- Šport
- Posilňovňa a fitness
Posilňovňa a fitness
Chcete byť fit a silní? Fitness a silový tréning vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele. Či už si chcete vybudovať svaly, schudnúť alebo sa len udržať vo forme, k dispozícii je mnoho možností. So správnym vybavením a tréningovým príslušenstvom môžete cvičiť doma alebo v posilňovni. Zdvíhanie činiek a používanie odporových pásov a tyčí môže časom pomôcť vybudovať silu a svalovú hmotu. Začnite ľahko a zamerajte sa na správnu formu, aby ste sa vyhli zraneniam. Ako budete napredovať, zvyšujte hmotnosť a úroveň obtiažnosti. Na posilňovanie a odbúravanie tukov sú veľmi účinné kombinované cviky, ktoré precvičujú viac svalových skupín naraz. Zamerajte sa na pohyby ako drepy, výpady, kliky, príťahy a tlaky nad hlavu. Môžete tiež používať stroje a voľné váhy, aby ste sa zamerali na konkrétne svalové skupiny. Nezabudnite však na príslušenstvo, ako sú posilňovacie pásy, rukavice, popruhy a krieda, ktoré vám pomôžu zdvíhať ťažšie váhy. Kľúčom k úspechu je aj správna výživa - konzumujte dostatok bielkovín a sacharidov, ktoré podporia vaše tréningy a pomôžu pri regenerácii a raste svalov. S dôslednosťou a odhodlaním začnete vidieť výsledky na svojej postave aj výkonnosti. Tak sa chopte činiek a začnite dvíhať - silnejší začínate hneď!
HMS Brace Stabilizer Knee Sleeve S
Technické údaje Katalógové číslo: KO1655 Typ: Nad koleno Materiál: 65 % neoprén, 25 % airpren, 10 % polyester Farba:…
METEOR CROSSFIT LANO POWER TRÉNING LANE 15 m
METEOROVÉ CROSSFITOVÉ LANO SILOVÉ VÝCVIKOVÉ LANO 15 m Rozmery: Dĺžka: 15 metrov Hmotnosť: 12 kg Veľkosť balenia: 33x33x34 cm</b…
STABILIZÁTOR VÝZTUHOV NA ZÁPESTIA
VÝZTUHY WRIST WRAP STABILIZER VRÁTKY NA ZÁPÄSTIA Model: DBX WRIST WRAP Pro Zosilnené výstuhy DBX WRIST WRAP Pro záruka správne spevnenie zápästí, čím s…
Naner EMS dezinfekcia a neutralizácia potu
Ak nakúpite v našich aukciách do 13:00 (v prípade doručenia InPost aj do 15:00), takmer určite vám vaše nákupy odošleme ešte dnes! :) Naner - ekologický dezi…
DISKY POSUVNÉ PODLOŽKY NA CVIČENIE POSUVKY 2 ks
4FIZJO SLIP PADS - BLACK 2 ks POPIS PRODUKTU Posuvné kotúče sú jednoduché , ale mimoriadne účinné tréningové zariadenie. Posuvné podložky vám umožnia sp…
Univerzálny pásik na chudnutie na brucho HMS
Univerzálny zoštíhľujúci brušný pás HMS BR1869 JEDNA VEĽKOSŤ BELLY RIBBLE HMS Špecifikácia Materiál: 75 % neoprén, 25 % polyester Farba: …
Neoprénová manžeta na členok, univerzálna veľkosť
Neoprénová manžeta na členok, univerzálna veľkosť Všeobecný členkový pás vyrobený z elastického neoprénu šetrného k pokožke, ktorý zaisťuje dokonalé prispôsobenie manžet…
Celokvalitná neoprénová ortéza na členok, veľkosť XL
Allright neoprénová manžeta na členky, veľkosť XL Neoprén pokrytý strečovým nylonom Farba: čierna Veľkosť závisí od obvodu členka: XL (26-29 cm) <u…
