✅ZAPÁJANIE, TRÉNING A STREČING -bandy vďaka nim aktivujú svaly celého tela, povrchové aj hlboké môžeme telo pred cvičením zahriať a absolvovať celý tréningvýsledky budú také dobré ako pri silovom tréningu. Po absolvovaní cvikov môžeme po tréningu aj strečing, čo je veľmi dôležité – znižuje to riziko zranenia.

✅5 STUPŇOV ODOLNOSTI - čím vyššia je úroveň odporu - čím je pás hrubší a čím viac ho naťahujete, tým lepšie cvičenie ovplyvní svalový rozvoj a rast. Počas tréningu sa naše telo spevňuje, ale zlepšuje sa aj mobilizácia kĺbov. Môžeme skúsiť používať silnejšie gumičky od tréningu k tréningu a sledovať naše pokroky. Dodatočné označenie odporu na pásikoch sa vykonáva bodkami 1 až 5.

✅ VEĽKÉ VÝHODY - Pravidelný tréning pomáha udržiavať pevné telo a znižuje množstvo tukového tkaniva. Cvičenie s gumami zlepšuje flexibilitu, zvyšuje rozsah pohybu a zoštíhľuje telo. Priaznivo pôsobia aj na dýchací systém a zvyšujú svalovú vytrvalosť; zlepšujú hustotu kostí, a preto sú dôležité pri boji s osteoporózou.

✅ KOMPAKTNÉ ROZMERY - gumičky sú v obale pripevnenom k ​​súprave, aby sme ich mohli bezpečne použiť na uskladnenie a vziať so sebou napr. na tréning, do prírody alebo na cesty - zaberú málo miesta.

✅ ŠPECIFIKÁCIA - materiál: latex. ; rozmery gumy: 30 x 5 cm; rozmery poťahu: 22 x 10 cm;

⚡ ŠPECIFIKÁCIA

✅materiál: latex

✅rozmery gumy: 30 x 5cm

✅rozmery poťahu: 22 x 10 cm

⚡HRÚBKA gumy:

✅čierna: 1,1 mm

✅červená: 0,9 mm

✅žltá: 0,7 mm

✅modrá: 0,5 mm

✅zelená: 0,4 mm

⚡ODOLNÁ SILA

✅čierna: 5-20 kg

✅červená: 10- 15 kg

✅žltá: 5-10 kg

✅modrá: 1- 5 kg

✅zelená: 1-3 kg

✅Tréning s gumičkami sa odporúča pre profesionálnych športovcov a amatérov, ktorí sa chcú starať ich krásnej, vyšportovanej postavy. Používaním gumičiek sa zlepšuje kondícia, pružnosť, ale aj svalová sila a elasticita. Produkt je možné použiť na všeobecný rozvojový tréning, aerobik alebo počas rehabilitácie - zlepšuje hustotu kostí.

⚡ VÝHODY

✅vyrobené z latexu

✅univerzálne použitie

✅5 odporových síl označených bodkami

✅hrúbka v závislosti od odporu: čierna: 1,1 mm; červená: 0,9 mm; žltá: 0,7 mm; modrá: 0,5 mm; zelená: 0,4 mm

✅dĺžka: 30 cm

✅vodotesné

✅vrátane púzdra na gumičky

✅značka TRZIAND

⚡STUPNICE V BODOCH NA ODPOROCH b>

✅Odteraz rýchlo spoznáte, ktorá guma má aký odpor! Každý má označenie odporových síl v bodkách. Najsilnejší má 5 bodiek a najslabší 1 bodku.

✅čierna: 5 bodiek 5-20 kg

✅červená: 4 bodky 10- 15 kg

✅žltá: 3 bodky 5-10 kg

✅modrá: 2 bodky 1-5 kg

b>

✅zelená: 1 bodka 1-3 kg

⚡ Púzdro

✅Súprava obsahuje aj puzdro s praktickou šnúrkou a stopky. To vám umožní pohodlne prepravovať a skladovať gumy.