ROSIOLA HORSKÁ (Rhodiola rosea) – bežne známa pod mnohými názvami: zlatý koreň, koreň ruže, koreň s vôňou ruže, západný koreň, Áronova palica, arktický koreň, kráľovská koruna, sibírsky koreň. Je to jedinečná bylina, ktorá rastie a darí sa jej v suchej, piesočnatej pôde vo vysokých nadmorských výškach v arktických oblastiach Európy a Ázie. Liečivou surovinou je podzemok s koreňmi. V Poľsku rastie v národných parkoch v Sudetách, Tatrách a Bieszczadoch.

Rhodiola rosea obsahuje organické kyseliny, triesloviny, silicu, ako aj fenylpropanoidy, fenolové zlúčeniny a flavonoidy.

PODORNÉ ÚČINKY:

• má stimulačný účinok na centrálny nervový systém,
• znižuje únavu,
• zlepšuje reakcia na stres,
• po odznení stresových faktorov umožňuje rýchly návrat organizmu do rovnováhy, preto sa odporúča ľuďom žijúcim v nervovom vypätí a s problémami so spánkom,
• okrem toho arktický koreň zlepšuje pamäť a koncentráciu, preto sa odporúča žiakom, študentom a iným duševne pracujúcim,
• zlepšuje aj výkonnosť organizmu a skracuje čas potrebný na odpočinok medzi sériami intenzívnych cvičení ( čo bolo potvrdené vedeckými výskumami), preto ju môžu užívať športovci,
• táto bylina chráni srdce pred faktormi, ktoré ho môžu poškodiť, napr. li>
• okrem toho by mala byť Rhodiola rosea zaradená do lekárničky hypertonikov, pretože upravuje krvný tlak,
li>
• pomáha aj pri Parkinsonovej chorobe, Alzheimerovej chorobe a iných neurologických ochoreniach,
li>
• pomáha pri prevencii sexuálnych porúch,
• umožňuje udržiavať normálnu hladinu cukru v krvi zvýšením citlivosti buniek na inzulín
• podporuje fungovanie reprodukčného systému,
• chráni orgány tráviaceho systému, najmä pečeň, pred toxínmi,
• znižuje vedľajšie účinky po chemoterapii,
• normalizuje tekutinu v prostate.

SPÔSOB PRÍPRAVY:

Odvar - Jednu čajovú lyžičku sušenej vňate zalejte 0,5 l vody. Povaríme ho asi 10 minút a necháme pol hodiny lúhovať. Po tomto čase sa odporúča vypiť jeden pohár denne.

Tinktúra - Približne 50 g rozdrveného podzemku zalejte 0,5 l čistého liehu. Nádobu pevne uzavrieme a necháme asi tri týždne, pričom sa vyhýbame akémukoľvek slnečnému žiareniu, preto sa odporúča umiestniť nádobu napríklad do pivnice. Po odporúčanom čase sceďte. Naša tinktúra je pripravená. Mali by ste ho piť dvakrát denne. Pridajte 15 kvapiek tinktúry do pohára vody. Najlepšie je piť 15 minút pred večerou, pomôže to pri trávení.

SPÔSOB BALENIA:

Bylinky sú zabalené v praktickom certifikovanom doypacku obaly, ktoré majú osvedčenie o ich schválení pre styk s potravinami. Balenia obsahujú šnúrkový uzáver, ktorý umožňuje tesné skladovanie a opätovné zatváranie. V závislosti od hmotnosti sú tieto tašky EKO alebo úplne priehľadné.