S kladinou môžete efektívne trénovať koordináciu, rovnováhu, reakčný čas a silu. Vďaka polkruhovému dnu musia vaše svaly vždy udržiavať rovnováhu. Táto balančná doska zlepšuje motoriku a postupom času aj držanie tela. Cvičenia na zlepšenie hlbokých svalov sa vykonávajú bezpečným spôsobom. V hornej časti sú malé kolíky pre väčšiu priľnavosť.

Aplikácia:

• Na silový tréning, svalnatý , vytrvalosť atď.
• Zlepšuje koordináciu, rovnováhu, motorické zručnosti a reakcie
• Posilňuje hlboké svaly • Pomáha udržiavať správne držanie tela a rovný chrbát
• Dá sa kombinovať s jogou, pilatesom, silovým tréningom, napr. kliky a pod. Módna tréningová metóda s balančnou doskou
• Spodok zabraňuje poškriabaniu podlahy
• Nešmýka sa
• Precvičte si nohy, brucho , chrbát, ruky, zadok, kĺby, ramená atď.
• Na doma, v kancelárii alebo na nosenie
• Po konzultácii s lekárom možno použiť aj ako fyzioterapiu
• Vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých, mužov, ženy a deti

• Rozmery balenia : 37 cm x 37 cm x 6 cm
• Priemer Twister: 36 cm
• Výška tovaru v centimetroch: 37 li>
• Dĺžka tovaru v centimetroch: 37
• Šírka tovaru v centimetre: 6
• Celková hmotnosť v gramoch: 1369