1. Čo sú to gumičky na cvičenie REVITY POWER BAND A+?

Guály na cvičenie Power Band A+ od REVITY sú vylepšenou verziou gumičiek Power Band vyrobených z prírodného latexu najvyššej kvality. Gumy sú určené na fitness, odporový a CrossFit tréning. Majú formu uzavretých slučiek, sú malé, takže si ich môžete vziať so sebou v podstate všade.

Naše gumičky využívajú aj fyzioterapeuti pri terapii a priamo užívatelia doma na strečing, mobilita a návrat do formy po zranení. Pri správnom používaní vás priblížia k vašim tréningovým a zdravotným cieľom. Majú veľmi univerzálne využitie. Bežne ich nazývame hrubé gumy :)

Naše gumy sa vyznačujú výborným spracovaním Sú vyrobené z prírodného latexu, čo by malo byť dôležité najmä pre alergikov ✅

2. Najdôležitejšie informácie o našich cvičebných gumách:

✅ Na rozdiel od konkurencie je guma vyrobená z najkvalitnejšieho prírodného latexu (nie syntetického) bez akéhokoľvek znečistenia. Vďaka tomu sú príjemné na dotyk a bez nepríjemných pachov. Gumy od iných výrobcov sa najčastejšie vyrábajú z lepivého TPE materiálu ❌ alebo umelého latexu. Sú nepríjemné na používanie (vydávajú nepríjemný zápach a zákazníci často označujú takéto gumy ako „zlepené“). Veľmi ľahko praskajú aj pri miernom zaťažení/predĺžení a nepraskajú vrátiť do normálu po opakovanom použití pôvodnej dĺžky a treba ho zlikvidovať.

✅ Dobrý materiál znamená väčšie pohodlie a bezpečnosť pri cvičení. Nezlepia sa a nezlomia sa v najmenej vhodnej chvíli. Z niekoľkých tisíc predaných kusov naši zákazníci nezaznamenali žiadne zlomenie.

✅ Odolnosť zelenej gumy je v rozmedzí 23- 57 kg. Každý pás má svoj vlastný jedinečný odpor, takže odpor môžete jednoducho prispôsobiť konkrétnemu cviku a úrovni pokročilosti. Veľkosť pásu je 4,5 mm x 2080 mm (dĺžka slučky) x 45 mm. S týmto pásom môžete precvičiť väčšie časti tela.

✅ Gumička je vhodná aj na učenie a napredovanie príťahov (najmä pre začiatočníkov).

✅ gumička má naše logo a hodnotu odporu spolu so stupnicou, má príjemnú zelenú farbu.

Príklady cvikov, ktoré môžete robiť s týmito gumičkami:

1. Strečing chrbtové svaly vo výpade.
2. Natiahnutie chrbtových svalov v ohnutej polohe.
3. Cvičenie so zapojením bicepsu a vzpriamovača chrbtice súčasne (a v menšej miere aj iných partií) .
4. Byceps sa stáča so supináciou.
5. li>
6. Naťahovanie hrudných svalov pohybom pásu.
7. Štvorhlavý sval bedrový počas tréningu CrossFit.
8. Štvorhlavý sval stehna počas tréningu CrossFit. li>
9. Natiahnutie celého chrbtového pásu v ľahu na chrbte.
10. Mŕtvy ťah.
11. Cvičenie na šikmé brušné svaly.
12. Zhyby s odporom.
13. Odporový tlak na lavičke..
14. Mnoho mnoho ďalších... ????

3. FAQ – Často kladené otázky – Často kladené otázky

1. Prečo si vybrať cvičebné pásy Power Band?

Rámy na cvičenie sú poľskej značky REVITY. Naše produkty sa vyznačujú najvyššou kvalitou spracovania. Sami sme nadšencami cvičenia s odporovými gumami a cvičíme s nimi minimálne 3x týždenne, takže o cvičení s odporovými gumami vieme takmer všetko (ale stále sa učíme!).

Nami ponúkané gumy sú vyrobené z najkvalitnejšieho prírodného latexu, nezapáchajú, nespôsobujú alergie a nepraskajú. Základnú verziu POWER BANDS otestovali tisíce zákazníkov. Dôverujte ich názoru a vyberte si ešte lepšiu verziu A+, v ktorej sme vylepšili odpory a zamerali sa na to, aby kapely po niekoľkých tréningoch nestratili odpor. Vydržia až 4x predĺženie - tu si treba dávať pozor, pretože toto je ich max. (PS. Vždy môžete porovnať naše pneumatiky s konkurenčnými a nechať tie, ktoré vám viac vyhovujú).

