Špaldové krúpy jemné posilňovanie Habermus 5 KG

Jemné špaldové krúpy - Habermus je výborný ako príloha k mäsu, zelenine, omáčkam, gulášom a ideálny do jedál z jedného hrnca. Môže byť aj hlavnou zložkou chutných, výživných sladkých či slaných raňajok, s pridaním ovocia, orieškov či sušeného ovocia ide o plnohodnotné, sýte jedlo, ktoré vám dodá energiu na dlhý čas. Môže sa variť s vodou alebo bežným alebo rastlinným mliekom.

Krúpy sú vyrobené iba z našej Warmia špaldy, pestovanej tradičnými metódami bez použitia glyfosátu. Špaldu lúskame čerstvo v malých dávkach.

Užite si jedlo: )

Odroda špaldy: Schwabenkorn

Špalda je jednou z najstaršie známe obilniny pestované v staroveku. Ide o zdraviu prospešné zrno, ktoré má životodarný vplyv na zdravie človeka.

Najdôležitejšou vlastnosťou zložiek obsiahnutých v špalde je boj proti voľným radikálom a ochrana organizmu pred vznikom rakoviny.

Špalda je tiež predovšetkým pokladnicou mastných kyselín. , fytosterolov a vitamínu B. Vďaka tomu pôsobí regeneračne na obehovú sústavu a nervový systém, znižuje hladinu cholesterolu, pôsobí protizápalovo a antipyreticky vlastnosti, tlmí alergické procesy a posilňuje našu imunitu.

Špalda je vďaka vysokému obsahu vlákniny ľahko stráviteľná a vďaka bielkovinám sa budete cítiť sýto a cítiť sa dobre na dlhú dobu a dodajú telu veľa energie aj keď unavená.

Špalda obsahuje aj antioxidanty vo forme vitamínu A, ktoré odďaľujú proces starnutia buniek a posilňujú pokožku, vlasy a nechty. Je tiež zdrojom vitamínov E a D, ktoré ovplyvňujú plodnosť, regulujú hladinu cukru v krvi a posilňujú kosti a zuby. Preto sa špalda čoraz viac nazýva zrno mladosti.

Špalda pestovaná tradične, nie sušená glyfosátom.

V hrnci prevarte 2 šálky vody na jednu šálku krúp. Pridajte plochú lyžičku soli (môžete pridať aj lyžičku oleja). Špaldové krúpy prepláchneme pod tečúcou vodou a pridáme do vriacej vody. Za mierneho miešania počkáme, kým opäť vrie. Znížime oheň a krúpy prikryté miernym otvorom varíme asi 25-30 minút. Z času na čas zľahka premiešame. Po uplynutí tejto doby sporák vypnite a hrniec nechajte 5 minút prikrytý.

Užite si jedlo :)