Makadamiové orechy

Makadamové orechy sú najtučnejšie (viac ako 75 % z nich pozostáva z tuku) a najkalorickejšie orechy – 100 g poskytuje až 718 kcal.

1 makadamový orech váži 3 g a poskytuje menej ako 22 kcal.

Väčšina tukov v makadamových orechoch sú zdravé nenasýtené tuky

, ktoré pomáhajú udržiavať správnu hladinu cholesterolu a majú priaznivý vplyv na obehový systém – chránia pred ischemickou chorobou srdca a infarktom.

Tieto „dobré“ tuky pomáhajú aj... chudnúť.

Ľudia, ktorí jedia orechy, sú zvyčajne štíhlejší ako ľudia, ktorí nezaraďujte tieto produkty do stravy.

Preto ich možno konzumovať aj pri odtučňovacej diéte – len treba pamätať s mierou.

Makadamové orechy – využitie v kuchyni

Pre svoju krémovú chuť sa často používajú na pečenie koláčov, koláčikov a sladkých krémov. Hodia sa však aj do omáčok s cesnakom a ančovičkami.

Makadamiový olej využijete aj v kuchyni, napríklad do šalátov.

Makadamové orechy – využitie v kozmetike

p>

Makadamiový olej regeneruje pokožku, obnovuje lipidovú vrstvu epidermy a zabraňuje strate vody z pokožky.

Intenzívne hydratuje, pruží, zjemňuje a vyhladzuje. Dá sa použiť na starostlivosť o celé telo.

MAKADÁMOVÝ ORIEŠEK - nutričné ​​hodnoty (na 100 g):

Energetická hodnota - 718 kcal

Celkové bielkoviny – 7,91 g

Tuky – 75,77 g

Sacharidy – 13,82 g (vrátane jednoduchých cukrov 4,57 g)

Vláknina – 8,6 g

Čistá hmotnosť : 1000 g

Krajina pôvodu: Nový Zéland/Austrália/Keňa/Južná Afrika

Rastlina obsahuje produkty obsahujúce: lepok, sója, orechy a arašidy, zeler, horčica, sezam, lupina, SO2.

Skladujte na suchom a tienenom mieste.

Distribútor PPHU Ecobi Sp z o.o.