2. Dokážete cvičením s týmito bandážami schudnúť alebo vybudovať hmotu?

Samozrejme. Tréning je možné zvoliť v závislosti od tréningového cieľa (chudnutie, budovanie vytrvalosti, budovanie sily). Musíte dodržiavať určité rady. Sme tiež presvedčení, že dobrý tréning sa pretaví do dobrej nálady každý deň (endorfíny :) )

Pamätajte však na dve veci:

1. Ak chcete schudnúť zbytočné kilogramy, navštívte mierny kalorický deficit a
2. urobte aspoň 3 tréningy s odporom a limitné kardio.

Najlepšie výsledky dosiahnete s kompletnou sadou odporových gumičiek, preto vám odporúčame kúpiť si ich všetky.

Špecifikácia gumy:

ZELENÁ Šírka gumičky 45 mm - odolnosť 23-57 kg,Dĺžka slučky je 208 cm

Cvičenia znázornené na obrázku:

1. Cvičenie na posilnenie jadra počas krútenia trupu.
2. Priviesť kolená na kolenáväzy v podpore s odporom (brucho).
3. Klasické skrútenie rúk.
4. Pritiahnutie pásu k bruchu v sede s lopatkami stiahnutými dozadu (dozadu)

3. Nie sú lepšie cviky s voľnými váhami?

Silové cviky s voľnými váhami sa v podstate nelíšia od cvikov s gumou. Rozdielna je len mechanika cviku. Natiahnutý pás vytvára rovnaký odpor ako voľná závažia prekonáva gravitáciu.

Gumičky majú ďalšiu obrovskú výhodu oproti voľným závažiam. Sú ľahké. Môžete si ich vziať všade so sebou (do práce, do parku, cvičiť doma, cez prestávku ako šofér). To si s voľnými činkami nemôžete dovoliť, pokiaľ neradi nosíte na chrbte neustále tony železa :)

4. Prečo sa oplatí cvičiť s gumičkami?

S gumičkami sa oplatí cvičiť, pretože s relatívne malou námahou môžete získať veľa výhod. Aj keď nemáte konkrétny tréningový cieľ, ako je chudnutie alebo budovanie hmoty, pre svoje zdravie sa oplatí venovať pár minút pohybu každý deň. Tým sa zlepšuje obeh, mobilizácia svalov, pohodu a celkové fungovanie nervového systému, a teda: každý deň lepší spánok, lepšia nálada, lepšia imunita a lepšie zdravie.

5 . Je cvičenie s vašimi gumičkami bezpečné?

Vyvinuli sme maximálne úsilie, aby boli naše gumičky bezpečné a nespôsobovali nepohodlie pri cvičení (odreniny a pod.). Urobili sme tiež všetko, čo bolo v našich silách, aby sme vám poskytli produkt najvyššej kvality, aby guma náhodou nepraskla. Pamätajte však, že latex funguje. Ak guma praskne, našim zákazníkom ju vymeníme za novú (dovoľujeme si urobiť takéto vyhlásenie, pretože zo skúseností vieme, že pri správnom používaní je nemožné, aby naša guma praskla, ak by k takejto situácii náhodou došlo, môžete sa spoľahnúť aj na nás ).

6. Môžem zlepšiť svoje príťahy pomocou cvičebných pásov?

Príťahy sú jedným z najkomplexnejších cvikov, ktoré pri správnom prevedení vybudujú krásnu, vyšportovanú a gymnastickú postavu. Problém pri príťahoch je však v tom, že vstupný prah (t. j. aspoň raz sa úplne správne vytiahnuť) aj progresia sú pomerne náročné. Gumičky svojou rôznou odolnosťou a antigravitačným účinkom výrazne uľahčujú učenie sa ťahu. Pozrite si tabuľku, ktorú sme pripravili, aby ste zistili, aký typ remienok potrebujete približne v závislosti od vašej aktuálnej hmotnosti a počtu stiahnutí na uľahčenie postupu.

Ďalšie remienky z našej ponuky:

1. ???? Žltá guma - odolnosť 3-7 kg
2. ???? Červená guma - odolnosť 7-15 kg
3. ⚫ Čierna guma - odolnosť 11-29 kg
4. ???? Fialová gumička - odolnosť 16-39 kg
5. Gumička zelená - odolnosť 23-57 kg
6. ???? Modrá gumička - odolnosť 29-79 kg

Ako vidíte, bez ohľadu na vašu váhu a počiatočný počet príťahov ste schopní začať sa príťahy učiť a napredovať (pri dodržiavaní diéty vyvážené podľa vašich potrieb).

TOTO DOSTANETE

GREEN GUMBER- gr. 45 mm, odolnosť 23-57 kg

PROFESIONÁLNY ZÁKAZNÍK

Spokojnosť našich zákazníkov je našou prioritou.