Model: PAB65 GREY

⭐️ ⭐️ Gymnastická lopta je všestranné tréningové zariadenie, ktoré možno použiť na mnoho druhov cvičení: posilňovanie, relax, rehabilitácia, fitness .

Tréning na cvičebnej lopte má veľkú výhodu oproti cvikom vykonávaným na rovnej ploche.

Okrúhle zariadenie sťažuje udržiavanie rovnováhy, ale aktivuje oveľa viac svalov vrátane veľmi dôležitých hlbokých svalov.

Pravidelný tréning na cvičení lopta postupne posilňuje hlboké svaly, čo pomáha predchádzať problémom s chrbticou a predchádza poruchám držania tela.

Aby ste si po nafúknutí vybrali správnu veľkosť lopty pre vašu výšku, stojí za to kontrola, či pri sedení je uhol medzi stehnami a predkolením 90 stupňov. Taktiež uhol medzi stehnami a trupom by nemal byť menší ako 90 stupňov.

⭐️ Funkcie:

Lopta je určená pre všetky cviky:

➡️ pohyb

➡️ posilňovanie

➡️ strečing

➡️ nápravné

➡️ joga

➡️ pilates

➡️ aplikované v rehabilitácii

Ďalšie výhody, ktoré možno získať cvičením na cvičebnej lopte, sú:

➡️ zlepšenie rovnováhy,

➡️ zvýšenie sily,

➡️ lepšia činnosť vnútorných orgánov,

➡️ zlepšenie pohyblivosti kĺbov bez ich zaťaženia,

➡️ redukcia tukového tkaniva,

➡️ redukcia nervovej napätie,

➡️ úľava pri osteoartikulárnej bolesti, bolesti chrbta a hlavy.

⚙️⚙️ Špecifikácia:

• Priemer: 65 cm
• Maximálne zaťaženie: 100 kg
• Materiál: PVC
• PROTIBURSTNUTIE technológia
• Protišmyk
• Výška používateľa: 165 - 182 cm
• Pumpa v cene

✔️ Ku každej gymnastickej lopte pribalíme pumpu zdarma :)

✅ Pri nafukovaní loptičku prvýkrát, nemali by ste do nej nasilu tlačiť maximálne množstvo vzduchu - materiál tak nestihne spružniť a je menšie riziko, že sa pri používaní zlomí.

❕❕Najprv nafúknite loptičku na 85-90% jej maximálneho priemeru, potom počkajte aspoň 12 hodín a až po uplynutí tejto doby napumpujte až na 95% objemu.