POPIS PRODUKTU - DLHÝ MASÁŽNY VALEC

Masážny valec CrossFit je univerzálny prístroj na myofasciálnu relaxáciu. Príprava svalov na tréning je základom zdravého športovania. Výstupky na valci sú navrhnuté tak, aby dokonale zahriali a pripravili tkanivá na väčšiu námahu. Valec s výstupkami je určený pre športujúcich, trénerov a fyzioterapeutov. Roller má široké možnosti použitia - valček s hrotmi sa používa ako zahrievací prvok. Valčekové rolovanie ako posledný prvok tréningu pomáha zlepšiť pohyblivosť kĺbov. Používaním valčeka si zároveň zlepšíte flexibilitu a pohyblivosť.

Parametre produktu - CrossFit masážny valec:

✔️ Dĺžka: 45 cm ↔

✔️ Priemer: 13,5 cm ↕

✔️ Materiál: EVA pena

✔️ Výrobca: 4FIZJO

✔️ Tvrdosť: Tvrdý valček

✔️ Farby: Modrá

Iné farby a modely valčekov sú dostupné v iných aukciách. Vitajte!

Valček na silnú masáž ⚙️

Váľanie sa pred intenzívnym tréningomvedie k aktivácii fascií. Spúšťame procesy lepšieho okysličenia svalov a zlepšenie prekrvenia.

Príprava svalového tkaniva pred cvičením nám umožní vyhnúť sa zraneniam a presileniu svalov. Často vyvstáva otázka: aký valec zvoliť? Valec vyberáme v závislosti od skúseností s valcovaním a našej fyzickej aktivity.

Valec sa vyznačuje vyššou tvrdosťou, masážne výstupky stiahnuté svaly intenzívnejšie. Vďaka použitiu výstupkov je samomasáž oveľa silnejšia a efekt je "hĺbkový". Valec sa odporúča ľuďom, ktorí pravidelne cvičia.

Dlhý masážny valec s výstupkami

Materiál, z ktorého sú naše valčeky vyrobené, je EVA pena najvyššej kvality Táto pena je hypoalergénna a bez zápachu, aby splnila očakávania aj tých najnáročnejších používateľov.

Valec môžete po každom tréningu voľne umývať, pretože je vodotesný. To zaisťuje najvyššiu hygienu používania nášho valčeka. Výstupky na CrossFit valci zaručujú silnejšiu samomasáž. Pena je tvrdá a odolná voči poškodeniu.

EVA pena je tiež recyklovateľný materiál ♻️

Čo dáva rolovanie ❔

Hydratácia svalov a fascií prostredníctvom intenzívnej masáž. Po tréninguVaše svaly sú často boľavé a nehybné.Všetci vieme, že na dobrú regeneráciu potrebujú vodu, kyslík a živiny. Obmedzením pohybu po tréningu znižujete nielen pocit bolesti svalov, ale aj prekrvenie tkanív. Preto je dobré tento proces obrátiť. Váľaním sa po tréningu sa zlepší zásobovanie tkanív krvou kyslíkom, živinami a vodou. Svaly a okolité fascie sa zregenerujú oveľa rýchlejšie. Okrem toho bolesť svalov, ktorú mnohí ľudia nazývajú „bolestivosť“, pominie oveľa rýchlejšie. Ak chcete zvýšiť účinok hydratácie fascií a svalov, pite vodu s osobitnou intenzitou pred tréningom rolovania.

Aké sú výhody rolovania s CrossFit valcom?

✅ uvoľnenie svalového napätia

✅ správne natiahnutie svalov pred tréningom

✅ prevencia bolestivosti

✅ zlepšený krvný obeh

✅ odbúravanie tukového tkaniva

✅ lepšia svalová kontraktilita, stimulácia metabolických procesov

✅ výbežky pomôžu dostať sa do hlbších častí svalov