Pečené pohánkové krúpy Catering Restaurant 10kg

Pohánkové krúpy, aj keď ich už dlhé roky v našich kuchyniach nahrádzajú rôzne druhy jačmenných krúp (chutovo neutrálnejšie a lacnejšie), sú oveľa zdravšie. Trend jej používania môže byť len dobrý. Je bohatým zdrojom cenných látok. Jej príprava však nie je ani o kúsok náročnejšia.

Viete o pohánke všetko?

Pohánka sa vyrába z bežných semien pohánky. Ide o tzv pseudocereálie, ktoré môžu konzumovať ľudia s bezlepkovou diétou. Vzhľadom na prítomnosť všetkých vitamínov skupiny B a minerálov potrebných pre správnu stavbu kostí, svalov a červených krviniek by ju mali vegetariáni a vegáni konzumovať čo najčastejšie.

Je bezpečný aj pre ľudí držiacich ľahko stráviteľné, nízkokalorické diéty a pre diabetikov. Komplexné sacharidy, ktoré obsahuje, sa postupne uvoľňujú a poskytujú energiu na niekoľko hodín.

Najzdravšie poľské krúpy

Nielenže stále viac ľudí oceňuje ich výraznú chuť, ale zároveň si uvedomujú, že pohánkové zrná sú plné prospešných zložiek, ktoré potrebujeme pri každodennom fungovaní. Živiny obsiahnuté v pohánke sú:

• vitamíny: A, B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D, kyselina listová
• minerály: železo , vápnik, fosfor, horčík, draslík, sodík, meď, zinok, mangán, selén
• bielkoviny: 13,25 g / 100 g
• tuky: 3,40 g / 100 g

Pohánka - čo sa k nej najlepšie hodí?

• s hubami (najmä sušenými) a smaženou cibuľkou
• s orechmi - aj studená, do šalátu s náplňou
• s smaženým vajíčkom
• s bylinkovým korením a kokosovým olejom, v ktorom sa dá vyprážať
• s červeným mäsom s aromatickým korením
• s duseným a vyprážanou zeleninou
• s cviklou
• s nakladanými uhorkami

Ako variť pohánku?

Jej príprava je podobná ostatné krúpy a ryža. Jeden diel pohánky použijeme na dva diely vody, dusíme, kým sa všetka voda nevstrebe a pohánka nabobtná a nezmäkne. Dobrú chuť!

Dodatočné informácie:

• Aplikácia: Na jednu porciu krúpov, dve porcie vody Varte na miernom ohni asi 20 minút. Potom ho nechajte absorbovať zvyšok vody. Vylievanie prebytočnej vody je zbytočná strata cenných živín.
• Zloženie: 100% pražená pohánka.
• ean: 5902605242258
• Dátum spotreby: Minimum 2024-11 - 30
• Druh jedla: obed
• Použitie: do šalátov
• Určenie: doplnok stravy, pre športovcov a aktívnych ľudí, pre vegánov a vegetariánov
• - vrátane cukrov: 0 g.
• - vrátane nasýtených mastných kyselín: 0,59 g.
• Bielkoviny: 0,8 g.
• Tuky: 2, 71g.
• Energetická hodnota kcal: 346
• Energetická hodnota kJ: 1448
• Sacharidy: 74,9 g.
• Popis produktu: Krúpy sú vyrobené z obyčajnej pohánky. Hovorí sa jej pseudocereálie a je to prirodzene bezlepková rastlina. Dokonale sa hodí ku gulášu, mäsu a kyslým uhorkám.

* Stojí za to pripomenúť, že iba zdravý životný štýl a vyvážená strava fungovanie tela.

* Výrobok môže obsahovať: cereálies obsahom lepku, zeler, horčicu , sezamové semienka, arašidya orechy.

* Produkt by mal byť skladované na suchom a tmavom mieste, v tesne uzavretom obale.

* POZNÁMKA - fotografia/vizualizácia produktu sa môže líšiť od aktuálneho vzhľadu a farby sa môžu líšiť v závislosti od typu a nastavení monitora.