Pravidelné a jednoduché cvičenie s páskami Thera Band® prináša merateľné výsledky. Produkty Thera-Band® sú plne akceptované aj počas cvičenia vďaka ich všestrannému využitiu. Pásky Thera Band® prispievajú k zlepšeniu svalovej sily po krátkom čase používania. Dávajú nám možnosť pracovať na každej svalovej skupine.

2,5 m strieborná rehabilitačná páska Thera Band (super silná odolnosť)

pásky - obchodné balenie:

1,5 m - béžová, žltá, červená, zelená, modrá, čierna, strieborná, zlatá

2,5 m - béžová, žltá, červená, zelená , modrá, čierna, strieborná, zlatá

5,5 m - béžová, žltá, červená, zelená, modrá, čierna, strieborná, zlatá

45,5 m - béžová, žltá, červená, zelená, modrá, čierna, strieborná, zlatá

Výhody:

1. Progresívny, takmer lineárny nárast odporu.

2. Rôzne odpory umožňujú individuálne nastavenie hodnoty záťaže v závislosti od účelu terapie alebo tréningu alebo možností a potrieb cvičenca.

3. Všestranné využitie.

4. Označené ochrannou známkou zaručujúcou vysokú kvalitu - vždy žiadajte originál!5. Odporúčané terapeutmi a trénermi na celom svete.

Aplikácia:

- zvýšenie svalovej sily,

- zvýšenie rozsahu pohyb,

- zlepšenie kondície a koordinácie,

- korekcia porúch držania tela.

Kniha - návod "Cvičenie s gumičkou"

• Nová kniha "Cvičenie s gumičkou".
• Autor - Konrad Domagała.
• 55 cvičení ilustrovaných na 100 fotografiách s popisom .
• 36 strán

Podrobnosti

Kniha – návod „Cvičenie s gumičkou“

Knižný sprievodca: "Cvičenie s gumičkami" obsahuje 50 cvikov starostlivo popísaných a nafotených. Je to užitočné pri plánovaní tréningu a vytváraní cvičebných plánov. Cvičenie je možné použiť ako doplnok športového tréningu v rôznych disciplínach a môže predstavovať samostatný silový, vytrvalostný a strečingový tréning. Používajú sa aj ako rehabilitačný prvok. Navyše sú zdravotne nezávadné, pretože páska vytvára hladký odpor a cvičenia sú vyberané na rôznych úrovniach pokročilosti. Cvičenie v páse môže byť vhodné pre každého cvičenca. Každý cvik je popísaný v modeli: východisková poloha (foto), pohyb (foto), navrhovaný počet sérií/opakovaní (rozsah od do), aplikácia. Cvičenia opísala fyzioterapeutka, ktorá cvičí od roku 2013. vedie skupinové cvičenia.

Výhody a aplikácie

• Zlepšenie zdravia a pohody.
• Zvýšenie sily a svalov vytrvalosť.
• Zvýšenie rozsahu pohybu a kĺzania v kĺboch ​​a chrbtici.
• Zlepšenie kondície.
• Cvičenie môže byť doplnkom športového a kondičného tréningu, ako aj prvok rehabilitácie.
• li>