• Súprava obsahuje malú podložku na kolená 33 x 17 cm
• Vysoko kvalitné spracovanie
• Dokonalá rozmanitosť cvičení doma
• Posilňuje brušné a chrbtové svaly
• Pomáha pri koordinačných, strečových a stabilizačných cvičeniach
• b>.
• Protišmykový materiál -nešmýka sa na zemi

• Dĺžka s rukoväťami: 30 cm
• Priemer kolesa: 16 cm
• Šírka kolesa: 9 cm

Brušné koliesko je spoľahlivé zariadenie na budovanie viditeľných brušných svalov, redukciu tuku okolo pása a zlepšenie stabilizácie chrbtice!

• Koleso na cvičenie brušných svalov je dokonalým spestrením tréningu v posilňovni aj doma.

• Dokonale funguje na malej ploche, a hoci je malá a nenápadná, dáva svalom poriadne zabrať

• Aj keď cvičebný krúžok vyzerá na prvý pohľad nenápadne, používanie tohto zariadenia počas tréningu si vyžaduje najmä na začiatku trpezlivosť a vytrvalosť.

• Cvičenie s doplnkom, akým je napríklad koleso na cvičenie brušných svalov, je predovšetkým efektívne. Je to preto, že tieto cviky aktivujú nielen svalové skupiny umiestnené okolo pása, ale aj posturálne svaly, medzi ktoré patria chrbtové, ramenné a brušné svaly. Posturálne svaly, čiže hlboké svaly slúžia na udržanie správneho držania tela a ochranu chrbtice pred preťažením

Veľmi efektívne sú cvičenia s kruhom. Pracujú na mnoho svalových skupín na celom tele.

• Prevádzaním cvikov s kruhom rýchlo posilníme nielen brušné svaly , ale aj svaly chrbta a rúk

• Pri cvičení s AB Wheel je veľmi dôležitá správna technika. Aby ste predišli zraneniu, držte brušné svaly stiahnuté a neprehýbajte spodnú časť chrbta. Najprv by ste sa tiež mali vyhnúť hlbokým pohybom kolies. Aby ste predišli príliš veľkému pohybu, môžete cvičiť pred stenou, ktorá ho obmedzí.

Pre ešte väčšie pohodlie pri používaní slúži podložka na kolená je súčasťou

• Je vyrobený z dobrého, hrubého a odolného materiálu. Vďaka tomu si môžete byť istí, že vaše kolená dostanú potrebnú ochranupri cvičení na tvrdom povrchu. Je to luxus, ktorý by ste si nemali odoprieť!