Naša doska vám umožní precvičiť svaly hornej časti tela, nech ste kdekoľvek. Skladací systém znamená, že na nej môžete cvičiť nielen doma, ale môžete si ju aj pohodlne vziať kamkoľvek, napríklad na dovolenku, do hotela, do školy alebo do práce.

Doska s držadlami na cvičenie je a skvelé zariadenie pre začiatočníkov aj pokročilých používateľov. Umožňuje precvičiť vybrané svalové skupiny vhodným nastavením uhla a polohy rukovätí. Pomocou váhy vlastného tela vám umožňuje vytvarovať svaly horných končatín a trupu.

VLASTNOSTI PRODUKTU:

• Pevné rukoväte
• Protišmykové prvky
• Pevná konštrukcia
• Kompaktná veľkosť
• Skladacia konštrukcia
• Ľahká a ľahko sa prenáša
• Do telocvične aj na doma

• konštrukcia: skladacia
• rozmery dosky: 63cm x 18 cm
• rozmery úchytiek: 16cm x 8 cm
• počet úchytiek: 2
• použitie: silový tréning, crossfit, fitness
• možnosť precvičenia svalových skupín: hrudník, ramená, chrbát, triceps
• materiál:ABS plast
• protišmykové prvky:áno
• farba dosky:čierna s červenými, žltými, zelenými a zelenými akcentmi

Tréningová doska push-up 16 v 1 je efektívna nástroj na tréning horných svalových skupín.

Umožňuje precvičiť hrudník, ramená, chrbát a tricepsy. Ide o vybavenie, ktoré môžu používať začiatočníci aj pokročilí športovci.

Tréningová doska bola vybavená špeciálnymi farbami, ktoré uľahčujú identifikáciu tréningu jednotlivých partií, vďaka čomu je a kompletný tréning hornej časti tela. Každá farba je zodpovedná za iný prvok a takto môžeme efektívne plánovať tréning.

1. červená farba: predné, zadné a bočné svaly ramien
2. modrá: dolné a horné svaly hrudníka
3. žltá: široký chrbát a trapézové svaly
4. zelená farba: triceps

Pravidelné vykonávanie klikov na doske nielen posilňuje svaly hornej časti tela, ale tiež pomáha zlepšovať držanie tela Zlepšením výkonu svalov doska na cvičenie pomáha posilňovať chrbtové svaly, čo zase pomáha udržiavať správne držanie tela. To má zase veľa výhod pre vaše celkové zdravie a môže tiež pomôcť predchádzať zraneniam.

Posilňovanie svalov na tréningovej doske tiež zlepšuje flexibilitu a rozsah pohybu kĺbov, čo môže pomôcť uvoľniť svaly bolesť a napätie.

p>

Toto je skvelá možnosť pre ľudí, ktorí chcúposilniť svaly hornej časti tela bez toho, aby museli používať ťažké váhy alebo posilňovacie zariadenie.

Dizajn tréningovej dosky jeveľmi jednoduchý a intuitívny, čo znamená, že sa dárýchlo zložiť a rozložiť kdekoľvek. Je to dokonalý nástroj pre ľudí, ktorí chcú cvičiť doma alebo na cestách. Doska je rozkladacia, čo znamená, že po tréningu ju možno ľahko uložiť do skrine alebo pod posteľ. Odnímateľné rukoväte navyše uľahčujú prepravu produktu pri cestovaní.

Napriek svojej nízkej hmotnosti je doska na cvičenie odolná a stabilná počas cvičenia, čo zaisťuje bezpečnosť a pohodlie počas tréningu.

Naša tréningová doska má špeciálne navrhnuté priehlbiny, vďaka ktorým môžete pripevniť odporové káble a doplniť si tréning o ďalšie cviky!

Vďaka tomu tréning sa stáva ešte intenzívnejším a efektívnejším.

POZOR! Odporové káble nie sú súčasťou sady!

• diétu
• zahriatie
• hydratáciu
• pravidelnosť
• vytrvalosť
• trpezlivosť
• zodpovedné dopĺňanie

• dosku
• protišmykové rukoväte
• li>
• balenie
• návod na používanie
• 4 ks. penové podložky vo forme nálepiek