Valček na rolovaciu masáž tréningu Qmed Standard
Tovar bol pridaný do košíka
Valček na rolovaciu masáž tréningu Qmed Standard
Späť Prejsť do košíka
Tovar bol pridaný do košíka
Späť Prejsť do košíka

Valček na rolovaciu masáž tréningu Qmed Standard

Kód tovaru: 8941414885

Valček na rolovaciu masáž tréningu Qmed Standard

Kód tovaru: 8941414885

Množstevné zľavy
Pri kúpe 1 ks28,88 € / ks
Pri kúpe 2 ks24,88 € / ks
Pri kúpe 3 a viac ks23,55 € / ks
31,05 € 28,88 € s DPH
Skladom > 20 ks
Doprava zdarma (Packeta, GLS, ParcelShop)

  • Stav: Nové
  • Kód výrobcu: Valcový štandard
  • Značka: Iné
  • Model: Valčekový štandard Qmed
  • Druh: Hladký valček
  • Tvrdosť: Tvrdé
  • Dominantný materiál: Pena
  • Farba: Čierna

POZOR: v prípade možnosti výberu farby, typu, vzoru ju uveďte do poznámky

Viac informácií o produkte >
Roller Qmed valec na cvičenie, korekčná masáž z EPP peny crossfit masér

Original Qmed

Univerzálny produkt na samomasáž po tréningu a počas rehabilitácie

Produkt je registrovaný ako zdravotnícka pomôcka

ROZMERY:

  • Dĺžka: 45 cm
  • Priemer: 15 cm
  • Materiál: EPP pena
  • Tvrdosť: tvrdá
  • Štruktúra: hladká

Veľká výhoda valca Veľkosť cvičebného valca Qmed (45 cm) nám umožňuje použiť ho na akúkoľvek časť tela v komfortných podmienkach.

Najväčšie výhody valca masážny valec:

  • Veľká veľkosť
  • Hladký povrch
  • Jednoduché čistenie
  • Registrované ako zdravotnícka pomôcka
  • Praktické farby

Standard Roller je výborný predmet na samomasáž, po tréningu sa oplatí použiť valček, vďaka ktorému znížime napätie , urýchľujú regeneráciu svalov a prinášajú ich.

Svaly potrebujú veľa vody a kyslíka. Vďaka použitiu vhodnej masáže valčekom dokonale okysličíte a zlepšíte prekrvenie tkanív.

Aplikácie masážneho valčeka:

  • uvoľnenie napätých svalov
  • masáž
  • joga
  • rehabilitačné cvičenia
  • pilates
  • fitnes
  • crossfit

Prednosti použitia rehabilitačného valčeka

Masáž valčekom pomáha odstraňovať mozoly vytvorené na spojivovom tkanive a tiež zvyšuje tvorbu kolagénu v tele. Zabraňuje vzniku bolesti a znižuje pravdepodobnosť zranenia, pretože fascia sa stáva pružnejšou. Použitím valca na zvýšenie pohyblivosti kĺbov a svalovej kontrakcie sa telo rýchlejšie regeneruje.

Aké sú účinky používania valca:

  • pevné telo
  • štíhla postava
  • zvýšená pružnosť svalov a pokožky
  • regenerované svaly
  • úľava od bolestí chrbta a svalov
  • stabilizácia chrbtice a korekcia držania tela
  • rozbité tukové tkanivo - zvýšené prekrvenie organizmu
  • zníženie celulitídy
  • lepšia cirkulácia
Príklady cvikov so štandardným valčekom na masáž

Masáž sa vykonáva pozdĺž svalu po celej jeho dĺžke, masáž by sa mala vykonávať cca 15 - 30 sekúnd v závislosti od svalu a jeho veľkosti.

Váľanie by sa malo opakovať niekoľkokrát, je možná bolesť, ktorá nám dáva signál, že dochádza k stuhnutiu svalu.

1.

Východisková poloha: umiestnite valec medzi stenu a ruku, zľahka tlačte na stenu.

Cvičenie: začnite rolovať hore a dole tým, že urobíte mierny podrep.

2.

Začnite poloha: valček umiestnite medzi chrbát a stenu vo výške bedrovej časti. Kolená majte mierne pokrčené, chodidlá na šírku ramien. Nechajte svoje paže a ruky voľne padať.

Cvičenia: pomaly sa snažte podrepovať a vrátiť sa do východiskovej polohy. Nezabudnite držať ruky v rovnakej polohe.

3.

Počiatočná poloha: ľahnite si na ľavý bok a nastavte valec tak, aby k nemu priliehala strana stehna. Nakloňte sa na ľavú ruku. Posuňte pravú nohu dopredu a chodidlo pevne oprite o podlahu.

Cvičenie: držte brucho a zadok stiahnuté, posúvajte valec po strane stehna od bedra ku kolenu a naopak. Opakujte masáž na druhej strane.

4.

Východisková poloha: ľahnite si na brucho na zem, pokrčte ľavú nohu, prsty pravej nohy pevne položte na podlahu, potom umiestnite valec pod stehno odstránenej nohy.

Cvičenia: začnite pohybovať valčekom nahor a nadol po vnútornej strane stehna.

5.

Východisková pozícia: sadnite si na valec, pokrčte kolená, ruky si položte za chrbát.

Cvičenia: začnite sa rolovať hore a dole okolo sedacích hrbolčekov, čím budete mať brušné svaly napnuté a rovné.

p>

6.

Východisková pozícia: sadnite si na zem, jednu nohu pokrčte a druhú rovno. Položte valec pod lýtko narovnanej nohy a podoprite sa rukami za chrbtom. Pre zvýšenie intenzity cviku položte pokrčenú nohu na rovnú nohu a rolujte Cvik vykonávajte najskôr na pravé a potom na ľavé lýtko hore a dole. Ak chcete znížiť intenzitu cvičenia, masírujte obe nohy naraz.

