Rukoväť možno niekoľkými jednoduchými krokmi pripevniť k príslušnému zariadeniu a potom ju použiť okrem iného na vybudovanie alebo stabilizáciu bočných brušných svalov.

Aké sú výhody širokej rukoväte pri každodennom tréningu ?

Pomocou širokej rukoväte dokáže domáca posilňovňa medzi vlastnými štyrmi stenami a tréning chrbtových a pažných svalov? stanú sa o niečo všestrannejšími.

Tento model sa vyznačuje aj vysokou mierou ergonómie, vďaka ktorej sa môže športovec optimálne sústrediť na správne vykonávanie jednotlivých cvikov.

Zakrivený tvar zaisťuje ešte väčšiu kontrakciu svalov a patrične efektívny tréningový efekt.

Rukoväť je navyše tréningovým doplnkom, ktorý nezaberá veľa miesta, a preto sa dá skladovať veľmi jednoducho.

Čo by ste mali brať do úvahy pri tréningu?

Rovnako ako pri iných fitness zariadeniach, aj tréning by mal byť vyvážený. Okrem toho by športovci mali dbať na to, aby nepoužívali hybnosť, ale cvičili iba s využitím vlastnej fyzickej sily.

Široká káblová rukoväť na prvý pohľad:

• Materiál: oceľ
• Poťah: guma
• Ergonomická rukoväť
• Zakrivený tvar pre väčšie zmrštenie
• Dĺžka: 52,5 cm
• Šírka: 15 cm
• Výška: 18 cm
• Dĺžka rukoväte: 12 cm
• Výška rukoväte: 11 cm
• maximálna nosnosť: 200 kg
• Vlastná hmotnosť: 2,9 kg