VITAMÍNY

Mandle sú vynikajúcou pokladnicou vitamínov. Obsahujú okrem iného vitamíny skupiny B, ako je tiamín, riboflavín, niacín, kyselina listová a vitamín B6. Navyše mandle sú schopné dodať nášmu telu vitamín E, ktorý je cenný pre zdravie našej pokožky, a vitamín A potrebný na udržanie správnej imunity.

MINERÁLY h2>

Okrem toho, že mandle sú schopné dodať nášmu telu veľkú dávku energie a vitamínov skupiny B (zodpovedných za správne fungovanie nášho nervového systému). Mandľové semienka tiež dodávajú telu základné minerály vrátane: vápnika, horčíka, železa, draslíka, sodíka, zinku a fosforu.

Aplikácia

Mandle používané v kuchyni

V našej kuchyni môžeme mandle využiť rôznymi spôsobmi. Dokonale sa hodia ako k ovseným vločkám plným čerstvého ovocia, tak k krehkým cereálnym koláčikom. Navyše, mandle sú nenahraditeľné pri pečení vianočných koláčov. Môžete ich ľahko skombinovať so zeleninou, dokonca aj s mäsom či rybami.

Mandle používané v kozmetike

Mandľový olej, vyrobený z mandľových semien, je cennou zložkou kozmetických prípravkov. Vynikajúco pôsobí ako na hydratáciu, tak aj na regeneráciu suchej pokožky. AHA kyselina získaná z horkých mandlí je navyše široko používaná v estetickej medicíne. Napríklad počas liečby na boj proti akné.

Zloženie

mandle so šupkou

Upozorňujeme, že pri objednávaní mandlí celý 1kg, môžete dostať 2x500g balenie.

"Referenčný príjem pre priemerného dospelého

(8 400 kJ/2 000 kcal)".