Cvičenia: držte telo pevne a rolujte lýtko od kolena k členku a späť.

7.

Výstup z polohy: ľahnite si na valec na chrbte, nohy mierne pokrčte v kolenách a chodidlá pevne položte na podlahu. Prepnite si ruky na hruď alebo si ich položte pod hlavu.

Cvičenia: pomaly rolujte svaly pozdĺž chrbtice. Nezabudnite držať trup rovný a brušné svaly napnuté.

Stav Nové
Kód výrobcu Valcový štandard
Značka Iné
Model Valčekový štandard Qmed
Druh Hladký valček
Tvrdosť Tvrdé
Dominantný materiál Pena
Farba Čierna

PACKETA - výdajné miesto

  • Objednávky do 20€ (4,2€ doprava), inak doprava zadarmo.
  • Dodanie do 1 pracovného dňa od doručenia na sklad.
  • Hmotnosť do 15 kg a do celkového obvodu balíka 2m.
  • Pri presiahnutí hmotnosti alebo rozmerov je účtovaná individuálna cena dopravy konzultované so zákazníkom.

GLS SR - kuriér

  • Objednávky do 20€ (4,9€ doprava), inak doprava zadarmo.
  • Dodanie do 1 pracovného dňa od doručenia na sklad.
  • Hmotnosť do 30 kg a do celkového obvodu balíka 3m.
  • Pri presiahnutí hmotnosti alebo rozmerov je účtovaná individuálna cena dopravy konzultované so zákazníkom.

GLS SR - Parcelshop

  • Objednávky do 20€ (3,9€ doprava), inak doprava zadarmo.
  • Dodanie do 1 pracovného dňa od doručenia na sklad.
  • Hmotnosť do 30 kg a do celkového obvodu balíka 3m.
  • Pri presiahnutí hmotnosti alebo rozmerov je účtovaná individuálna cena dopravy konzultované so zákazníkom.

PACKETA ČR - výdajné miesto

  • Cena dopravy je 2,9 € a do 15 kg.
  • Dodání do 2 pracovních dnů od doručení na náš sklad.
  • Individuální doprava není možná.

GLS ČR - kuriér

  • Cena dopravy je 4,9 € a do 30 kg.
  • Dodání do 2 pracovních dnů od doručení na náš sklad.
  • Individuální doprava není možná.

GLS ČR - Parcelshop

  • Cena dopravy je 4,9 € a do 30 kg.
  • Dodání do 2 pracovních dnů od doručení na náš sklad.
  • Individuální doprava není možná.

Vašou objednávkou sa zaoberáme až po prijatí platby na náš účet. Za tovar môžete vopred zaplatiť

  • Platba prevodom - zálohová platba (objednávky do 20 €) - 30 % z ceny tovaru + poštovné 3,9 € + 2,60 € (suma za dobierkovú platbu v rámci SR). Zvyšnú sumu doplatíte pri prevzatí tovaru kuriérovi.
  • Platba prevodom - zálohová platba (objednávky nad 20 € do 300 €) - 30 % z ceny tovaru + 2,60 € (suma za dobierkovú platbu v rámci SR). Zvyšnú sumu doplatíte pri prevzatí tovaru kuriérovi.
  • Platba prevodom - zálohová platba (objednávky nad 300 €) - 50 % z ceny tovaru + 2,60 € (suma za dobierkovú platbu v rámci SR). Zvyšnú sumu doplatíte pri prevzatí tovaru kuriérovi.
  • Platba prevodom - plná čiastka - pri preberaní tovaru neplatíte nič navyše.

Vašu objednávku môžete uhradiť

  • PREVODOM NA ÚČET
  • VKLADOM NA ÚČET
  • POŠTOVOU POUKÁŽKOU

Informácie o účte pre platbu

Meno a priezvisko: Milan Čelko KUPSITO
Slovenská sporiteľňa, a.s.
Tomášikova 48
832 37 Bratislava
IBAN: SK7309000000005224213243
SWIFT / BIC: GIBASKBX<

Pri úhrade je nutné uviesť variabilný symbol = ČÍSLO OBJEDNÁVKY (bez VS nebude možné priradiť platbu k objednávke).

4,8 285 hodnotení
Miroslav 30.11.2024
Nákup práve cez tento e shop som využil prvý krát a môžem odporučiť. Max spokojnosť. Dodanie tovaru, okamžitá reakcia zo strany predajcu, krátka doba dodania, naozaj spokojnosť z mojej ej strany môžem odporučiť.
Andrea 8.12.2024
Veľmi spokojná, všetko vybavené rýchlo (aj reklamácia).
Peter 16.12.2024
Veľký výber tovarov, dobré ceny, perfektná kvalita a aj rýchle doručenie. Spokojnosť.
Tamás Tóth 28.12.2024
Super obchod
Anna Dunajová 19.11.2024
Súper
František Szakács 20.11.2024
Všetko prebehlo bez problémov, bolo všetko v poriadku
Marián Lenčéš 22.11.2024
Super rýchly, kvalitný a cena perfektná.
Martin Molnár 24.11.2024
Super.

PODOBNÉ PRODUKTY

Hodnotenie obchodu

4,8 285 hodnotení
Miroslav Goldberger 21.1.2025
Veľmi spokojný aj s cenou a dodaním.
Marián Lenčéš 22.11.2024
Super rýchly, kvalitný a cena perfektná.
Jaroslav Németh 3.2.2025
Som maximálne spokojný.
Andrea 8.12.2024
Veľmi spokojná, všetko vybavené rýchlo (aj reklamácia).

Zobraziť viac