Spokey Asteya – hľadáte hotové riešenie pre domáce cvičenie? Pre každého odporúčame hotový jogový set.

Sada obsahuje:

• podložku na jogu,
• dve kocky ( tehly),
• fitnes lopta
• loptová pumpa,
• popruh na jogu.

Joga -  je to šport pre každého. Na svoje si v nej prídu začiatočníci aj pokročilí športovci. Dokazujú to jogíni po celom svete! Pravidelné cvičenie pomáha upokojiť sa, odpútať sa od každodenných povinností, odbúrava stres a prináša rovnováhu a pokoj. Joga je najlepším riešením pre všetkých, ktorí potrebujú relax po ďalšom stresujúcom dni a zároveň sa chcú udržať fit a štíhli. Môže ju cvičiť každý bez ohľadu na vek či momentálnu fyzickú kondíciu!

• MAT:

Povinný prvok výbavy pre každého cvičenca je joga podložka. Zabraňuje pošmyknutiu na povrchu a zaisťuje pohodlie a bezpečnosť pri cvičení. Bez ohľadu na spôsob, akým cvičíte jogu, je nevyhnutná pri vykonávaní ásan. Podložka Spokey je vyrobená z PVC peny, vďaka čomu je veľmi odolná a odolná voči poškodeniu. Jeho najdôležitejšou vlastnosťou je vynikajúca protišmykovosť - pri cvičení sa môžete cítiť sebaisto a bezpečne! Klasický dizajn sa bude skvele hodiť do každého interiéru. Jeho používanie pomáha pri bezpečnom umiestnení a poskytuje stabilitu a rovnováhu. Výborná je aj pri pilatese a fyzioterapii.

• CUB (2 KS):

Užitočné pre začiatočníkov aj pre pokročilých. praktizujúcich, kocka ASTEYA bude dokonalá všade tam, kde sa vyžaduje väčšia flexibilita, než akú máme v súčasnosti. Dokonale poslúži ako podpora pri cvičení a ásanách. Pokročilejším umožňuje ešte plnohodnotnejšie využitie možností, ako aj väčší komfort cvičenia. Jogový blok sa primárne používa na pretiahnutie rúk, nôh a chrbta. Tehla je dokonalým pomocníkom na naťahovanie. Vďaka nej sú cviky bezpečnejšie a jednoduchšie na vykonávanie! Môžu byť použité ako podpery pre ásany vzad, v stoji, v sede a krútenie.

• GYM BALL:

Gym ball is skvelá voľba pre domáci tréning. Vďaka nemu si spestríte tréning zapájaním všetkých svalových skupín. Spokey ASTEYA je pilatesová lopta, ktorá poskytuje vynikajúcu podporu pri univerzálnych rozvojových aktivitách. Cvičenia s loptou, ktoré sa zdajú ľahké, môžu priniesť veľmi veľké výsledky! Ideálne na cvičenie jogy. Používaním gymnastickej lopty posilňujete väčšinu svalov, zlepšujete kondíciu a spestrujete si tréning. Cvičenie s jogovou loptou je navyše ideálne pre každého – jednoduché na vykonávanie pre začiatočníkov, nízkointenzívne pre seniorov a ideálne pre ľudí po úrazoch a zraneniach. Dá sa úspešne použiť pri rehabilitácii.

• JOGA PÁS:

Pás je prvkom, ktorého úlohou je uľahčiť výkon ásan., poskytovanie podpory pri držaní pozície. V prvom rade je to predĺženie našich rúk. Dá sa s úspechom použiť pri strečingových cvičeniach. Vďaka nemu zachováte požadovanú pružnosť tela. Spokey ASTEYA joga pás je pri tréningu jogy kľúčový – pomáha posilňovať kĺby a zvyšuje rozsah nášho pohybu. Vďaka tomu môžete zväčšiť rozsah vlastných pohybov bez nadmernej námahy.