Mini bands sú produktom, ktorý odštartoval naše dobrodružstvo s gumičkami, a preto ich máme obzvlášť radi. Sú to akési ploché pásy vo forme uzavretej slučky (niečo podobné pásom Thera, ale zostávajú otvorené).

Nenechajte sa zmiasť ich malými rozmermi, pretože správne vykonávané cviky dokážu efektívne precvičiť veľa svalových skupín. Neodmysliteľnou súčasťou našich cvičebných pásov je návod, ako správne vykonávať jednotlivé cviky a tréningové plány zamerané na tréningové ciele.

✅ RÔZNY ODPOR - sada obsahuje 5 cvičebných pásov s rôznymi odpormi: 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg, 25 kg. Vďaka tomu si ľahko vyberiete ten správny pás pre danú svalovú skupinu a váš stupeň pokročilosti. Ak budete cviky vykonávať pravidelne, časom budete potrebovať väčší odpor, pretože cviky budú pre vás príliš jednoduché. Aby to bolo jednoduchšie, každá gumička bola označená príslušnou odolnosťou.

✅ VYSOKÁ KVALITA – na výrobu sme použili prírodný latex z udržateľných zdrojov gumičky. Je to drahší materiál, ale je bezpečnejší na používanie a ekologickejší. Gumičky vyrobené z plastu, tzv TPE sa vyznačujú nepríjemným zápachom, lepkavosťou a rýchlym opotrebovaním (vystreľujú už pri prvom tréningu).

✅ UNIVERZÁLNE POUŽITIE - gumičky môžete použiť v závislosti od účelu. Obrovské svaly si s nimi nevybudujete (odporúčame iné naše zostavy), ale určite si zlepšíte kondíciu, spálite tukové tkanivo, posilníte svaly a zlepšíte si náladu :) Fyzické cvičenie (aj 5-10 minút rýchleho cvičenia a deň) uvoľňuje endorfíny, t.j. hormóny šťastia. A to priamo ovplyvňuje kvalitu vášho života. Vďaka ich malým rozmerom si ich môžete vziať kamkoľvek a rýchlo si zacvičiť takmer kdekoľvek.

✅ MODELOVANIE POSTAVY - nepochybná výhoda použiteľnosti tréning s odporovým pásom je záležitosťou zvýšeného spaľovania tukov a krásnej definície svalov. Pre ženy aj mužov. Je to vďaka odporu, ktorý pokračuje v celom rozsahu pohybu (na rozdiel od štandardných aeróbnych alebo silových cvičení).

✅ ÚLOŽNÝ VAK- pre každú sadu obsahuje vrecko na uloženie ďasien. Bude pre vás jednoduchšie udržať si poriadok. Gumy uložené v taške navyše neprichádzajú do kontaktu s UV lúčmi, čo sa premieta do ich odolnosti.

1. Sú tieto pásma pre mňa príliš slabé?

Cvičenie s mini bandami môže byť výzvou aj pre pokročilých. Musíte len vedieť, aké cvičenia robiť a ako. Bandáže sú navyše skvelým spôsobom, ako sa pred samotným tréningom zahriať a aktivovať svaly. Týmto spôsobom sa vyhnete zraneniam bez ohľadu na vašu úroveň.

2. Schudnem cvičením s týmito kapelami?

Tréning s kapelami môže byť dosť náročný. Pamätajte, že na správne chudnutie sa odporúča vyvážená strava a fyzická aktivita. Samotné cviky budú mať pozitívny vplyv na vaše telo, no na chudnutie je potrebné udržiavať aj tzv. michy v šachu :) Viac v našom tréningovom pdf.

3. Prečo sa oplatí cvičiť s gumičkami?

V závislosti od typu gumičiek, ktoré používate (a niektoré z nich máme v ponuke), pri ich používaní dosiahnete rôzne výhody. S Mini Bands aktivujete svaly, o ktorých neviete, že ich máte. Aj pri malej aktivite budú vaše svaly potrebovať okysličenie, takže vaša celková BMR (denná potreba kalórií) sa zvýši.

4. Je cvičenie s gumičkami bezpečné?

Vynakladáme maximálne úsilie, aby sme vám poskytli produkty najvyššej kvality. Počas cvičenia musíte dodržiavať určité pravidlá, napr. vyhýbať sa kontaktu s ostrými predmetmi. Vyskytujú sa (veľmi zriedkavo, ale vyskytujú sa) výrobné chyby, ale v takejto situácii máte našu plnú podporu.

Nájdete tu len ŠPECIFICKÉ ŠPECIFIKÁCIE (bez zbytočného prelievania vodou)

✅ Tipy ako používať a skladovať Vaše tréningové gumičky, aby vám slúžili čo najdlhšie.

✅ Informácie o dokonalom rozcvičení prispôsobenom zakúpenému produktu (všetky úrovne pokročilosti) aby ste počas cvičenia neutrpeli zranenie! (Verte nám – nie je nič nepríjemnejšie ako zranenie – ovplyvňuje vaše fyzické aj duševné zdravie ).

✅ Popis viac ako 25 cvičení so špecifikáciou typických chýb.

✅Súhrn konkrétnych cvičenia v vzorovom tréningovom pláne na 30 dnídní s možnosťou jednoduchého škálovania a prispôsobenia vlastným potrebám. Štandardne odporúčame minimálne zaškoliť 30 minút, ale v závislosti od úrovne pokročilosti môže byť kratšia alebo dlhšia. Tréning môžete opakovať v 30-dňových periódach podľa ľubovôle.

Je to takmer 20 strán praktických informácií o ponúkanom produkte a jeho možnom využití, vďaka ktorým získate štíhlu postavu rýchlejšie, ako si myslíte :)

Manuál si môžete jednoducho vytlačiť alebo sa spolu s nami starať o našu planétu, aby sme spríjemnili život nám aj budúcim generáciám. Manuál je Mobile Ready, t.j. veľkosť je prispôsobená otvorené na mobilných zariadeniach (smartfón, tablet). Vyššie uvedené fotografie sú prezentáciou spôsobu použitia návodu - zariadenia zobrazené na fotografii vyššie nie sú súčasťou ponuky.

✅ ZELENÁ GUMA- gr. 0,3 mm, odolnosť do 5 kg

✅ MODRÁ GUMA -  gr. 0,5 mm, odolnosť do 10 kg

✅ ŽLTÁ GUMA - gr. 0,7 mm, odolnosť do 15 kg

✅ ČERVENÁ GUMA - hrúbka. 0,9 mm, odolnosť do 20 kg

✅ ČIERNA GUMA - gr. 1,1 mm, odolnosť do 25 kg

✅ Praktická taška na uloženie tréningových pások

✅ Mimoriadne praktický užívateľ manuál odoslaný v PDF

Trénujeme každý deň, vieme čo robíme a vieme efektívne poradiť. Spokojnosť našich zákazníkov je našou prioritou.