TRÉNINGOVÝ REBRÍK PRE KOORDINAČNÉ CVIČENIA 6m PRESNÝ FUTBALOVÝ TRÉNER
TRÉNINGOVÝ REBRÍK PRE KOORDINAČNÉ CVIČENIA 6m PRESNÝ FUTBALOVÝ TRÉNER
Kód tovaru: 14012217015
- Stav: Nové
- Kód výrobcu: Bbk
- Značka: inna (Ghb)
- Model: Yissvic
- Výška: 600 cm
- Celková šírka: 1 cm
- Šírka priečky: 3,7 cm
- Spôsob montáže: Chýbajúce informácie
- Vrátane montážneho materiálu: Nie
- Hmotnosť produktu s obalom: 0,75 kg
POZOR: v prípade možnosti výberu farby, typu, vzoru ju uveďte do poznámky
POPIS PRODUKTU
PROFESIONÁLNA SÚPRAVA NA CVIČENIE A ŠPORTOVÝ TRÉNING
Spôsob EFEKTÍVNEHO TRÉNINGUTréningový rebrík je zariadenie, ktoré používajú športovci na celom svete. Pomáha predovšetkým pri zlepšovaní kondície, motorickej koordinácie, obratnosti a dynamiky. Rebrík je možné použiť na tímový aj individuálny tréning. Sada obsahuje kryt, ktorý uľahčuje prepravu a zabraňuje rozvinutiu a zamotaniu rebríka s iným športovým vybavením, napríklad v kufri auta.
PRAKTICKÉ VYUŽITIEVeľkou výhodou produktu je, že môže použiť všade, kde je niekoľko metrov voľného priestoru. Rebrík je možné umiestniť na ihrisku, v záhrade, hale, telocvični a na mnohých iných miestach. Rozostup medzi priečkami je možné upraviť v závislosti od potreby a typu vykonávaného cvičenia.
VÝHODY PRODUKTU- Jednoduché, ale efektívne použitie
- Nastaviteľné rozostupy medzi priečkami
- Dĺžka až 6 metrov
- Vrátane transportného krytu
- Rozvíja koordináciu, rýchlosť, obratnosť, kondíciu a oveľa viac
- Používa sa v rôznych tímoch a jednotlivcoch šport
Rýchlosť je pri cvičení veľmi dôležitým prvkom, preto sa jej oplatí venovať pozornosť.
KOORDINÁCIATréning s rebríkom zlepší koordináciu a rýchlu reakciu. Koordinácia umožňuje cieľavedomú a precíznu realizáciu plánovaných činností.
VÝVOJ SVALOVNapomáha rozvoju svalov nôh a podporuje ich prácu.
BEH1. Rovný behPrebehnite po rebríku tak, že zdvihnete kolená vysoko a budete rýchlo pracovať s nohami. Snažte sa držať trup vystretý, chodidlá by mali odskočiť od zeme a je veľmi dôležité, aby ruky striedavo spolupracovali s nohami.
2. Beh do stránToto cvičenie je podobné behu nabok cez malé ploty alebo kužele. Nohy by sa nemali prekrížiť, boky a ruky by mali byť rovné a do strán v smere behu cez rebrík.
3. Cross RunBežíme na jednej strane rebríka, pričom nohy prekrížime medzi okrajom rebríka. Ľavá noha by mala vždy dopadnúť na pravú stranu rebríka a pravá noha by mala vždy dopadnúť na ľavú stranu rebríka.
4. Beh cez rebríky šprintom na 20 m po opustení Toto cvičenie kombinuje predchádzajúce cvičenie s okamžitým šprintom po opustení rebríkov. Vykonajte jeden z vyššie popísaných cvikov na rebríku, ihneď po vystúpení šprintujte na 20 m.
SKIPS1. Rýchly preskok s kolenami vysokoSkočte na rebríky s kolenami vysoko hore tak, aby bola zdvihnutá noha na úrovni opačného kolena. Nezabudnite pracovať rukami.
2. Rýchly skok s nízkymi kolenamiSkočte na rebríky, kolená zdvihnite len toľko, aby ste preskočili ďalšiu priečku rebríka. Je dôležité, aby ste toto cvičenie dokončili čo najrýchlejšie.
SKEKANIA1. Dve nohy vpredSkočte na obe nohy rovno cez rebrík. Vaše chodidlá by mali byť po každom kroku v kontakte so zemou. Pokúste sa postupne skracovať čas, počas ktorého sú vaše nohy v kontakte so zemou.
2. Two Feet SidewaysOboma nohami skočte bokom cez rebrík. Udržujte boky a ramená v 90-stupňovom uhle k smeru pohybu. Skočte raz doľava a doprava.
3. Jedna noha vpredSkočte na jednej nohe rovno cez rebrík. Na každej lamele rebríka by mal byť kontakt medzi nohou a zemou. Pokúste sa postupne skrátiť čas, počas ktorého sú vaše nohy v kontakte so zemou. Urobte jednu sériu na ľavú nohu a jednu na pravú.
