Táto flexibilná pilatesová obruč s dvoma obojstrannými podperami je skvelým gadgetom, ktorý rozvinie váš doterajší tréning a vám pomôže dosiahnuť vyrysované a štíhle nohy, nafúkne tricepsy na rukách, spružní hrudník a zväčší zadok. Je to veľmi efektívne cvičebné zariadenie

Vykonajte cvičenie pilates pomocou tohto nástroja a dosiahnete významné výhody pre svoje telo a zvýšite úroveň svojich cvičení jogy a pilatesu na stupnica bezprecedentnej úrovne!

Obruč na cvičenie Pilates je vyrobená zo sklolaminátu a jej vrchná časť je pokrytá protišmykovou vrstvou zaisťujúcou bezpečné uchopenie. Na bokoch obruče sú držadlá, ktoré vám umožnia pohodlne ju držať počas cvičenia.

Ide o produkt, ktorý sa oplatí zaradiť do tréningu pilatesu a dá sa použiť aj na domáce použitie. Zlepšuje koordináciu a obratnosť

Výhody obruče:

➡️ pomôcka na cvičenia, ktoré posilňujú celé telo

➡️ zanecháva hlboké svaly v neustálom napätí

➡️ je flexibilný - poskytuje dodatočný odpor

➡️ vybavený dvoma obojstrannými polstrované rukoväte

➡️ ľahké a skladné

➡️ vhodné na jogu a strečing

➡️ pomáha posilňovať vnútornú stranu stehien

➡️vhodné na prácu na rukách, chrbte, bruchu a zadku

➡️ je to veľmi univerzálne koleso - možno použiť na cvičenie v stoji, v sede aj v ľahu

➡️ vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých hráčov

➡️ jednoduché čistenie

➡️ ideálne na cvičenie doma

Pomocou jogového krúžku zabezpečíte napätie hlbokého svalstva, čo je nevyhnutné pre správny výkon jednotlivých pozícií, ale zároveň umožňuje odľahčiť chrbticu, predchádzať preťaženiu a prípadným zraneniam. Jógové krúžky prinášajú dodatočný odpor k cvičeniam, čo poskytuje lepšie a rýchlejšie výsledky. Cvičebný krúžok Pilates je možné stlačiť v rukách, medzi kolenami alebo medzi pažou a nohou, čím zapojíte ďalšie svalové skupiny.

Počet cvičení s jógovými krúžkami je veľmi veľké a čas na dosiahnutie očakávaných účinkov je oveľa kratší. Použitie nového vybavenia v tréningu ho spestruje, zabraňuje monotónnosti. Každá zmena stimuluje nové svaly, vďaka čomu precvičíme rovnomerne celé telo.

ŠPECIFIKÁCIA JOGOVÉHO KRÚŽKU

➡️ Priemer: 36 cm b>

➡️ Farba: čierna

➡️ Materiál rukoväte: NBR

➡️ Materiál ráfika: Sklolaminát