KORKOVÝ VALEC NA CVIČENIE MASÁŽNY VALEC KOROVÝ VALEC

Rolling je nový spôsob nielen masáže svalov, ale aj zbavenie sa známok stresu a únavy. Masáž prináša úľavu, aj keď môže byť spočiatku trochu bolestivá. Na tento účel sa najčastejšie používajú rôzne typy valčekov rôznych veľkostí. Pri prvom kontakte s telom spôsobujú veľký tlak, ktorý je citeľný najmä v miestach spúšťacích bodov. Po niekoľkých minútach rolovania však nastáva príjemná relaxácia a zmizne všetko svalové napätie, vďaka čomu sa telo môže úplne uvoľniť. Na trhu je dostupných veľa druhov a výber závisí od efektu, ktorý chceme dosiahnuť, a od úrovne pokročilosti používateľa. Na začiatku vašej rolovacej cesty sa oplatí vybrať modely so strednou tvrdosťou, aby ste telo pripravili na takýto tlak. Postupom času môžete zvýšiť intenzitu masáže výberom valčekov s výstupkami alebo obzvlášť tvrdých verzií, napr.korkové.

Najčastejšie sa používajú valčeky ako forma svalovej relaxácie po intenzívnom cvičení. Stojí za to pripomenúť, že tréning, najmä silový, spôsobuje intenzívnu svalovú kontrakciu, preto stojí za to pamätať na naťahovanie a odbúravanie spúšťacích bodov. Masážou sa svalové vlákna stávajúpružnejšie a rýchlejšie regenerovať, čo znižuje riziko zranenia a zvyšuje rozsah pohybu v kĺboch. Zlepšuje sa aj mobilita a telo sa stáva pružnejším. Neznamená to, že ho môžu používať len ľudia, ktorí trénujú, ale každému pomôže znížiť únavu po dlhom dni v práci, škole alebo pri starostlivosti o deti doma. Rolovanie je skvelý spôsob, ako sa zbaviť napätia chrbtového svalstva spôsobeného dlhým sedením, a preto sa odporúča pre kancelárskych pracovníkov, ktorí po ôsmich alebo niekedy aj viac hodinách za stolom pociťujú nepohodlie a nepríjemný tlak. Čoraz častejšie sa využíva aj pri rehabilitácii, najmä po dlhej imobilizácii, napr. Válečky sú veľmi užitočnou a šikovnou pomôckou, ktorá nám pomôže zlepšiť nielen fyzickú, ale aj psychickú kondíciu, keďže pravidelné masáže prinášajú príjemný relax a umožňujú úplnú relaxáciu.

Roller Easy Yoga Cork je multifunkčné zariadenie, ktoré vám umožní odstrániť mnohé bolesti. Jeho aerodynamické tvary umožňujú masáž miest s veľkým zakrivením a jeho malé rozmery umožňujú dosiahnuť ťažko dostupné časti tela. Odporúča sa najmä na odbúravanie spúšťacích bodov na stehnách, lýtka a ruky. Čo stojí za to zdôrazniť je, že táto masáž si nevyžaduje pomoc iných ľudí, využíva sa len váha vlastného tela. Valček je vyrobený z prírodného, ​​biologicky odbúrateľného korku, ktorý je šetrný nielen k životnému prostrediu, ale aj k pokožke. Nespôsobuje podráždenie a je bez zápachu a mimoriadne odolný. Vyznačuje sa vysokou tvrdosťou, preto je masáž korkovým valčekom veľmi intenzívna. Dá sa použiť ako pred tréningom, prípravou tela na ďalšiu prácu, tak aj po cvičení,pri podpore regenerácie preťažených svalov. Rolovanie je čoraz častejšie odporúčané fyzioterapeutmi po rôznych typoch ochorení. Masáž valčekom stimuluje prietok krvi, čím sa zlepšuje výživa tkanív a zlepšuje sa pružnosť a pohyblivosť svalov a kĺbov. Je to rovnako účinný spôsob, ako uvoľniť svoje telo po náročnom dni. Oplatí sa mať po ruke takéto multifunkčné vybavenie, aby ste dokázali eliminovať každodenné bolesti rôznych príčin.

Výhody korkového valčeka Easy Yoga:

• ideálne na masáž svalov nôh
• vyrobené z odolného, ​​biologicky odbúrateľného korku
• vysoká tvrdosť zaisťuje intenzívnu masáž
• pomáha pri myofasciálnu relaxáciu
• možno použiť doma alebo po tréningu
• ľahko sa čistí
• odporúča sa na tréning a rehabilitáciu

Parametre valčeka:

• Materiál: 100% prírodný korok
• Ttvrdosť: veľká
• Rozmery:dĺžka – 33 cm, priemer – 10 cm