DrFit Silikónové činky na kardio fitness cvičenie set 2x1kg ružová ⭐️ Silikónové činky 1kg DrFit - nové tréningové výzvy ⭐️

✅ Jedinečný, podlhovastý tvar

✅ Diagonálne drážky zaisťujúce pohodlie a istý úchop

✅ Príjemný na dotyk

✅ Dobre padne do ruky

⭐️Čo je v súprave⭐️

✔️ 2 závažia po 1 kg

✔️ úložné puzdro

⚙️Technické údaje⚙️

• Výrobca: DrFit
• Farba: ružová
• Hmotnosť 1 činky: 1 kg
• Celková hmotnosť: 2 kg (dve činky)

⭐️Vlastnosti mini silikónových činiek DrFit⭐️

✔️ Silikónový materiál - nekĺzavý a príjemný na dotyk, ideálny na dlhodobé používanie.

✔️ Podlhovastý tvar s diagonálnymi drážkami – poskytujú pohodlné a bezpečné uchopenie.

✔️ Dve hmotnostné varianty – možnosť výberu medzi 1 kg a 2 kg vám umožňuje individualizovať tréning.

✔️ Jednoduché čistenie - materiál, z ktorého sú činky vyrobené, sa ľahko udržuje v čistote

✔️ Všestrannosť – ideálne pre rôzne cvičenia pre ľudí v rôznom veku a úrovniach aktivity.

➡️ Silikónové činky sú ideálne pre:

✔️ Silu tréning - ideálne pre cvičenia izolujúce špecifické svalové skupiny.

✔️ Fitness a aerobik - závažia zvyšujú efektivitu kardio cvičení.

✔️ Joga a Pilates - pridávajú ďalšiu záťaž, zvyšujú efektivitu cvičení

✔️ Rehabilitácia - pomáhajú pri regenerácii svalov a kĺbov po úrazoch.

✔️ Domáce cvičenie – ideálne na cvičenie v pohodlí domova.

⭐️ Činky sú malé, ale výkonné cvičebné nástroje ktoré sú skvelé na budovanie svalov a kondíciu, nech ste kdekoľvek!⭐️

✨ DrFit závažia – nielen pre profesionálov

⭐️ Nie je nezáleží na tom, či ste začiatočník alebo skúsený športovec, naše závažia sú pre vás.

⭐️ Vďaka dvom dostupným variantom závažia ( 1kg a 2kg), tréning si jednoducho prispôsobíte svojim potrebám a možnostiam. POZOR! Táto ponuka sa vzťahuje na 1 kg závažia!

⭐️ Môžete ich použiť doma, v posilňovni a dokonca aj vonku.

⭐️Sú skvelé na rôzne typy cvičení a pravidelným používaním závažia získate silu, vytrvalosť a obratnosť

➡️ Perfektné riešenie do malých priestorov

Nemáte veľa miesta na uloženie športového vybavenia?

Tieto činky so silikónovým poťahom sú navrhnuté s vami mysli!

✔️ Všestrannosť – činky vám umožňujú vykonávať širokú škálu cvičení zapájajúcich rôzne svalové skupiny.

✔️ Kompaktnosť- zaberajú málo miesta, čo je ideálne pre domáce použitie.

✔️ Jednoduché skladovanie – dajú sa ľahko skryť, vďaka čomu bude váš domáci priestor uprataný.

✔️ Silikónový povlak - chráni pred poškodením povrchu v prípade nárazu z nízkej výšky.

✔️ Prispôsobenie - môže ľahko sa prispôsobí úrovni pokročilosti a individuálnym potrebám tréningových cieľov.

✔️ Efektívnosť – efektívne podporuje budovanie sily, vytrvalosti a zlepšuje celkovú fyzickú kondíciu.

✅Vyberte si bezpečnosť a pohodlie

✨ Jedinečný, podlhovastý tvar a šikmé drážky zaisťujú pevné uchopenie a minimalizujú riziko vykĺznutia z ruky počas cvičenia

✨ Povrch príjemný na dotyk zlepšuje pohodlie pri používaní, čo je kľúčové pri intenzívnom tréningu.

