SADA 5 ODPOROVÝCH PÁSOV NA CVIČENIE S DRŽADLAMI, KVALITA SUPER XXL

️‍? Výkonná sada posilňovacích gumičiek s držadlami ️‍?️‍♂️

Pripravte sa na revolúciu vo svojom tréningus našou spoľahlivou sadou posilňovacích gumičiek! Toto je perfektné riešenie pre každého kto chce dosiahnuť skvelé výsledky bez toho, aby opustil domov. Urobte prvý krok k lepšej postave a zdravšiemu životu s našou perfektnou súpravou, ktorá vyčnieva z ostatných šedých ponúk!

✅ VÝHODY SÚPRAVY:

? VÝNIMOČNÁ ODOLNOSŤNaše odporové pásy sú vyrobené z latexu najvyššej kvality, ktorý zaručuje bezkonkurenčnú odolnosť a flexibilitu.

? ROZNOSŤ ODPOROV Naša zostava obsahuje rôzne úrovne odporu, čo vám umožňuje prispôsobiť tréning vašim individuálnym potrebám. Od začiatočníkov po pokročilých si každý nájde tú správnu gumu pre seba.

? PRENOSNÉ POHODLIE Naša súprava je ideálna na použitie doma, v posilňovni, v kancelárii alebo dokonca na cestách. Jednoduché skladovanie vďaka taške, ktorá je súčasťou súpravy!

? PROFESIONÁLNA KVALITA atraktívna cena: Našou prioritou je spokojnosť zákazníka, preto ponúkame to najlepšie spracovanie za prijateľnú cenu. Investujte do svojho rozvoja a zdravia bez toho, aby ste zničili svoj rozpočet!

? NÁVOD S VZOROVÝMI CVIČENIAMI Nezačínajte svoje dobrodružstvo s posilňovňou bez riadnej prípravy. Naša príručka vám poskytne súbor vzorových, overených a účinných cvičení.

? Pripojte sa k tréningovej revolúcii teraz s našou sadou tréningových odporových gumičiek s rukoväťou! ?✅ SÚPRAVA S GUMU ODOLNÝMI:

⬛ ČIERNA - Odolnosť 25 kg

? ZELENÁ - Odolnosť 20 kg

? MODRÁ - Odolnosť 15 kg

? ČERVENÁ - Odolnosť 10 kg

? ŽLTÁ – odolnosť 5 kg

➕ 2 odolné členkové pásy

➕ 2 tvarované rukoväte

➕ 1 veľká kľučka dverí

➕ 1 dierovanie taška na celú zostavu

✅ PRÍKLAD CVIČENÍ:

?️‍♀️ Svalová skupina: Hrudník A CHRBÁT

A) Naťahovanie hrudníka: Pripevnite pás na dvere vo výške ramien. Postavte sa čelom k dverám, uchopte rukoväte pásky do oboch rúk a urobte krok vpred. Pomaly naťahujte ruky do strán, až kým nepocítite natiahnutie v hrudi.

A) Pádlovanie: Sadnite si na zem s rovnými nohami. Umiestnite nohu do stredu pásky a oboma rukami uchopte rukoväte. Začnite ohýbať lakte a ťahajte pás smerom k žalúdku, ako keby ste pri veslovaní. Zamerajte sa na napnutie chrbtových svalov.

?️‍♀️ Svalová skupina: PAŽE A PLEKÁ

A) Rozpätia ramien: Postavte sa do stredu pásu, držiac rukoväte v rukách. Urobte krok späť, aby mali pásy určité napätie. Potom zdvihnite ruky do strán, lakte držte mierne ohnuté, kým pásy nedosiahnu výšku ramien.

B) Zdvihnite ruky dozadu: Stojte nohami na páse. na šírku bokov. Držte rukoväte s rukami ohnutými v lakťoch. Zatlačte pásy dozadu a narovnávajte ruky, kým nepocítite napätie v ramenných svaloch.

?️‍♀️ Svalová skupina: BICEPS A TRICEPS

A) Obraty: Postavte sa na gumičky, držte rúčky po stranách tela, dlane smerujú dopredu. Vykonajte krútivé pohyby zdvíhaním pásov smerom k ramenám a súčasne ohýbajte bicepsy. Pomaly spúšťajte popruhy do východiskovej polohy a opakujte.

