SUŠENÉ MARHULE 1 KG NATURAL

✔️Čo sú sušené marhule?

Marhule sú sladké ovocie, ktoré sa prirodzene vyskytuje najmä vo východnej Ázii. Najstaršie zdroje uvádzajú, že tieto plody sa pestovali v Číne 400 rokov pred narodením Krista. V tých časoch sa marhule zvyčajne jedli čerstvé. Už v dávnych dobách však podliehali procesom sušenia, ktoré umožňovali vychutnať si ich jedinečnú chuť bez ohľadu na ročné obdobie. Marhule dorazili na starý kontinent v sušenej forme a rýchlo si ukradli srdcia vtedajších milovníkov orientálnych pochúťok. Pre jeho rastúcu popularitu sa toto ovocie začalo vo veľkom pestovať v krajinách Stredomoria. Sušené marhule majú sladkú chuť a oranžovú farbu. Svojou veľkosťou a štruktúrou nám môžu pripomínať sušenú slivku.

✔️Zdravotné vlastnosti sušených marhúľ

Sušené marhule sú skutočným pokladom živín cenných pre zdravie, preto ich zaraďujeme do zdravá strava môže prispieť k zlepšeniu fungovania nášho tela. Vďaka obsahu beta karoténu môžu sušené marhule spomaliť proces starnutia a zlepšiť činnosť tráviaceho systému. Podobný účinok má aj vitamín C obsiahnutý v týchto plodoch, ktorý je zodpovedný aj za boj s voľnými radikálmi, ktoré sú škodlivé pre zdravie. Marhule obsahujú aj veľkú dávku vitamínu E (nazývaného vitamín mladosti), ktorý okrem spomalenia procesu starnutia pomáha podporovať aj správne fungovanie kardiovaskulárneho systému. Oplatí sa vedieť aj to, že tieto plody sú schopné dodať nášmu telu vitamíny skupiny B, ktoré v spojení so zdravou stravou prispievajú k posilneniu našej pozornosti a koncentrácie. Marhule však nie sú len cennými vitamínmi a minerálmi, ale aj vlákninou, ktorá podporuje udržanie správnej telesnej hmotnosti a tiež efektívne fungovanie kardiovaskulárneho systému.

✔️Sušené marhule a diabetes

Sušené marhule sa vyznačujúnízkym glykemickým indexom (IG=40). Preto ich môžu v miernom množstve konzumovať ľudia, ktorí bojujú s cukrovkou alebo inzulínovou rezistenciou. Je však vhodné vedieť, že v prípade cukrovky nie je vhodné jesť tieto plody popoludní a večer. Pokojne si ich však môžete pridať do rannej ovsenej kaše alebo druhých raňajok. Kým ich však natrvalo zavedieme do nášho jedálnička, stojí za to poradiť sa v ordinácii skúseného dietológa alebo diabetológa.

✔️Využitie

Sušené marhule môžeme v kuchyni využiť v mnohých rôzne cesty. S úspechom ich môžeme pridať do aromatického cesta aj do výživnej kaše. Tieto plody sú tiež perfektným doplnkom šalátov plných zeleniny a hydinového mäsa, ako príloha k zákuskom, koláčom, knedlíkom, haluškám, základu štiav, kompótov, na prípravu džemov, zaváranín, pen a želé. Sušené marhule sú skvelé aj na prípravu domácej zmrzliny so sušeným ovocím. V kozmetike sú súčasťou domácich telových peelingov, balzamov a masiek.

✔️Zloženie

sušené marhule

Naše marhule sú prírodným produktom, bez pridania konzervačných látok

p>

POZOR! Marhule prechádzajú fermentáciou v tesne uzavretých obaloch, pretože ide o prírodný produkt bez pridaných konzervačných látok. Fermentácia je prirodzený proces. Po obdržaní výrobku ho otvorte a uskladnite na chladnom mieste – najlepšie v chladničke.

POZOR! Výrobok môže obsahovať jednotlivé semená alebo ich zvyšky.