SADA VALCOV HLADKÝ EPP PENOVÝ VALEC + GUĽA + DUOBAL NA MASÁŽNE MASÁŽE

Súprava masážnych valčekov Valček / Roller, Guľa, DuoBall

Rolling je fitness trend, ktorý trvá už niekoľko rokov. doplnková forma na zahriatie pred tréningom alebo schladenie svalov bezprostredne po ňom.

Kedysi ju používali len profesionáli, postupom času si ju obľúbili aj všetci, ktorí sa venujú športovým aktivitám bez ohľadu na miesto – či už doma alebo v posilňovni. Preto netreba chodiť k fyzioterapeutom, pretože rolovanie sa dá zvládnuť aj svojpomocne. Mali by ste však pamätať na niekoľko základných pravidiel.

➡️ Špecifikácia:

✅ Rozmery valčeka: 33x14cm

✅ Rozmery jednej gule: Ø8cm

✅ Rozmery dvojitej gule: 16x8cm

✅ Materiál: EPP

✅Tvrdosť: Tvrdá

☑️ Čo je to rolovanie?

Rolling je masáž tela, ktorej cieľom je uvoľniť a hydratovať fascie. Je to tkanivo obklopujúce svaly, kĺby, kosti, šľachy a orgány a spája všetky tieto prvky. Ako vidíte, je to veľmi dôležitá súčasť stavby tela a treba sa o ňu správne starať. Ak je príliš napätá alebo málo hydratovaná, obmedzuje našu pohyblivosť, rýchlejšie sa poškodzuje a spôsobuje bolesť. Regenerácia fascie prostredníctvom jej autorelaxácie valčekom zlepšuje pružnosť a elasticitu, čo uľahčuje naťahovanie a zlepšuje našu schopnosť pohybu. Znižuje tiež riziko zranenia alebo zranenia a stimuluje krvný obeh.

Válec, ktorý zvyčajne používajú fyzioterapeuti, profesionálni športovci a tréneri, bol navrhnutý aj pre ľudí , zápasí s pomliaždeninami alebo inými zraneniami. Do tejto cieľovej skupiny patria aj ľudia, ktorí pracujú na jednej pozícii, napr. Po dlhom čase zaujatia takejto vynútenej, špecifickej polohy dochádza k napätiu svalov, čo môže viesť k problémom s pravidelným prekrvením.

Zvláštnu pozornosť sa oplatí venovať svalovej relaxácii, ktorá je mimoriadne dôležitá pre správnemu fungovaniu organizmu. Naša zostava má všetko, čo potrebujete na regeneráciu svalov, uvoľnenie a zlepšenie rozsahu pohybu.

☑️ Tri prístroje v súprave

Takáto masáž sa zvyčajne robí pomocou tzv<valcová masáž. Plochý okrúhly valec je ideálnym riešením ako pre ľudí, ktorí svoje dobrodružstvo s gúľaním ešte len začínajú, tak aj pre tých, ktorí ho už zaradili do svojej tréningovej rutiny. Naša súprava obsahuje hladkú rolku. Spôsobuje rovnomerný tlak na celý povrch tela a je vhodný na väčšie partie, ktoré je potrebné pripraviť na tréning alebo uvoľniť.

Existujú tiež: lopty. Používajú sa na intenzívnejšiu masáž konkrétnych častí tela, sú fenomenálne na masírovanie hlbokej bolesti spúšťacích bodov. Pomôže napríklad nami ponúkaná jedna loptička dosiahnete úľavu od pretáčavých chodidiel, lýtok, zadku či ramien. Bude to užitočné aj pre ženy, ktoré celý deň nosia vysoké opätky, aby sa znížilo riziko vybočenia.

Dvojitá loptička, t. j. duoball, bude obzvlášť účinná pri masáži svalov. pozdĺž chrbtice, krku a paží, prináša úľavu napätým svalom. Vďaka svojej štruktúre sa používa veľmi pohodlne.

☑️Ako vykonávať rolovanie?

Najlepšie výsledky dosiahnete umiestnením zariadenia priamo na podložku alebo podlahu a následnou polohou na nej že sval je vo voľnej polohe. Celú váhu by ste mali opierať o valec alebo loptičku masírovanej oblasti. Presnosť a pravidelnosť kotúľania je tiež kľúčová, preto sa mu oplatí venovať trochu času, najmä po tréningu.

Pri vykonávaní cviku by ste sa mali vyhýbať aj kostiam a chrbtici. masáž . Rolujeme len mäkké tkanivo.

☑️ Kvalita spracovania

Celá súprava je vyrobená z materiálu EPP v čiernej farbe s modrými nepravidelnými fľakmi. Vďaka svojej konštrukcii sú tieto zariadenia ľahké, takže si ich môžete bez problémov vziať so sebou do posilňovne, na kúpalisko, do parku alebo na rehabilitáciu. Zaisťuje tiež odolnosť, čo znamená, že súprava je odolná a odolná voči deformácii, takže ju môžete používať bez obáv z tlaku. Ďalšou výhodou súpravy je vodeodolnosť, vďaka ktorej produkty nepoškodzuje pot, vlhkosť a voda. Nami ponúkané rolovacie zariadenia neabsorbujú vodu a pot, a preto sa ľahko udržiavajú čisté. Jedinečnávodeodolnosť spôsobuje, že produkt veľmi rýchlo schne a pravidelné masáže si môžete užívať po dlhú dobu.

➡️ Výhody rolovania s naším produktom:

✅ zlepšenie flexibility a elasticita

✅ prípravasvaly na tréning

✅ regenerácia svalov po cvičení

✅ úľava od bolesti

✅ zníženie rizika zranení

✅ zníženie rizika bujóny

✅ redukcia celulitídy

✅ spevnenie pokožky

✅ zlepšený rozsah pohybu

Používanie celej zostavy má priaznivý vplyv na relaxáciu príliš napäté svaly, čím sa eliminuje ich stuhnutosť a bolesť. Rolovaniezlepšuje funkčnosťvšetkých mäkkých tkanív. Pomáha urýchľovať regeneráciu svalov, takže je veľmi dobrý aj pre ľudí, ktorí intenzívne trénujú a venujú sa fyzickej aktivite.

➡️ V prípade:

✅ Tehotenstvo odporúčame konzultáciu s odborníkom.

✅ Nedávna operácia

✅ Hernia

✅ Nezahojené rany

✅ Akútny zápal

✅ Aneuryzma

✅ Krvácanie

✅ Kŕčové žily

✅ Pokročilá osteoporóza

✅ Choroby periférnych ciev