomôžu zdvíhať ťažšie váhy. Kľúčom k úspechu je aj správna výživa - konzumujte dostatok bielkovín a sacharidov, ktoré podporia vaše tréningy a pomôžu pri regenerácii a raste svalov. S dôslednosťou a odhodlaním začnete vidieť výsledky na svojej postave aj výkonnosti. Tak sa chopte činiek a začnite dvíhať - silnejší začínate hneď!
- Bandáže a upevnovačky kolien, lakťov a členkov
- Fitnes tréning
- Ostatné
- Silový tréning
- Tréningové príslušenstvo
Rukoväť Lanový záves cvičná páska URP01
URP01 HOLDER HMS VÝCVIKOVÉ LANO </…
-10%4-HRÁČOVSKÁ SNOOKEROVÁ LEDERCA
TABUĽKA SNOOKER PRE 4 HRÁČOV FARBA - mahagón ROZMERY: ŠÍRKA - 60,5 cm VÝŠKA - 405 cm MONTÁŽNY ROZTEČ - 47 cm <…
-13%PAWHIT zateplená vesta do neoprénu 3mm, XXXL
Termálny neoprén PAWHIT 3 mm, XXXL STAV : Nové. BALENIE : Výmena. M9706 <ul…
-5%STRETCH CHRBTA MODRÁ
STRETCH MODRÉHO CHRBTA Ergonomický tvar a okamžitá úľava od bolesti </…
-10%STRETCH CHRBTA MODRÁ
STRETCH MODRÉHO CHRBTA Ergonomický tvar a okamžitá úľava od bolesti </…
-7%STRETCH CHRBTA MODRÁ
STRETCH MODRÉHO CHRBTA Ergonomický tvar a okamžitá úľava od bolesti </…
-26%Sada činiek 2x2,5 kg + 2x1,5 kg
Sada činiek 2x2,5kg + 2x1,5kg 81177 Sada činiek 2x2,5 kg + 2x1,5 kg Ak hľadáte športové vybavenie, ktoré zdvihne úroveň a kvalitu vášho …
Stabilizátory členkov s háčikmi od Vinteky
PROSÍM ČÍTAJTE S OZNAM! MINIMÁLNE POŠKODENÁ PENA! NT39 K, 9984 Stabilizátory členk…
-5%Odporový pás Cvičebné pásy GYMSHARK
Cvičebný odporový pás Značka: GYMSHARK Vysoká odolnosť Vysokokvalitná textilná páska <…
-14%BENCH BLACK BALANCE PLATFORM S1032
BENCH BALANCE PLATFORM / NOVINKA! Pôvodný produkt. Produkt (výstava), merané stacionárne v predajni! Pred kúp…
-19%GYMNASTICKÁ REHABILITAČNÁ LOPTA FITNESS 75cm
Lopta do telocvične je ideálna na cvičenie doma alebo inde. Je určený na kondičné cvičenia a rehabilitačné hodiny, korekciu chýb držania tela. Okrem t…
-26%AZX943. Pro P3-1 Total Resistance Cvičenie
AZX943. Total Resistance Exercise Pro P3-1 [Outlet] Produkt je vystavený, na požiadanie môžeme poslať obrázky…
-20%Univerzálny držiak na riadidlá Fleece RS
Univerzálny držiak na riadidlá Polar RS Váš merač srdcového tepu je taký univerzálny, že ho môžete nosiť na ruke alebo pripevniť na riadidlá pomocou u…
SKLADACÍ STOJAN PUSH UP PRE SPGOOD CVIČENIA
VÝHODNÝ SKLADACÍ STOJAN NA CVIKY Výstavný predmet, náhradné balenie. Vylepšená 13-v-1 push-up dos…
SKLADACIA ROVNAČKA 3V1 LAMZIEN
SKLADACIA DOSKA 3V1 LAMZIEN Výstavný predmet, ošúchaný obal. Kódované push-up dosky sa zameriava…