B) Predĺženie ramena nad hlavou: Priviažte si popruhy k pevnej podpere za hlavou, držadlá držte za chrbtom. Vykonajte vzpriamovacie pohyby paží nad hlavou a natiahnite pásy do úplného natiahnutia. Pomaly pokrčte lakte, vráťte sa do východiskovej polohy a opakujte.

?️‍♀️ Svalová skupina: BRUŠNÉ

A) Krútenie trupu: Sadnite si na podlahu , obviažte pás okolo chodidla jednej nohy a druhý koniec držte oboma rukami. Otočte trup nabok, stiahnite brušné svaly. Opakujte na druhej strane.

B) Zdvihnutie nôh v ľahu: Ľahnite si na chrbát s pásom pripevneným k chodidlám. Zdvihnite nohy a udržujte napätie v páse. Pri tomto pohybe sa zamerajte na napnutie brušných svalov.

?️‍♀️ Svalová skupina: NOHY

A) Mŕtvy ťah s gumami: Stojte na pásoch, držte rukoväte pred vami. Vykonajte pohyb ťahaním bokov dopredu, kolená majte mierne ohnuté a chrbát rovno.

B) Výpady s pásikmi: Pásy pripevnite na zadnú časť chodidla a položte vaša predná noha na páse. Vykonávajte výpady a zároveň napínajte svaly nôh.

✅ ÚŽASNÁ KVALITA

Naše vystužené cvičebné pásy sú výsledkom najnovších inovácií vo výrobnej technológii. Sú navrhnuté tak, aby zaisťovali najvyššiu kvalitu a odolnosť a pohodlie, ktoré vám pomôže dosiahnuť najlepšie výsledky v tréningu.

?⚡Naše cvičebné pásy sú vyrobené z latexu najvyššej kvality so zvýšenou odolnosťou voči natiahnutiu a poškodeniu. Použitie špeciálnych latexových vlnovcov s vyšším stupňom elasticity umožňuje zachovať plnú elasticitu aj pri intenzívnom používaní. ??

✅ NEZVYČAJNÁ TRVANLIVOSŤ

Na rozdiel od štandardurd gumičky, naše modely sú vybavené zosilnenými švami na miestach najviac vystavených naťahovaniu a zaťaženiu. Vďaka tomu sme minimalizovali riziko prasklín a predĺžili životnosť gumy, čo vám zaručuje bezpečný tréning bez nutnosti častej výmeny náčinia.

?️‍♀️? Záleží nám na vašom pohodlí počas tréningu, preto sú naše odporové gumy vybavené pohodlnými a protišmykovými rukoväťami . Ergonomický dizajn umožňuje pevné uchopenie, čo umožňuje vykonávať cvičenia bez obáv z posunu kapely alebo tlaku ruky. ??

✅ VIACÚROVŇOVÁ ODOLNOSŤ

Naše vystužené cvičebné pásy ponúkajú rôzne úrovne odporu, takže si môžete ľubovoľne prispôsobiť intenzitu tréningu svojim individuálnym cieľom a úrovni pokroku. Ďalšie úrovne odporu umožňujú neustály rozvoj a progres vo vašich cvičeniach.

?️‍♀️ Vďaka tomu vám jeden nástroj dáva neobmedzené možnosti, čo z neho robí investíciu, ktorá sa vám mnohonásobne vráti. ?️‍♀️SADA OBSAHUJE:

• 5 odporových pásov s rôznym napnutím (25kg, 20kg, 15kg, 10kg, 5kg)
• 2 členkové pásy
• 2 tréningové rukoväte
• 1 kľučka na dvere
• Boxovacie vrece na celé telo
• Návod na použitie so vzorovými cvičeniami
• Originálne balenie

• EAN (GTIN): 5905370208627
• Kód výrobcu: ŠKOLENIE ODOLNÍCI SILNÉ ROZTAŽOVAČE PÁSKY 5 V 1
• Značka: iná|RENEW FORCE
• Model: TB2
• Šírka: 32
• Dĺžka: 130
• Dominujúca farba: viacfarebná
• Počet kusov v sada: 5
• Stav: Nové
• Typ: guma
• Hrúbka: 32
• Odpor: 5-75
• Stav balenia: originál