⭐️YB01 75CM ČIERNA HMS GYMNASTICKÁ LOPTA⭐️Najdôležitejšie výhody⭐️

✅V súprave má pumpu,

✅Štruktúra lopty má protišmykové vlastnosti

✅Masážne výstupky - zlepšujú krvný obeh

✅ Určené pre mnohé cvičenia - jogu, cvičenie a posilňovanie

Špecifikácia⚙️

• Priemer lopty : 75 cm
• Vyrobené z gumy najvyššej kvality
• Pumpa je súčasťou balenia
• Maximálna hmotnosť užívateľa: 100 kg

Viac informácií⭐️

✅YB01  je lopta na cvičenie. Produkt značky HMS je vyrobený z odolného plastu s protišmykovým povrchom.

✅Lopta je zariadenie s mimoriadne širokým spektrom použitia. Používa sa ako pri tréningu športovcov, tak aj na rehabilitačné účely.

✅Veľmi vysoká účinnosť cvikov s loptou je dosiahnutá vďaka nestabilnej podložke, ktorá dodatočne aktivuje svaly pri precvičovaní konkrétnych svalov. (brucho, chrbát, boky, zadok) na udržanie tela a lopty v požadovanej polohe.

✅V praxi to znamená, že pri bežnom tréningu sa nielen precvičí konkrétna svalová partia, ale sa aj zlepší zmysel pre rovnováhu a koriguje chyby držania tela. Ideálne pre školenie všeobecného rozvoja.

Časté otázky⚙️

1. Ako si vybrať správnu gymnastickú loptu?

V závislosti od výšky by si loptu s priemerom 55 cm mali vybrať ľudia s výškou od 150 do 160 cm a loptu s priemerom 65 cm vyberajú ľudia s výškou od 161 do 161 cm do 170 cm, lopta s priemerom 75 cm je vhodná pre osoby s výškou od 171 do 185 cm, lopta 85 cm pre veľmi vysokých ľudí, nad 185 cm

2. Je sedenie na lopte zdravé?

Samozrejme, že je! Používaním lopty povzbudzujeme telo k neustálemu udržiavaniu rovnováhy, čo spôsobuje, že pracuje väčšia skupina svalov ako pri bežnom sedení.

3. Ako pomáha cvičenie s loptou?

Gymnastické lopty podporujú predovšetkým správne držanie tela a udržanie svalovej rovnováhy. Posilňuje tiež obehový systém.