Sada obsahuje:

✔️NORDIC WALKINGOVÉ POLICE -2 kusy.

✔️"Štandardné" gumové nástavce na sneh, piesok, asfalt – 2 kusy.

✔️Gumové protišmykové rukoväte – 2 kusy.

✔️Platničky - 2 kusy.

✔️Reflexný postroj - 1 kus.

Produkt charakteristika:

✔️Vďaka teleskopickej konštrukcii je možné dĺžku palíc ľubovoľne prispôsobiť podľa výšky užívateľa.

✔️Počet segmentov: 3.

✔️Protišokový systém: ÁNO.

✔️Dĺžka zloženej hokejky: b> 64 cm.

✔️Maximálna dĺžka v rozloženom stave:135 cm.

✔️Priemer:14 / 16 / 18 mm.

✔️Hmotnosť 1 tyčinky: cca 305 g (SUPER LIGHT).

✔️Farba: čierna.

✔️Teleskopická konštrukcia.

✔️Materiál – hliník.

✔️Ľahký a odolný.

Nordic Walking – 10 výhod „chôdze s palicami“:

1. Komplexný svalový tréning.
2. Zvýšené spaľovanie kalórií.
3. Zlepšenie kardiovaskulárneho stavu -cievne.
4. Zníženie záťaže chrbtice a kĺbov, čo je dôležité najmä pre starších ľudí.
5. Zlepšenie držania tela – znižuje tlak na holene , kolená, boky a chrbát, čo prináša výhody pre ľudí so slabšími kĺbmi a nie dostatočne pevnými svalmi. Rozvíja sa sila a vytrvalosť paží.
6. Podpora dýchacieho systému.
7. Zníženie stresu.
8. Posilnenie imunitného systému.
9. Táto aktivita je pre každého bez ohľadu na vek – nezaťažuje organizmus.
10. Zábava a relax.

Protišokový systém

Systém palice obsahujú systém tlmenia nárazov anti-shockv podobe špeciálnej pružiny umiestnenej vo vnútri konštrukcie, ktorá chráni kĺby, znižuje sa zaťaženie zápästia a chôdza sa stáva ľahšou hladšou a pohodlnejšou b>.

Disky a gumené nástavce

Na mokrom povrchu alebo v snehu by sa mali akoobmedzovač použiť špeciálne disky, ktorý chráni hrot pred príliš hlbokým zarytím do zeme.

Gumové hroty sa nasadzujú, keď plánujeme trénovať nordic walking na betóne, aby sa znížilo opotrebovanie hrotu a tlmia hluk spôsobený trením kovu o chodník.

Správna technika chôdze

Pri cvičení nordic walkingu je dôležitá správna technika chôdze vrátane správneho umiestnenia palíc. Počas tréningu by sa mali končatiny cvičiaceho správať ako pri chôdzi, teda striedavo sa pohybovať. Počas tréningu by sa palica mala držať v polovici medzi jednou a druhou nohou. Ihneď po vložení hokejkynarovnajte lakťový kĺb a po zatlačení hokejku ihneď uvoľnite.

Pohodlný reflexný postroj s plnou regulácia dĺžky a obvodu pása. Ideálne na jazdu na motorke a v iných situáciách, napr. pri joggingu, nordic walkingu, cyklistike alebo pri práci za súmraku, kde dobrá viditeľnosť môže rozhodovať o vašej bezpečnosti.

Vlastnosti produktu:

✔️Veľkosť : UNIVERZÁLNY - ROZTAŽNÝ.

✔️Materiál: vysokokvalitný plast + guma.

✔️Typ zapínania: pracka.

✔️Balenie: fólia.