Cvičebná činka s bitúmenovou záťažou

Rozmýšľate nad silovým tréningom, no neviete, kde začať? Začnite výberom potrebného vybavenia! Vyberte si skladaciu činku 4FIZJO pre silové cvičenia s bitúmenovou záťažou. Ide o mimoriadne univerzálne vybavenie, s ktorým môžete vykonávať komplexný silový tréning.

Spolu so skladacou tyčou dostanete 3 páry tanierov s rôznou záťažoua 2 motýlkové svorky. Nepotrebujete nič iné, aby ste začali svoje dobrodružstvo so závažiami a už po niekoľkých tréningoch si užili prvé účinky.

Činka s bitúmenovou záťažou

4FIZJO cvičebná tyč s bitúmenom záťažje to dokonalé vybavenie pre silový tréning. Prečítajte si parametre produktu a vyberte si činku prispôsobenú vašim potrebám.

Parametre:

✔️ Materiál: pochrómovaná oceľ + guma

✔️ Celková dĺžka činky: 140 cm

✔️ Dĺžka gumeného krytu: 97,5 cm

✔️ Priemer rukoväte: 30 mm

✔️ Priemer pre montáž záťaže: 25 mm

✔️ Hmotnosť krku: 2 kg

✔️ Sada obsahuje: skladací krk a činely: 2 × 1,25 kg, 2 × 2,5 kg, 2 × 5 kg, 2 x motýlové svorky

Činka s bitúmenovou záťažou - najdôležitejšie vlastnosti

Činka s 3 druhmi bitúmenovej záťaže bola vyrobená s účinnosťou, pohodlím a pamätajte na bezpečnosť rôznych typov silového tréningu: p>

▶️Bitúmenom plnené záťaže - bitúmenová hmota pokrytá gumou tlmiacou nárazy vám umožňuje pracovať s bremenom bezpečnejšie spôsob; guma tiež chráni vybavenie a podlahu pred poškodením

▶️ Dve ergonomické rukoväte - umožňujú rýchlo a pohodlne meniť záťaž na činke a tiež umožňujú používajte platničky ako posilňovacie zariadenie bez činiek

▶️ Motýlie svorky - umožňujú správne umiestnenie platničiek a držia ich na mieste počas cvičenia, čo zaisťuje plnú bezpečnosť

▶️ Skladací krk - krk zložený na tri časti zaberá pri skladovaní málo miesta a ľahko sa prenáša

▶️ 6 tanierov s 3 typmi záťaže - taniere s rôznou záťažou umožňujú všestranné využitie činky pri mnohých silových cvičeniach

Ako cvičiť s činkou s bitúmenovou záťažou?

Tyč so záťažovými doskami je jedným zo základných a zároveň všestranných nástrojov pre silový tréning . S jeho pomocou môžete vykonávať všeobecné rozvojové a silové cvičenia pre mnoho svalových skupín v stoji aj v ľahu na lavičke. Cvičenie s činkou vám pomôže vytvarovať okrem iného: svaly predlaktia, paží, ramien, hrudníka a chrbta. Ale to nie je všetko! Pomocou činky alebo len bitúmenovej záťaže môžete vykonávať aj intenzívny silový tréning svalov nôh a zadku. Vyberte si drepy, výpady alebo výpady so závažím v rukách. Pýtate sa, čo okrem svalového rozvoja získate tréningom s činkou? Zoznam výhod je naozaj dlhý:

✅ Väčšie uvedomenie si tela a lepšia motorická koordinácia

✅ Štíhlejšie telo a pevnejšia pokožka

✅ Posilnenie kostrového systému

✅ Zrýchlenie rýchlosti metabolizmu

✅ Zlepšenie fungovania obehového systému

✅ Lepšia kondícia a svalová vytrvalosť

✅ Zníženie percent tukového tkaniva v celkovej telesnej hmotnosti

✅ Všeobecné zlepšenie pohody