Lúpané slnečnicové semienka – obohaťte svoj jedálniček rýchlym a pohodlným spôsobom

Slnečnica pochádza z čeľade Asteraceae. Podľa presvedčenia indiánskych kmeňov symbolizovala boha Slnka vďaka svojmu pôsobivému vzhľadu. Pochádza z územia dnešného Mexika, hoci v súčasnosti sa jeho plantáže vyskytujú aj v Európe. Hoci sa spočiatku pestovala ako okrasná rastlina, postupom času sa začali oceňovať mimoriadne vlastnosti jej semien.

Dnes má veľkú skupinu obdivovateľov najmä vďaka svojej jedinečnej chuti a niektorí ľudia dokážu v lete stráviť hodiny praskaním čerstvých slnečnicových semienok kúpených na trhu. Ak ju však chcete rýchlo zaradiť do jedálnička, najlepším riešením sú lúpané slnečnicové semienka, ktoré sa výborne hodia ako príloha k mnohým jedlám. Sladké aj slané.

Viac než len desiata!

Slnečnicové semienka v šupke majú neoceniteľný vplyv na fungovanie ľudského tela a vzhľad jeho pokožky:

• sú predovšetkým zdrojom polynenasýtených omega-6 mastných kyselín, ktoré podporujú činnosť nervovej sústavy a majú antibakteriálne vlastnosti
• slnečnicové semienka obsahujú množstvo bielkovín a minerálov – vrátane: horčík, fosfor, železo, zinok či meď
• vitamíny skupiny B, ktoré obsahujú, zlepšujú vzhľad pokožky, vlasov a nechtov
• obsahujú železo, ktoré pomáha transportovať kyslík do krvi, odporúčané hlavne pre športovcov

Ako využiť lúpané slnečnicové semienka v kuchyni?

Lúpané slnečnicové semienka možno s úspechom pridávať do jogurtov, kefírov, müsli, ovsených vločiek, ale aj napr. do všetkých šalátov, polievok a cestovín. Často je aj výbornou ingredienciou na spestrenie pečiva a zdravých dezertov. Ďalšou výhodou je, že je dostupný po celý rok a stojí málo, takže ho môžete zjesť koľko chcete.

Vyrába sa z neho aj slnečnicový olej, ktorý je jedným z najobľúbenejších a najobľúbenejších olejov v Poľsku. Skvele sa hodí na vyprážanie a varenie, ale aj ako doplnok k šalátom.

Ako použiť lúpané slnečnicové semiačka?

Lúpané slnečnicové semienka sú hotový snack, ktorý môžete zjesť ihneď po vybratí z obalu. . Ďalší osud zŕn a účel, na ktorý ich použijete, závisí len od vašej kreativity.

Ďalšie informácie:

• Zloženie: 100% lúpané slnečnicové semienka.
• ean : 5902605236479
• Druh jedla: snack
• Použitie: do šalátov, na koláče a pečivo, do tyčiniek, na priamu konzumáciu
• Určenie: doplnok stravy, pre vegánov a vegetariánov, pre športovcov a aktívnych ľudí
• Popis produktu: Lúpané slnečnicové semienka sú hotovou maškrtou, ktorú môžete zjesť ihneď po vybratí z obalu. Môže sa pridávať do jogurtov, kefírov, müsli, ovsených vločiek, ako aj do všetkých šalátov, polievok a cestovín. Často je tiež výbornou ingredienciou na spestrenie pečenia chleba a zdravých dezertov. Pred použitím ho možno opiecť na suchej panvici.