Oceľové parallety pre robenie klikov 4FIZJO

Pýtate sa, ako môžete diverzifikovať svoje cvičenia, aby boli efektívnejšie? Vyberte si oceľové paralety, vďaka ktorým zavediete do svojho tréningového plánu nové prvky. Plank na rukovätiach, L-sit, alebo možno V-sit? Vďaka novým cvikom si ešte rýchlejšie zlepšíte formu, posilníte svaly a zvýšite efektivitu svojho tela.

Nemusíte byť profesionálnym športovcom resp. cvičte kalisteniku, aby ste naplno využili výhody tréningu s push-up rúčkami. Dobre poslúžia aj ľuďom, ktorí cvičia ako amatéri a chcú posilniť svaly celého tela.

4FIZJO madlá na zhyby

4FIZJO držadlá na zhyby sú perfektným vybavením na tréning v telocvični aj doma. Pozrite si parametre kľučiek a vyberte si produkt, ktorý dokonale vyhovuje vašim potrebám.

Parametre:

✔️ Materiál: oceľ

✔️ Celková dĺžka: 24,5 cm

✔️ Priemer uchopovacej časti: 16 mm

✔️ Nosnosť paralety: 200 kg

✔️ V súprave: 2 kusy

Push-up madlá – výhody pri tréningu

Mnoho ľudí sa pýta, či sa oplatí používať držadlá. Ide predsa o jednoduché cviky, ktoré sa dajú vykonávať bez akéhokoľvek vybavenia. Odpovedáme – stojí to za to! Cvičenie s paraletami bude nielen efektívnejšie, ale aj bezpečnejšie:

▶️ Paralety zaistia fyziologické polohovanie zápästí, čím pomôžu vyhnúť sa preťaženiu a minimalizovať riziko zranenia.

▶️ Keď cvičíte s paraletami, vaše svaly sa pohybujú plnšie, takže sa rýchlejšie posilňujú.

▶️ Parallety pomáhajú aktivovať viac svalových skupín a zväčšovať rozsah pohybu.

▶️ Push-up rukoväte pomáhajú udržiavať stabilné a správne držanie tela.

Aké cviky vykonávať na paraletách?

Oceľové push- rukoväte sú vybavením, kde môžete robiť veľa cvičení. Vďaka tomu bude váš tréningový plán spestrený a rýchlejšie dosiahnete svoje športové ciele. S paraletami okrem iného zvládnete:

▶️ Plank - pomocou push-up rukovätí to urobíte lepšie, precíznejšie a pohodlnejšie

▶️ L- sed - cvik, pri ktorom držíte ruky na parapetách v sede s nohami natiahnutými dopredu

▶️ V-sed - cvik, pri ktorom sú nohy zdvihnuté vyššie, vďaka čomu má silueta tvar V

▶️ Stojka na rukách – na vyvýšenej plošine je telo viac napäté, čo zvyšuje stabilitu pri cvičení

Bezpečnosť tréningu je na prvom mieste

Efektívny tréning musí byť pohodlný a bezpečné. A presne tak to bude, keď sa rozhodnete pre cvičenie s 4FIZJO držadlami. Oceľová konštrukcia zaisťuje maximálnu stabilitu počas cvičenia. Pena na rukovätiach zvyšuje komfort pri tréningu a ochrana na spodnej časti paraletov chráni podlahu pred poškriabaním. Podpery sú navyše sklopné a zaberajú málo miesta, takže si ich môžete vziať so sebou kedykoľvek budete cestovať a nebudete mať problémy s ich skladovaním.