- Šport
- Posilňovňa a fitness
Posilňovňa a fitness
Chcete byť fit a silní? Fitness a silový tréning vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele. Či už si chcete vybudovať svaly, schudnúť alebo sa len udržať vo forme, k dispozícii je mnoho možností. So správnym vybavením a tréningovým príslušenstvom môžete cvičiť doma alebo v posilňovni. Zdvíhanie činiek a používanie odporových pásov a tyčí môže časom pomôcť vybudovať silu a svalovú hmotu. Začnite ľahko a zamerajte sa na správnu formu, aby ste sa vyhli zraneniam. Ako budete napredovať, zvyšujte hmotnosť a úroveň obtiažnosti. Na posilňovanie a odbúravanie tukov sú veľmi účinné kombinované cviky, ktoré precvičujú viac svalových skupín naraz. Zamerajte sa na pohyby ako drepy, výpady, kliky, príťahy a tlaky nad hlavu. Môžete tiež používať stroje a voľné váhy, aby ste sa zamerali na konkrétne svalové skupiny. Nezabudnite však na príslušenstvo, ako sú posilňovacie pásy, rukavice, popruhy a krieda, ktoré vám pomôžu zdvíhať ťažšie váhy. Kľúčom k úspechu je aj správna výživa - konzumujte dostatok bielkovín a sacharidov, ktoré podporia vaše tréningy a pomôžu pri regenerácii a raste svalov. S dôslednosťou a odhodlaním začnete vidieť výsledky na svojej postave aj výkonnosti. Tak sa chopte činiek a začnite dvíhať - silnejší začínate hneď!
Neoprénový pás na chudnutie brucha so sťahovacou šnúrkou
Technické údaje Katalógové číslo: BR1869 Typ: Pre žalúdok Materiál: 75 % neoprén, 25 % polyester Farba: čierna</…
HMS Brace Stabilizer Knee Sleeve S
Technické údaje Katalógové číslo: KO1655 Typ: Nad koleno Materiál: 65 % neoprén, 25 % airpren, 10 % polyester Farba:…
METEOR CROSSFIT LANO POWER TRÉNING LANE 15 m
METEOROVÉ CROSSFITOVÉ LANO SILOVÉ VÝCVIKOVÉ LANO 15 m Rozmery: Dĺžka: 15 metrov Hmotnosť: 12 kg Veľkosť balenia: 33x33x34 cm</b…
STABILIZÁTOR VÝZTUHOV NA ZÁPESTIA
VÝZTUHY WRIST WRAP STABILIZER VRÁTKY NA ZÁPÄSTIA Model: DBX WRIST WRAP Pro Zosilnené výstuhy DBX WRIST WRAP Pro záruka správne spevnenie zápästí, čím s…
Naner EMS dezinfekcia a neutralizácia potu
Ak nakúpite v našich aukciách do 13:00 (v prípade doručenia InPost aj do 15:00), takmer určite vám vaše nákupy odošleme ešte dnes! :) Naner - ekologický dezi…
DISKY POSUVNÉ PODLOŽKY NA CVIČENIE POSUVKY 2 ks
4FIZJO SLIP PADS - BLACK 2 ks POPIS PRODUKTU Posuvné kotúče sú jednoduché , ale mimoriadne účinné tréningové zariadenie. Posuvné podložky vám umožnia sp…
Univerzálny pásik na chudnutie na brucho HMS
Univerzálny zoštíhľujúci brušný pás HMS BR1869 JEDNA VEĽKOSŤ BELLY RIBBLE HMS Špecifikácia Materiál: 75 % neoprén, 25 % polyester Farba: …
Vešiak na podložku Tiguar 50cm
Vešiak na podložky Tiguar 50 cm Praktický, pohodlný a ekonomický držiak pripevnený na stenu, ktorý vám umožní zavesiť podložky na cvičenie. Pomáha vám vytvoriť voľ…
Neoprénová manžeta na členok, univerzálna veľkosť
Neoprénová manžeta na členok, univerzálna veľkosť Všeobecný členkový pás vyrobený z elastického neoprénu šetrného k pokožke, ktorý zaisťuje dokonalé prispôsobenie manžet…