✨ Silikónový materiál je trvácny a odolný voči poškodeniu, čo zvyšuje bezpečnosť a odolnosť činiek.

✨ Ergonomický dizajn sa prispôsobí prirodzenému tvaru ruky , zníženie záťaže kĺbov a zníženie rizika zranenia.

➡️ Čo si musíte zapamätať – pár tipov pre začiatočníkov

✔️ Vždy začnite s ľahkými činkami, aby ste predišli zraneniam a postupne zvyšovali hmotnosť.

✔️ Uistite sa, že každý cvik vykonávate technicky správne, aby ste maximalizovali efektivitu tréningu a minimalizovali riziko zranenia.

✔️ Vykonajte 2-3 sady každého cvičenia po 10-15 opakovaní v závislosti od vašej úrovne a cieľov tréningu.

✔️ Nezabudnite na zahriatie pred tréningom a strečing po tréningu.

Cvičenie so silikónovými činkami môže byť skvelým doplnkom vášho každodenného tréningu a pomôže vám vybudovať silu a vytrvalosť.

Začnite s 3 jednoduchými cvikmi ❗️

⭐️ Biceps Curl ⭐️

Stojte vzpriamene a v rukách držte činky. Pokrčte ruky, zdvihnite činky k ramenám a potom ich spustite do východiskovej polohy.

⭐️ Tlak na ramená ⭐️

Postavte sa rovno s činkami na výška ramien. Narovnajte ruky, unovezmite si činky nad hlavu a potom ich spustite na ramená.

⭐️ Drep s tlakom na ramená ⭐️

Držte činky vo výške ramien. Urobte si drep, a keď vstanete, narovnajte ruky a zdvihnite činky nad hlavu.

FAQ – čo sa zákazníci pýtajú najčastejšie ❓❓

❓ Ako vybrať si tie správne činky?

✔️ Pri výbere činiek zohľadnite svoju pokročilosť, tréningový cieľ a preferencie týkajúce sa materiálu a tvaru. Začiatočníci by mali začať s ľahšími činkami, zatiaľ čo pokročilí si môžu vybrať ťažšie v závislosti od plánovaných cvičení a počtu opakovaní.

❓ Od akého veku môžu deti cvičiť s činkami?

✔️ Cvičiť s ľahkými činkami môžu deti začať zvyčajne od 7-8 rokov, ak sú cvičenia primerane prispôsobené ich veku a sú vykonávané pod dohľadom dospelý alebo tréner. Je dôležité zamerať sa na správnu techniku ​​a nízku intenzitu, aby ste sa vyhli zraneniu.

❓ Kedy uvidím výsledky silového tréningu?

✔️ Účinky cvičenia s činkami môžu byť viditeľné po 4-6 týždňoch pravidelného tréningu za predpokladu, že cviky sú vykonávané správne a systematicky a strava je správne vyvážená. Je však potrebné pripomenúť, že tempo viditeľných zmien závisí od mnohých faktorov, ako je intenzita cvičenia, genetika, strava a počiatočná úroveň fyzickej zdatnosti.

⭐️ DrFit - inovácia a kvalita pre najnáročnejších ⭐️

DrFit je renomovaná značka špecializujúca sa na výrobu vysokokvalitného fitness vybavenia, ktoré je cenené pre svoju odolnosť a dizajn. Produkty DrFit sú navrhnuté pre maximálny komfort používania, ponúkajú najnovšie technologické riešenia a odolné materiály.

⭐️Kúpou našich produktov podporíte poľskú spoločnosť!⭐️

Medical Sport: najvyššia kvalita pre vaše zdravie

⭐️Kúpou našich produktov podporujete poľskú spoločnosť! h2>

Medical Sport je poľská spoločnosť s tradíciou, ktorá ponúka najkvalitnejšie rehabilitačné a fitness zariadenia. Naše inovatívne produkty, ako sú činky a tréningové príslušenstvo, sú navrhnuté s ohľadom na vašu bezpečnosť a efektivitu cvičenia. Vďaka dôvere fyzioterapeutov a osobných trénerov sa Medical Sport stal synonymom profesionality a spoľahlivosti v domácich aj špecializovaných tréningoch.