4. One Foot SidewaysNa jednej nohe skočte bokom cez rebrík. Udržujte boky a ramená v 90-stupňovom uhle k smeru pohybu. Skočte doľava a doprava.
5. SlalomNa jednej strane rebríka robte cik-cak skoky s nohami pri sebe. Pre zvýšenie náročnosti môžete tento cvik vykonávať aj na jednej nohe.
Špecifikácia:
- nastaviteľná vzdialenosť medzi priečkami: áno
- počet priečok: 12
- celková dĺžka: ~6 m
- šírka: 50 cm
- hrúbka priečky:asi 3 mm
- materiál:polyester
- zahrnutý obal: áno
- farba: čierna a žltá
PODOBNÉ PRODUKTY
TRÉNINGOVÝ REBRÍK 6M, 12 KOBERCOV
Tréningový rebrík 6M, 12 KOBERCOV Tréningový rebrík s dĺžkou 6 metrov a šírkou 50 cm je vynikajúcou tréningovou pomôckou, ktorá sa vyznačuje odolnosťou a všestrannosťou.…
-17%TRÉNINKOVÝ REBRÍK NA CVIČENIE 6M 12 KOBERCOV
VÝCVIKOVÝ REBRÍK PRE KOORDINAČNÉ CVIČENIA Koordinačný rebrík je inovatívny produkt, ktorý vám umožňuje zlepšiť fyzickú zdatnosť, obratnosť a motorickú koordináciu . Vyroben…
-14%VÝCVIKOVÝ REBRÍK PRE KOORDINAČNÉ CVIČENIA 6m
TRÉNINGOVÝ REBRÍK + OBAL ZADARMO! PROFESIONÁLNA SÚPRAVA NA CVIČENIE A ŠPORTOVÝ TRÉNING Spôsob EFEKTÍVNEHO TRÉNINGU Tréningový rebrík je zariadenie, ktoré používajú športov…
-7%VÝCVIKOVÝ REBRÍK PRE KOORDINAČNÉ CVIČENIA 6m
TRÉNINGOVÝ REBRÍK + OBAL ZADARMO! PROFESIONÁLNA SÚPRAVA NA CVIČENIE A ŠPORTOVÝ TRÉNING Spôsob EFEKTÍVNEHO TRÉNINGU Tréningový rebrík je zariadenie, ktoré používajú športov…
-24%VÝCVIKOVÝ REBRÍK PRE KOORDINAČNÉ CVIČENIA 6 m
TRÉNINGOVÝ REBRÍK + OBAL ZADARMO! PROFESIONÁLNA SÚPRAVA NA CVIČENIE A ŠPORTOVÝ TRÉNING Spôsob EFEKTÍVNEHO TRÉNINGU Tréningový rebrík je zariadenie, ktoré používajú športov…
-15%TRÉNINGOVÝ REBRÍK PRE KOORDINAČNÉ CVIČENIA 6m PRESNÝ FUTBALOVÝ TRÉNER
TRÉNINGOVÝ REBRÍK + OBAL ZADARMO! PROFESIONÁLNA SÚPRAVA NA CVIČENIE A ŠPORTOVÝ TRÉNING Spôsob EFEKTÍVNEHO TRÉNINGU Tréningový rebrík je zariadenie, ktoré používajú športov…
-21%Koordinačný tréningový rebrík do 6m na cvičenie
⭐️TRÉNINGOVÝ REBRÍK⭐️ Ideálny pre akýkoľvek šport - doma aj vonku. Tréningový rebrík bude užitočný pre každého, kto chce pracovať na rýchlosti, obratnosti a motoricke…
-28%Gymnastický tréningový koordinačný rebrík
Gymnastický tréningový koordinačný rebrík na cvičenie, žltý KX5212 Gymnastický tréningový koordinačný rebrík na cvičenie, ŽLÝ Hľadáte spôsob, ktorý vám pomôže zlepšiť…
-30%Koordinačný tréningový rebrík do 6m na cvičenie
⭐️TRÉNINGOVÝ REBRÍK⭐️ Ideálny pre akýkoľvek šport - doma aj vonku. Tréningový rebrík bude užitočný pre každého, kto chce pracovať na rýchlosti, obratnosti a motoricke…
-13%TRÉNINGOVÝ REBRÍK NA CVIČENIA PROFESIONÁLNY FUTBALOVÝ TRÉNINGOVÝ SET
VÝCVIKOVÝ REBRÍK 6M 12 PRÍČKY Pozývame Vás, aby ste sa oboznámili s našou ponukou - cvičný rebrík dlhý 6 metrov a vybavený 12 pevnými priečkami. Náš rebrík bol navrhnutý tak, aby…
Hodnotenie obchodu
Zobraziť viac