SÚPRAVA VALCOV A MASÁŽNYCH LOŽIEK: ČIERNA A BIELA ​​FARBA

Kompletná súprava na rolovanie epp obsahuje 3 prvky:

ROZMERY:

• Velký valec: 33 x 14 cm
• Masážna loptička malá: 8 cm
• Dvojitá masáž masážnou loptou malý:8x16 cm
• Tvrdosť: Tvrdý valček

Každý valček je vyrobený z najkvalitnejšieho materiálu EPP. Je to medicínsky produkt, úplne bezpečný a šetrný k životnému prostrediu. Celá súprava pozostáva z tvrdých prvkov a každý valček má svoju jedinečnú veľkosť a tvar. Vďaka tak rozmanitej štruktúre prvkov vám sada valčekov umožní efektívne uvoľniť telo od prstov na nohách až po temeno hlavy.

• 3 v 1 - sada obsahuje valček, jednoduchú a dvojitú masážnu loptičku. Je povinnou výbavou každého športujúceho človeka bez ohľadu na intenzitu tréningu. Na našich ďalších aukciách si môžete zakúpiť rôzne druhy podložiek a iných tréningových doplnkov.

• MOBILIZÁCIA SVALU POMOCOU LOPTÍ -jedna lopta sa používa hlavne na menšie oblasti, ako je chodidlo, biceps, triceps, predlaktie, ale aj m. trapezius, gluteus, iliopsoas a m. gastrocnemius. Na uvoľnenie svalov chrbtice, krku a končatín je však najlepšie dvojité cvičenie. Použitím loptičiek sa na vybrané miesto dostaneme ťažšie, môžeme to robiť v sede alebo v stoji. Pri každodenných činnostiach naše svaly pracujú, sťahujú sa a uvoľňujú sa. Zvyčajne sa po určitom čase svaly „zlepia“. Stláčanie lopty v tomto mieste môže byť nápomocné pri uvoľnení svalu.

• VOTÚČANIE PRED A PO TRÉNINGU - rolovanie pred tréningom ako rozcvička vám pomôže dovoľte nám zvýšiť rozsah pohybu počas cvičenia, uvoľní vaše telo bez toho, aby vám ubralo silu na tréning; Váľaním sa po tréningu bude naše telo menej bolieť a rýchlejšie sa zotavíme po ťažkej fyzickej aktivite. Váľaním a tlakom na svaly zlepšujeme prekrvenie, vďaka čomu sa svaly a okolité fascie zregenerujú oveľa rýchlejšie

• ŠIROKÉ POUŽITIE - Pravidelné používanie našej sady prináša úľavu, odstraňuje stres a svalové napätie, znižuje bolestivosť svalov a priaznivo pôsobí na krvný obeh, pretože zlepšuje prietok krvi . Je užitočný pri mnohých formách cvičenia, vrátane: joga, pilates, crossfit, fitness alebo posilňovňa; regeneruje a zároveň umožňuje pripraviť svaly na ďalší intenzívny tréning; vhodné na individuálne domáce použitie, ako aj na komerčné využitie profesionálnymi trénermi, fyzioterapeutmi a masérmi; nápomocný v procese korekcie chýb držania tela.

• EPPENA– sada je celá vyrobená z hypoalergénnej polyuretánovej peny bez zápachu, vďaka kvalite svojím spracovaním splní očakávania aj tých najnáročnejších športovcov. Guľôčky a valček sú vodeodolné, takže ich možno po každom použití jednoducho umyť, čo poskytuje účinnú ochranu pred nečistotami a baktériami.

AKÉ MIESTA MÔŽEME ROLÁČAŤ?

• lýtka
• zadné stehenné svaly
• tibiálne svaly
• predné stehenné svaly
• vonkajšie stehenné svaly
• vnútorné stehenné svaly
• bedrová časť
• gluteálne svaly
• chrbát a horná časť

Ak pociťujete bolesť pri rolovaní, mali by ste tlačiť na bolestivé miesto a držať ho, kým bolesť neprestane a nepocítite uvoľnenie svalov.

Po tréningu je telo veľmi často boľavé a nie je plne pohyblivé – na jeho regeneráciu nie je dostatok na zabezpečenie vody, kyslíka a živín, rolovaním a tlakom na svaly zlepšujeme prekrvenie, vďaka čomu sa svaly a okolité fascie zregenerujú oveľa rýchlejšie.

Masáž loptičkadokonale uvoľní telo po náročnom dni alebo vyčerpávajúcom tréningu. Upokojuje nervy, zlepšuje pohodu, zmierňuje bolesť a svalové napätie. Je ideálny pre relaxáciu a fyzioterapiu. Vďaka širokej škále aplikácií je mimoriadne funkčný a užitočný v každodennom živote. Špeciálna štruktúra a tvar zaisťujú pohodlný a bezpečný úchop a valček vám nevykĺzne z ruky. Vďaka malým rozmerom je skladovanie jednoduché. Dá sa tiež ľahko prepravovať, pretože sa ľahko zmestí do tašky alebo batohu.

Dvojitá loptička je ideálna pre paraspinálne svaly!

Prečo sa ju oplatí používať na tieto svaly ? Dôležité je nevyvíjať veľký tlak na samotnú chrbticu – dvojité masážne loptičky majú medzi sebou priehlbinu, vďaka ktorej tento tlak na chrbticu nebudete vyvíjať. Guľôčky umiestnené na oboch stranách tohto vybrania však zabezpečia primeraný a rovnomerný tlak na paraspinálne svaly.

Roller je zariadenie používané na masáže a cvičenie; nevyhnutný na uvoľnenie svalového napätia a odstránenie bolesti alebo bolesti. Používa sa tiež na zlepšenie krvného obehu, redukciu tukového tkaniva a celulitídy. Je skvelý na spevnenie tela a navyše udržiava účinky tréningu. Valec je užitočný aj pri rehabilitácii chrbtice alebo korekcii chýb držania tela.