• Aromaterapia - na jeseň by sme sa mali zamerať najmä na podporu imunitného systému. Spomedzi mnohých prírodných metód je jednou z menej populárnych, no mimoriadne účinných a ľahko dostupných, používanie prírodných aromaterapeutických olejov, napríklad v difuzéroch alebo aromaterapeutických horákoch.

• Masáž - niekoľko kvapiek vášho obľúbeného esenciálneho oleja pridaných do oleja, ktorý používame na masáž, môže mať stimulačný a tonizujúci účinok na telo a znížiť stres a napätie.
• Masti - oleje môžu byť doplnkom k mastiam, ktoré uľahčujú dýchanie alebo zmierňujú bolesť.

• Kúpeľ - priaznivo môžu pôsobiť kúpele s éterickými olejmi na našu pohodu znížením stresu a svalového napätia. Okrem toho môžu oleje pomôcť pri kožných problémoch, napríklad akné na tele.

• Inhalácie – inhalácie s éterickým olejom pomáhajú zmierniť infekcie najmä horných dýchacích ciest. Oplatí sa zoznámiť sa s vlastnosťami rôznych éterických olejov, pretože iné oleje sa odporúčajú pri prechladnutí, kašli, horúčke a bolestiach hlavy.

• Čistenie - pár kvapiek esenciálneho oleja pridaných do vody vo vysávači alebo vedre dokáže krásne osviežiť miestnosť. Môžete si tiež vytvoriť vlastný čistiaci prostriedok na čistenie kúpeľne, kuchyne, podlahy, nábytku alebo kobercov.
• Dezinfekcia - mnohé oleje majú antibakteriálne vlastnosti, preto sa odporúča ich nastriekať v miestnostiach, kde sa chorý zdržiava a umyť povrchy, s ktorými prišli do kontaktu.

• Sauna - pre umocnenie účinku aromaterapie môžete ísť do sauny. Pre zdravé saunovanie je najlepšie použiť: eukalyptový olej, cédrový olej, borovicový olej, cyprusový olej a všetky citrusové oleje (pomarančový, citrónový, grapefruitový, bergamotový).

Ak sa chcete dozvedieť viac o esenciálnych olejoch a dozvedieť sa o ich účinkoch, navštívte náš blog:

PRÍRODNÉ ESENCIÁLNE OLEJE – VŠETKO, ČO O NICH POTREBUJETE VEDIEŤ

PRÍRODNÉ ESENCIÁLNE OLEJE - "MUST HAVE" PRI JESENNÝCH INFEKCIÁCH

Ako používať:

Na kozmetické účely zmiešajte malé množstvo so správne zvoleným nosným olejom alebo hotovým kozmetika, napríklad peeling, krém, kondicionér, šampón alebo olej na vlasy na bežné použitie.

Sérum proti lupinám

Vezmite 5 polievkových lyžíc olivového oleja a pridajte doň 2-4 kvapky borovicového oleja. Dobre ich premiešajte. Vmasírujte zmes oleja do vlasovej pokožky a vlasov po dobu 5-10 minút. Nechajte pôsobiť 30 minút a potom opláchnite.

Relaxačný sprej

Pridajte 3-4 kvapky borovicového oleja do 60 ml vody.

Nasprejujte miestnosť a vychutnajte si osviežujúcu vôňu.

Olej nie je určený na priame použitie na pokožku alebo vlasy. Zabráňte kontaktu s očami. Len na vonkajšie použitie. Skladujte na suchom a chladnom mieste, mimo dosahu detí.

Zloženie:

Olej Pinus sabiniana