Nevyhnutným atribútom "Nordic Walker" sú špeciálne navrhnuté palice, ktoré uľahčujú pohyb. Pravidelné nordic walking, ako je táto disciplína definovaná v Poľsku, prinášajú relaxáciu, spevnenie svalov, spevnenie postavy, zlepšenie kondície. Ak vás teda omrzeli uzavreté miestnosti a milujete prechádzky vonku, nordic walking bude tou správnou formou aktivitu pre vás. Nordic walking je pre každého, pre mladých, pre starých, pre zdravých aj chorých, pre zdatných aj menej zdatných, pre nadšencov aj skeptikov. Určite to bude skvelý spôsob, ako stráviť voľný čas. Nečakajte, takže nordic walking je vašou šancou zlepšiť si zdravie, kondíciu, štíhlejšiu postavu a ešte viac!

TECHNICKÉ ŠPECIFIKÁCIA:

✅ Počet segmentov: 3

✅ ANTI-Shock systém: ÁNO

✅ Dĺžka zloženej palice: 64 cm

✅ Maximálna dĺžka v rozloženom stave: 135 cm

✅ Priemer: 14/16/18 mm

✅ Vyrobené z mimoriadne ľahkej a odolnej hliníkovej zliatiny

✅ Obsahuje 3 tipy: na asfalt, sneh, piesok

✅ Vysoká kvalita výkon

✅ Dostupná farba: červená, modrá

NORDIC WALKING VÁM UMOŽŇUJE DOSIAHNUŤ TAKÉ ZDRAVOTNÉ VÝHODY, AKO:

✅ Zlepšenie dýchacieho systémua kardiovaskulárneho systému.

✅ Zvýšenie spotreby kyslíka o 30 – 50 % v závislosti od intenzita trčiacich palíc.

✅ Stimulácia všetkých svalových skupín, najmä dolných končatín a extenzorov horných končatín.

✅ Posilňovanie svaly trupu, rúk a ramien.

✅ Zvýšenie kondície hornej chrbtice.

✅ Upokojenie svalov napätie okolo ramien.

✅ Odstránenie nadváhy, pretože pri cvičení Nordic Walking spálite o 20 – 40 % viac kalórií v porovnaní s bežnou chôdzou.