Spoznajte cenné výhody a vlastnosti verbeny z rezaného citróna. Naučte sa tiež, ako ho používať, aby mal pozitívny vplyv na vaše zdravie. O vlastnostiach citrónovej verbeny by sa dalo napísať veľa. Je to opadavý ker s bielymi kvetmi a úzkymi, svetlozelenými listami, ktoré vydávajú silnú vôňu.

Nazýva sa aj trojlistá lipia, patrí do rovnakého rodu ako verbena obyčajná a verbena záhradná, ktoré rastú viac v našej krajine často. Rastlina pochádza z Južnej Ameriky, no v poslednom čase si čoraz väčšiu obľubu získava aj v Poľsku. Platí to najmä pre jej všestranné využitie.Listy verbeny citrónovej sa používajú v prírodnom liečiteľstve, kozmetike a v kuchyni.

Ako vplýva rezaná citrónová verbena na organizmus?

Bylina má tento účinok vďaka vysokému obsahu rôznych éterických olejov, má úžasné aromaterapeutické a liečivé vlastnosti:

• má protikŕčové a protizápalové vlastnosti
• pomáha pri stavoch vyčerpania tela, je účinný pri rekonvalescencii, umožňuje rýchlejšie sa zotaviť, dostať sa do formy
• má účinok na podporu metabolizmu a pomáha bojovať s nadváhou, preto sa odporúča najmä ľuďom držiacim zoštíhľujúce diéty
• pomáha pri tráviacich problémoch, ako je plynatosť, pálenie záhy, žalúdočné a črevné kŕče
• posilňuje nervový systém, pôsobí upokojujúco a uvoľňujúco, čím pomáha pri depresiách a obdobiach nízkej pohody, odporúča sa najmä v jesennom a zimnom období
• prináša úľavu pri migrénach, iných bolestiach hlavy, neuralgii
• má antiparazitné, čistiace, tonizujúce a detoxikačné vlastnosti
• posilňuje maternicu a reguluje laktáciu
• bojuje proti baktériám a vírusom
• osviežuje dych

Upokojujúci nálev s nádhernou vôňou a chuťou

Olej vyrábaný z listov verbeny sa používa ako cenná parfumová zložka, nájdeme ho aj v mydlách a vonných zmesiach. Citrónovú verbenu možno použiť aj ako prídavok na zlepšenie chuti a vône jedál, napríklad džemov, marinád, hydiny a rýb, šalátov a dezertov.

Ako použiť citrónovú verbenu?

Nálev alebo odvar Túto rastlinu môžeme piť počas dňa a pred spaním na upokojenie a boj proti stresu, ako aj užívať zvonka alebo vo forme inhalácie. Potom pomôže pri zápaloch, infekciách kože a dýchacích ciest. Rezaná citrónová verbena bude tiež vynikajúcou prísadou do potpourri a prísady do kúpeľa.