Celokvalitná neoprénová ortéza na členok, veľkosť XL
Allright neoprénová manžeta na členky, veľkosť XL Neoprén pokrytý strečovým nylonom Farba: čierna Veľkosť závisí od obvodu členka: XL (26-29 cm) <u…
Allright neoprénová ortéza na lakte, veľkosť S
Neoprénová neoprénová podpora lakťa, veľkosť S Neoprén pokrytý strečovým nylonom. Stabilizuje a chráni lakeť. Farba: čierna Veľkosť závisí od obvod…
Pás na chudnutie brucha HMS BR1869
HMS BR1869 pás na chudnutie brucha BR1869 HMS - je pás na chudnutie na brucho. Pomáha schudnúť zvýšením telesnej teploty. Manžeta je ľahká …
Kolenný stabilizátor, veľkosť L
Stabilizátor kolena, veľkosť L 56112 Stabilizátor kolena, veľkosť L Stabilizátor kolena je ortopedická pomôcka ktorá udržuje kolenný kĺb v konštantnej p…
VEĽ. S /V poriadku
VEĽ. S /ALLRIGHT Symbol: AS01030 Ean : 5902634992537 Výrobca: ALLRIGHT Popis: Allright lakťová opierka vyrobená z pružné…
STABILIZÁTOR NA TENISOVÝ PÁS NA LAKTE r S
STABILIZÁTOR TENISOVÉHO LAKŤA r S LO1628 HMS je ortéza lakťového kĺbu, ktorá vďaka špeciálnej tlakovej podložke stabilizuje a upokojí zranenie nazývané tenisový lakeť. Výrobok za…
Kettlebell ochrana zápästia, 2 ks
Chrániče zápästia Použitie: ochrana zápästia Množstvo v súprave: 2 ks Rozmery: 11 x 7,5 x 2 cm Integrovaná výstužná vložka</b…
Tréningové bandáže na členky HMS OPX02, 2 kusy
HMS OPX02 posilňovacie gumy na členky, 2 kusy OPX02 HMS – bandy na členky (2 kusy), vďaka ktorým si ľahko spestríte tréning zadku, adduktorov a abduktorov. b> </…
STABILIZAČNÝ PÁS TENIS LAKTEŤ XL
STABILIZER BAND TENNIS ALBOW XL LO1628 HMS je ortéza lakťového kĺbu, ktorá vďaka špeciálnej tlakovej podložke stabilizuje a upokojí zranenie nazývané tenisový lakeť. Výrobok zaru…
STABILIZÁTOR NA TENISOVÝ PÁS NA LAKTE veľkosť L
STABILIZÁTOR TENISOVÉHO LAKŤA r L LO1628 HMS je ortéza lakťového kĺbu, ktorá vďaka špeciálnej tlakovej podložke stabilizuje a upokojí zranenie nazývané tenisový lakeť. Výrobok za…
VEĽ. L /V poriadku
VEĽ. L /ALLRIGHT Symbol: AS01032 Ean : 5902634992438 Výrobca: ALLRIGHT Popis: Allright lakťová opierka vyrobená z pružné…
VEĽ. L /V poriadku
VEĽ. L /ALLRIGHT Symbol: AS01032 Ean : 5902634992438 Výrobca: ALLRIGHT Popis: Allright lakťová opierka vyrobená z pružné…
Kolenný stabilizátor, veľkosť L
Stabilizátor kolena, veľkosť L Stabilizátor kolenného kĺbu, veľkosť L Stabilizátor kolena je ortopedická pomôcka, ktorá udržuje kolenný kĺb v konštantnej polohe. Sta…
OPX04 TRÉNINGOVÉ PÁSY NA ČLENKY (2 ks) HMS
OPX04 ČLENKOVÉ TRÉNINGOVÉ BANDY (2 ks) HMS 17-62-043 OPX04 HMS - členkové bandáže (2 ks), vďaka ktorým si ľahko spestríte tréning zadok, adduktory a abduktory. <p…
2 ks HMS TRÉNINGOVÉ PÁSY NA ČLENKY NA ZDVÍHANIE členkových popruhov
2 ks HMS ČLENKOVÉ TRÉNINGOVÉ PÁSY NA ZDVÍHANIE, členkový pás✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅ OPX04 HMS - členkové bandáže (2 ks), vďaka ktorým si ľahko spestríte tréning zadku, pridanie a abduktory.<…
