"NOVÁ DIGITÁLNA TECHNOLÓGIA"

Ponúkané palice sú vybavené korkovými rukoväťami s polorukavicou, ktorá chráni pred zranením a antishock + system gumové koncovky s oceľovými tyčami na koncoch, vďaka ktorým je palica veľmi stabilná a zároveň absorbuje všetky nerovnosti terénu, čím poskytuje plný komfort pri tréningu.

Vnútorný systém tlmenia nárazov, tzv antishock systém - tlmič vibrácií - vďaka ktorému sa náraz na zem neprenáša na zápästie;

protinárazový, potláčajúci všetky vibrácie a nárazy, optimálne chráni zápästia.

Teleskopický mechanizmus:

3 segmentový skladací a rozkladací mechanizmus palice umožňujúci plynulé, plynulé nastavenie výšky palíc od 65 cm do 135 cm a dokonalé prispôsobenie sa výške užívateľa.

Teleskopický mechanizmus umožňuje palice možno zložiť až na 55 cm, čo veľmi uľahčuje prepravu palíc.

Uzamykací systém:

Rozširovací prvok s dvoma kontaktnými plochami s palica zaručuje stabilnú rotáciu palice a bráni jej zloženiu počas chôdze.

Ovláda sa plynulým pohybom a umožňuje vám s istotou nastaviť palice do zvolenej výšky. Tento systém umožňuje veľmi jednoduchú manipuláciu, aj keď máte oblečené hrubé zimné rukavice.

Výškové označenie:

Mierka zobrazujúca aktuálnu nastavenie výšky palíc .

Toto je mimoriadne dôležité pohodlie pre cvičiacich ľudí – správna výška palice pri chôdzi je 0,72 x výška osoby.

Teraz už nie. musíte si robiť starosti s meraním palíc sami – všetko môžete nastaviť v priebehu niekoľkých sekúnd!

Tipy pre každý terén:

Pre každý palice dostanete sadu hrotov, vďaka ktorým ich ľahko prispôsobíte terénnym podmienkam.

Platničky sa na závit naskrutkujú a nielen nasadia, čím sa zabráni ich strate pri chôdzi.

# Menšie taniere v lete

sú v lete nenahraditeľné, najmä na nerovných a skalnatých teréne, chránia pred náhodným zaseknutím a zablokovaním palice, čo by mohlo prispieť k strate rovnováhy a náhodným zraneniam.

# Gumové kryty hrotov

we používajte na koncoch palíc pri chôdzi po cestách, aby ste sa vyhli zvuku klopkania palice o asfalt.

Čo je nordic-Walking? chôdza – forma rekreácie zahŕňajúca pochody so špeciálnymi palicami.

Vymysleli ju vo Fínsku v 20. rokoch minulého storočia ako celoročný tréning pre bežcov na lyžiach.

Ako odlišuje sa nordic walking od bežnej chôdze?

V porovnaní s bežnou chôdzou zahŕňa nordic walking použitie sily na palice na oboch stranách (na každej strane). Preto ľudia cvičiaci nordic walking vo väčšej miere, aj keď menej intenzívne, zapájajú svoje telesné svaly. Svaly (vrátane hrudníka, tricepsu, bicepsu, ramien a brucha) sú tiež stimulované inak ako pri bežnej chôdzi.

To vedie k ich väčšiemu posilneniu ako pri bežnej chôdzi alebo joggingu.

• rozvíja sa najmä sila a vytrvalosť paží
• rozvíja sa ľahkosť stúpania do kopcov li>
• li>
• spáli viac kalórií ako bežná chôdza
• zvyšuje stabilitu pri chôdzi s palicami
• menší tlak na holene, kolená, boky a chrbát
• čo prináša výhody ľuďom s ranami a nedostatočne silnými svalmi
• kĺby sú odľahčené, čo je obzvlášť dôležité pre starších ľudí

Kto môže cvičenie a kde Nordic-Walking?

Dôležitým faktorom je, že ho môže cvičiť prakticky každý – bez ohľadu na vek, kondíciu či veľkosť. Nordic Walking sa dá praktizovať pri mori, v lese, parku alebo na horách – po celý rok. Nordic Walking je dobré začať cvičiť pod dohľadom inštruktora, ktorý vás naučí správnu techniku ​​chôdze a pomôže vám vybrať tie správne palice.

Čo hovoria vedecké výskumy o Nordic Walking?

Čo hovoria o Nordic Walking? b>

Výskumy ukázali, že dobrý tréning techniky Nordic Walking vám umožňuje dosiahnuť také zdravotné benefity ako: zlepšenie dýchacieho a kardiovaskulárneho systému, zvýšenie spotreby kyslíka v priemere o 20-58 percent, v závislosti od intenzita nalepovania palíc.

Rozvíja tiež všetky svaly dolných končatín, extenzory horných končatín, posilňuje svaly trupu, rúk a ramien, zvyšuje pohyblivosť hornej chrbtice a uvoľňuje svalové napätie v oblasti ramien. Nízka záťaž na kĺby ľudí praktizujúcich nordic walking ho predurčuje pre obéznych ľudí. Taktiež nezhoršuje stav boľavých kĺbov, najmä kolenných. V porovnaní s bežnou chôdzou navyše nordic walking spáli v priemere o 20 % až 40 % viac kalórií. Palice tiež pomáhajú udržiavať lepšie držanie tela, rovnováhu a stabilitu pri chôdzi v náročnom teréne.

Dostupné farby:

• modrámodrá
• červená
• čierna
• strieborná

Farba, ktorú posielame, závisí od aktuálneho stavu zásob.

b>

Kód: SP-KIJ-KOREK1-GRAMI