Allright neoprénová ortéza na lakte, veľkosť S
Neoprénová neoprénová podpora lakťa, veľkosť S Neoprén pokrytý strečovým nylonom. Stabilizuje a chráni lakeť. Farba: čierna Veľkosť závisí od obvod…
Pás na chudnutie brucha HMS BR1869
HMS BR1869 pás na chudnutie brucha BR1869 HMS - je pás na chudnutie na brucho. Pomáha schudnúť zvýšením telesnej teploty. Manžeta je ľahká …
Kolenný stabilizátor, veľkosť L
Stabilizátor kolena, veľkosť L 56112 Stabilizátor kolena, veľkosť L Stabilizátor kolena je ortopedická pomôcka ktorá udržuje kolenný kĺb v konštantnej p…
VEĽ. S /V poriadku
VEĽ. S /ALLRIGHT Symbol: AS01030 Ean : 5902634992537 Výrobca: ALLRIGHT Popis: Allright lakťová opierka vyrobená z pružné…
STABILIZÁTOR NA TENISOVÝ PÁS NA LAKTE r S
STABILIZÁTOR TENISOVÉHO LAKŤA r S LO1628 HMS je ortéza lakťového kĺbu, ktorá vďaka špeciálnej tlakovej podložke stabilizuje a upokojí zranenie nazývané tenisový lakeť. Výrobok za…
Kettlebell ochrana zápästia, 2 ks
Chrániče zápästia Použitie: ochrana zápästia Množstvo v súprave: 2 ks Rozmery: 11 x 7,5 x 2 cm Integrovaná výstužná vložka</b…
Tréningové bandáže na členky HMS OPX02, 2 kusy
HMS OPX02 posilňovacie gumy na členky, 2 kusy OPX02 HMS – bandy na členky (2 kusy), vďaka ktorým si ľahko spestríte tréning zadku, adduktorov a abduktorov. b> </…
STABILIZAČNÝ PÁS TENIS LAKTEŤ XL
STABILIZER BAND TENNIS ALBOW XL LO1628 HMS je ortéza lakťového kĺbu, ktorá vďaka špeciálnej tlakovej podložke stabilizuje a upokojí zranenie nazývané tenisový lakeť. Výrobok zaru…
STABILIZÁTOR NA TENISOVÝ PÁS NA LAKTE veľkosť L
STABILIZÁTOR TENISOVÉHO LAKŤA r L LO1628 HMS je ortéza lakťového kĺbu, ktorá vďaka špeciálnej tlakovej podložke stabilizuje a upokojí zranenie nazývané tenisový lakeť. Výrobok za…
VEĽ. L /V poriadku
VEĽ. L /ALLRIGHT Symbol: AS01032 Ean : 5902634992438 Výrobca: ALLRIGHT Popis: Allright lakťová opierka vyrobená z pružné…
VEĽ. L /V poriadku
VEĽ. L /ALLRIGHT Symbol: AS01032 Ean : 5902634992438 Výrobca: ALLRIGHT Popis: Allright lakťová opierka vyrobená z pružné…
Kolenný stabilizátor, veľkosť L
Stabilizátor kolena, veľkosť L Stabilizátor kolenného kĺbu, veľkosť L Stabilizátor kolena je ortopedická pomôcka, ktorá udržuje kolenný kĺb v konštantnej polohe. Sta…
OPX04 TRÉNINGOVÉ PÁSY NA ČLENKY (2 ks) HMS
OPX04 ČLENKOVÉ TRÉNINGOVÉ BANDY (2 ks) HMS 17-62-043 OPX04 HMS - členkové bandáže (2 ks), vďaka ktorým si ľahko spestríte tréning zadok, adduktory a abduktory. <p…
2 ks HMS TRÉNINGOVÉ PÁSY NA ČLENKY NA ZDVÍHANIE členkových popruhov
2 ks HMS ČLENKOVÉ TRÉNINGOVÉ PÁSY NA ZDVÍHANIE, členkový pás✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅ OPX04 HMS - členkové bandáže (2 ks), vďaka ktorým si ľahko spestríte tréning zadku, pridanie a abduktory.<…