-11%Ultra príjemné športové rukavice REEVA XS
Športové rukavice REEVA XS na ultra pocit Rukavice značky REEVA sú vyrobené z pružného materiálu, ktorý sa prispôsobí pohybu ruky, zabezpečenie pri…
-7%Ultra príjemné športové rukavice REEVA S
Športové rukavice REEVA S na ultra pocit Rukavice značky REEVA sú vyrobené z pružného materiálu, ktorý sa prispôsobí pohybu ruky, zabezpečenie prir…
-30%Ultra príjemné športové rukavice REEVA L
Športové rukavice REEVA L na ultra pocit Rukavice značky REEVA sú vyrobené z pružného materiálu, ktorý sa prispôsobí pohybu ruky, zabezpečenie prir…
-30%Ultra príjemné športové rukavice REEVA XL
Športové rukavice REEVA XL na ultra pocit Rukavice značky REEVA sú vyrobené z pružného materiálu, ktorý sa prispôsobí pohybu ruky, zabezpečenie pri…
-14%Pánska strednovrstvová bunda Odlo Tech s 1/2 zipsom Berra Light
Pánska mikina Odlo Tech Midlayer 1/2 zips Berra Svetlomodrá krídelká Veľkosť M Pánska Carve ľahká stredná vrstva na zips Či už vyrážate…
-18%Pánska strednovrstvová bunda Odlo Tech s 1/2 zipsom Berra Light
Pánska mikina Odlo Tech Stredná vrstva 1/2 zips Berra Svetlomodrá krídelka Veľkosť L Pánska Carve ľahká stredná vrstva na zips Či už vy…
-6%Pánska strednovrstvová bunda Odlo Tech s 1/2 zipsom Berra Light
Pánska mikina Odlo Tech Stredná vrstva 1/2 zips Berra Svetlomodrá krídelka Veľkosť XL Pánska Carve ľahká stredná vrstva na zips Či už v…
-30%DISK REHABILITÁCIA SENZOMOTICKÝ VANKÚŠ JEŽEK
✨ REHABILITAČNÝ DISKOVÝ REHABILITAČNÝ SENZOMOTORICKÝ VANKÚŠ JEŽK ⭐ ZLEPŠUJE A POSILŇUJE STABILIZACIU❗❗ ✅ STIMULUJÚ HĺBKOVÝ POCIT> <h1 ✅ VYSOK…
-7%Medicinbal 3 kg MASTERS - PL
Aukcia sa týka farby/veľkosti uvedenej nižšie: Farba: Veľkosť : </div…
-15%TREKKINGOVÉ PALICE TCHIBO JEDEN PÁR
Dobré ráno! Pozývame vás, aby ste sa zoznámili s našou ponukou: TCHIBO TREKKINGOVÉ PALICE JEDEN PÁR Výstava , s visačkou! 115 - 135 cm …
-25%Rukavice PowerSystem bez kompromisov Biela Čierna
Rukavice PowerSystem bez kompromisov Biela Čierna Profesionálne tréningové rukavice BEZ KOMPROMISU vyrobené popredným POWER SYSTEM spoločnost…
-6%Sada činiek 2x2,5 kg + 2x1,5 kg
Sada činiek 2x2,5kg + 2x1,5kg Sada činiek 2x2,5kg + 2x1,5kg Ak hľadáte športové vybavenie, ktoré zdvihne úroveň a kvalitu vášho domáceho tré…
-15%CROSSFIT POWER NÁVOD NA VÝCVIKU
CROSSFIT POWER GUIDANCE TRÉNING LOPE Naše cvičné lano …
-26%CROSSFIT POWER NÁVOD NA VÝCVIKU
CROSSIT POWER NÁVOD NA VÝCVIKOVÉ PLÁNO UPOZORŇUJEME, Ž…
-11%SKLÁDACIA DOSKA PRE SVALOVÝ TRÉNING 13 KOMBINÁCIÍ
13 KOMBINÁCIÍ SKLADACIA SVALOVÁ DOSKA SPGOOD Fitness S…