Quanoa, inak známa ako „zlatá obilnina Inkov“, je najznámejším druhom quinoa, klasifikovaná ako superpotravina, potravinové produkty s bohatými nutričnými hodnotami. Hlavne preto, že 20 %. pozostáva z zdravých bielkovín, obsahuje vitamíny a minerály. Quinoa je tiež bohatá na vlákninu, zdravé omega-3 mastné kyseliny.

Quinoa tiež obsahuje:

vitamín A,

vitamín C,

vitamín B1 (tiamín),

vitamín B2 (riboflavín),

vitamín B3 (niacín),

5)vitamín>vitamín

vitamín>vitamín B4) vitamín B6 (pyridoxín),

vitamín B9 (kyselina listová),

vitamín B12 (kobalamín),

vitamín E,

vápnik,

železo,

horčík,

fosfor,

draslík,

draslík,

náhrada draslíka

sodík. Chuť a bohatstvo cenných látok robí quinou veľmi populárnou medzi ľuďmi zaujímajúcimi sa o zdravý životný štýl po celom svete.

Quanoa sa odporúča vegetariánom a vegánom, je bohatým rastlinným zdrojom bielkovín. Quinoa je ľahko stráviteľná, preto je vhodná pre deti, starších ľudí a tehotné ženy. Neobsahuje lepok, môže byť súčasťou jedálnička ľudí s celiakiou. Perfektne funguje pri odtučňovacej diéte, poskytuje veľa nutričných hodnôt.

ČIERNA QUINOA

Quinoa má jemne sladkastú chuť, preto je vhodná ako do hlavných jedál, tak aj do dezertov. Quinoa môže nahradiť ryžu, krúpy či zemiaky a cestoviny. Môže byť aj prísadou do polievok, dusených pokrmov alebo šalátov. Quinoa sa dá použiť aj na pečenie koláčikov alebo iných sladkostí. Opražené zrná sa dajú pridať napríklad do jogurtu, zrná quinoy treba dobre opláchnuť pod tečúcou vodou. Potom varte ako tradičnú ryžu, ale o niečo kratšie, len 10-15 minút. Quinoa sa varí v pomere 1:2 (1 šálka quinoa na 2 šálky vody).

Odporúčame tiež.

*biela quinoa

*čierna quinoa

• Zloženie: červená quinoa
• Všetky pokyny na skladovanie na suchom mieste > s:

  V priestoroch výrobného závodu sa balia arašidy a ostatné orechy, sója, sezam, horčica, hrach, obilniny s obsahom lepku, výrobky s obsahom oxidu siričitého, laktóza, vajcia a zeler.