5 kg činka je univerzálna pomôcka, ktorá vám umožní posilniť svaly a vytvarovať postavu. Využijete ho pri silových cvičeniach ako tlaky na lavičke, drepy alebo mŕtve ťahy, ktoré zapájajú rôzne svalové skupiny a pomáhajú rozvíjať svalovú silu. Činky sú široko používané v silovom tréningu, fitness, kulturistike, rehabilitácii a všeobecnom tréningu.

Aké sú výhody tréningu s 5 kg činkami?

✔️ rozvoj svalovej sily – činky umožňujú efektívny rozvoj svalovej sily v rôznych častiach tela, ako sú ruky, hrudník, chrbát a nohy;

✔️ zlepšenie svalovej hmoty– cvičenie s činkami môže prispieť k nárastu svalovej hmoty, čo je cieľom mnohých ľudí, ktorí sa snažia budovať svalovú hmotu;

✔️ zvýšenie výkonnosti - pravidelný tréning s činkami pomáha zvýšiť výkon a zlepšiť fyzickú kondíciu ;

✔️ spaľovanie kalórií – intenzívny tréning s činkami vám umožní spáliť veľa kalórií a zbaviť sa zbytočných kilogramov;

✔️ vylepšené držanie tela – cvičenie s činkami môže pomôcť napraviť nesprávne držanie tela posilnením svalov zodpovedných za jeho správne udržanie;

Ak svoje dobrodružstvo so silou ešte len začínate pri tréningu môžete použiť 5 kg činku na cvičenie doma. Umožní vám to pestrý a diverzifikovaný tréning bez toho, aby ste si na začiatku museli kupovať ďalšie vybavenie. Činky sú povinnou výbavou aj do posilňovne či fitness klubu, kde ich využívajú profesionáli aj športovci.

5 kg činka je výbava, ktorá vám vďaka svojmu spracovaniu bude slúžiť dlhé roky. Hlava je pokrytá gumovou vrstvou zaisťujúcou bezpečnosť pri páde závažia. Činka má tiež protišmykovú rukoväť, ktorá perfektne padne do ruky. Zabráni sa tak náhodnému spadnutiu z ruky.

Špecifikácia:

• Množstvo: 1 ks
• Hmotnosť: 5 kg
• Materiál : oceľ potiahnutá gumou
• Farba: čierna
• Tvar: šesťhranný
• Výrobca: ACTIV/SPACE

Dosiahnite svoje ciele pri tréningu s 5 kg činkami, ktoré umožňujú efektívny rozvoj sily a svalovej hmoty, ako aj zlepšenie celkovej kondície.