Cranberries

Brusnice obsahujú biologicky aktívne proanthokyanidíny (PAC), t.j. zlúčeniny zo skupiny flavonoidov, ktoré sťažujú patogénnym baktériám priľnúť k epitelovým bunkám stien močových ciest. Vďaka tomu zabraňuje ich množeniu a pomáha pri vylučovaní močom.

Proantokyanidíny z brusníc sťažujú usadzovanie koliformných baktérií a iných patogénov v močových cestách. Tým sa znižuje riziko infekcie. Brusnice znižujú pH moču, čím sa prostredie močových ciest stáva menej prístupným pre rozvoj patogénnej mikroflóry.

Proantokyanidíny obsiahnuté v brusniciach navyše znižujú hladinu glukózy v krvi, pôsobia antialergicky, antivírusové, antibakteriálne, antioxidačné a antiradikálové vlastnosti.. Toto ovocie má protiplesňové a antibakteriálne vlastnosti. Hlavne preto, že reguluje pH prostredia organizmu. Ochranný účinok je spôsobený obsahom kyseliny hippurónovej, ktorá pôsobí antibakteriálne. Okrem toho táto kyselina zabraňuje žltnutiu zubov a bojuje proti zubným baktériám. Plody brusníc obsahujú vitamíny C, A, B1, B2, P, pektín, vlákninu, sacharidy, železo, vápnik, horčík, fosfor, draslík, jód, kyselinu citrónovú, kyselinu chinovú, kyselinu jablčnú benzoovú. Pomáha pri hojení žalúdočných vredov.

Flavonoidy obsiahnuté v brusniciach majú antioxidačné vlastnosti. Z tohto dôvodu sa brusnice používajú na prevenciu srdcových chorôb, chorôb obehového systému a aterosklerózy. Spomaľuje proces starnutia a odumieranie šedých buniek a znižuje riziko Alzheimerovej a Parkinsonovej choroby. Prítomnosť vitamínu P navyše prináša úľavu ženám v menopauze a trpiacim nepríjemnými návalmi horúčavy alebo začervenaním pokožky. Preto sa používa aj proti horúčke. Okrem toho je dobré ho používať aj pri všetkých typoch prechladnutia.

Ovocie z granátového jablka

Ovocie z granátového jablka má liečivé vlastnosti, medzi ktoré patrí: ochrana pred impotenciou a rakovina prostaty a ateroskleróza.

Plody granátového jablka znižujú LDL cholesterol, teda nepriaznivý cholesterol a zvyšujú prospešný HDL cholesterol, posilňujú prekrvenie srdca a sú prevenciou srdcových chorôb, znižujú hladinu cukru v krvi.

Ovocie granátového jablka podporuje prevenciu rakoviny a priaznivo pôsobí na vzhľad vďaka vysokému obsahu antioxidantov. Okrem toho je granátové jablko bohaté na polyfenoly, látky, ktoré chránia mozog plodu, vďaka čomu je granátové jablko dobrým ovocím pre budúce mamičky.

Antioxidanty obsiahnuté v plodoch granátového jablka, ako je vitamín C alebo betakarotén, ničia voľné radikály, ktoré poškodzujú bunky. Vďaka tomu si pokožka, nechty a vlasy dlhšie udržia zdravý vzhľad. Stojí za to dodať, že z hľadiska obsahu antioxidantov je granátové jablko najbohatšie zo všetkých druhov ovocia, ktoré ľudia používajú.

Výrobca: Natura Wita