SUCHÁ MOKRÁ PRÍRODNÁ TELOVÁ MASÁŽNA KEFKA

MASÁŽNA KEFKA NA SUCHÚ MOKRÉ PRIRODZENÉ TELO Suché kefovanie je osvedčená metóda exfoliačnej masáže. Pri kefovaní odstraňujeme z povrchu pokožky odumreté kožné bunky. Na rozdiel od tradičného peelingu sa kefovanie vykonáva nasucho.
Cieľom je odstrániť čo najviac odumretých, suchých buniek bez toho, aby došlo k prílišnému podráždeniu alebo poškodeniu pokožky. Aby bolo ošetrenie účinné, potrebujeme špeciálnu kefku z prírodných štetín . Masážna technika by mala byť rázna, no zároveň jemná, nedráždiť pokožku.
Všetky pohyby počas masáže by ste mali zvyčajne robiť smerom k srdcu a niekoľkokrát opakovať v každej oblasti. Po čistení suchým kefovaním by ste mali očakávať určité začervenanie, ale by malo byť výsledkom zvýšeného krvného obehu, nie podráždenia pokožky.
Ako robiť suché kefovanie doma? Tu je niekoľko krokov a bodov, ktoré treba mať na pamäti: ✅ Najprv sa vyzlečte a uistite sa, že vaša pokožka je úplne suchá (niektorí ľudia si radi natierajú zubnú kefku trochou oleja) ✅ Sledujte svoj obehový systém pomocou zubnej kefky. Začnite pri chodidlách a postupujte po častiach nahor, až kým si nepremasírujete celé nohy až po kríže.✅ Potom si urobte píling na rukách, aj od rúk smerom k srdcu. Zvýšenú pozornosť venujte česaniu pokožky pod pazuchami a prípadných oblastí s lymfatickými uzlinami. ✅ Brucho je možné čistiť dlhými ťahmi smerom nahor k srdcu alebo krúživými pohybmi. ✅ Krk a dekolt, začnite pri línii čeľuste a postupujte nadol. Buďte v týchto oblastiach ešte šetrnejší. ✅ Obkreslite každú oblasť 2-10 krát. Tlak by mal byť dosť silný a energický, pohyby dlhé, plynulé a rytmické. Kratšie a rýchlejšie pohyby sa dajú použiť na menších plochách, ako sú ohyby a kĺby.✅ Po masáži suchého tela všetko umyte v sprche. Peelingy a inú dráždivú kozmetiku by ste už nemali používať.✅Po umytí v sprche namažte