Sada obsahuje:

✔️NORDIC WALKINGOVÉ POLICE -2 kusy.

✔️"Štandardné" gumené hrotyna sneh, piesok, asfalt - 2 kusov.

✔️Gumové protišmykové rukoväte – 2 kusy.

✔️Taniere – 2 kusy.

✔️Reflexný postroj- 1 kus.

Charakteristiky produkt:

✔️Vďaka teleskopickej konštrukcii je možné dĺžku palíc ľubovoľne prispôsobiť podľa výšky užívateľa.

✔️ Počet segmentov:3.

✔️Protišokový systém: ÁNO.

✔️Dĺžka zloženej palice: 64 cm.

✔️Maximálna dĺžka v rozloženom stave:135 cm.

✔️Priemer:14 / 16 / 18 mm.

✔️Hmotnosť 1 palice: cca. 305 g (SUPER LIGHT).

✔️Farba: čierna.

✔️Teleskopický dizajn.

✔️Materiál – hliník.

✔️Ľahký a odolný.

Nordic Walking – 10 výhod „chôdze s „s palicami“:

1. Komplexný svalový tréning.
2. Zvýšenie spaľovania kalórií.
3. Zlepšenie kardiovaskulárneho stavu.
4. Zníženie záťaže chrbtice a kĺbov, čo je dôležité najmä u starších ľudí.
5. Zlepšiť držanie tela – znižuje tlak na holene, kolená, bedrá a chrbát, čo prináša výhody ľuďom so slabšími kĺbmi a nie dostatočne silnými svaly. Rozvíja sa sila a vytrvalosť paží.
6. Podpora dýchacieho systému.
7. Zníženie stresu.
8. Posilnenie imunitného systému.
9. Táto aktivita je pre každého bez ohľadu na vek – nezaťažuje organizmus.
10. Zábava a relax.

Protišokový systém

Systém palice obsahujú systém tlmenia nárazov antishockv podobe špeciálnej pružiny umiestnenej vo vnútri konštrukcie, ktorá chráni kĺby, znižuje sa zaťaženie zápästia a chôdza sa stáva ľahšouplynulejšou a pohodlnejšou.

Disky a gumené hroty

Na mokrom povrchu alebo v snehu, špeciálne kotúče ako obmedzovač, ktorý chráni hrot pred príliš hlbokým zarytím do zeme.

Gumové hroty sú nasadené, keď plánujeme kultivovať nordic walking na betóne, aby sa znížilo opotrebovanie špičky a stlmenie hluku spôsobeného trením kovu o chodník.

Správna technika chôdza

Pri cvičení nordic walking je dôležitá správna technika chôdze vrátane správneho umiestnenia palíc. Počas tréningu by sa mali končatiny cvičiaceho správať ako pri chôdzi, teda striedavo sa pohybovať. Počas tréningu by sa palica mala držať v polovici medzi jednou a druhou nohou. Ihneď po vložení hokejkynarovnajte lakťový kĺb a po zatlačení hokejku ihneď uvoľnite.

Pohodlný reflexný postroj s plnou regulácia dĺžky a obvodu pása. Ideálne na jazdu na motorke a v iných situáciách, napr. pri joggingu, nordic walkingu, cyklistike alebo pri práci za súmraku, kde dobrá viditeľnosť môže rozhodovať o vašej bezpečnosti.

Vlastnosti produktu:

✔️Veľkosť :UNIVERZÁLNY - ROZTAŽNÝ.

✔️Materiál: vysokokvalitný plast + guma.

✔️Typ spony: pracka na patentky.

✔️Balenie: fólia.