Ručné chápadlo je zariadenie, ktoré vám umožní posilniť svaly predlaktia, rúk a prstov. Pravidelné cvičenia úchopu zlepšia vašu silu úchopu, čo sa premietne do účinnosti silových cvičení, ako sú mŕtve ťahy, veslovanie a príťahy. Úchop je možné použiť aj na rehabilitačné účely pri úrazoch alebo ochoreniach rúk, prstov a zápästia.

Úchop na precvičovanie rúk, rúk a predlaktí - Vlastnosti produktu:

• Odolný a odolný voči poškodeniu
• Ergonomický tvar zaisťuje pohodlie a bezpečnosť používania
• Nastavenie odporu v rozmedzí 5-60 kg umožňuje prispôsobiť cvičenie individuálnym potrebám
• Užitočné pri rehabilitácii
• Má protišmykové rukoväte

Ako používať rukoväť?

1. Umiestnite uchopte ruky do rúk tak, aby dlane smerovali k sebe
2. Pomaly približujte ruky k sebe a tlačte na rukoväť.
3. Po dosiahnutí maximálneho svalového napätia ruky pomaly uvoľnite. .
4. Cvik niekoľkokrát zopakujte

Úchop rúk nastaviteľný do 60 kg - výhody:

• Posilňuje svaly predlaktia. , rúk a prstov
• Zlepšuje silu úchopu
• Premieta sa do účinnosti silových cvičení
• Môže byť použitý na rehabilitačné účely

Rukoväť je vynikajúci spôsob, ako zvýšiť silu a výdrž vašich rúk. Pravidelné cvičenie s úchopom vám umožní dosiahnuť vysnívané výsledky.

Nastaviteľný úchop ruky - Špecifikácia:

• úprava: 5-60 kg
• rozmery: 15 x 11 x 2,2 cm
• materiál: PP + oceľ
• farba: čierna