Jedným z mimoriadne užitočných doplnkov je blok na jogu. Nenápadné, malé rozmery môžu výrazne uľahčiť učenie. disciplína . Je to užitočné najmä v počiatočnej fáze, keď telo ešte nie je dostatočne natiahnuté, aby plnohodnotne vykonalo každú pozíciu. Kocka vám umožňuje udržiavať ásany správnym spôsobom, aj keď vaša flexibilita stále nie je veľmi žiaduca. Precenenie svojich schopností môže mať za následok svalové napätie a niekedy aj natrhnutie. Kladka zabraňuje možným zraneniam a umožňuje postupne a neinvazívnezvýšiť rozsah pohybu. Vďaka tomu sú cvičenia s jej využitím nielenjednoduchšie, ale tiež bezpečnejšie. Zvýšenie komfortu tréningu je motivujúce a povzbudzuje vás k ďalšiemu pokroku. Stojí za to pripomenúť, že joga je aj umenie meditácie, preto tu zohráva dôležitú úlohu vhodná miera relaxácie a rovnomerné dýchanie. Je preto dôležité, aby každá poloha bola vykonávaná pomaly a kontrolovane, bez náhlych pohybov a nepríjemných bolestí. Kocka sa odporúča na ohýbanie, kde dokonale vyplní priestor medzi rukami a zemou (poloha "trojuholník") a môže slúžiť aj ako opierka chrbta alebo zdvíhací prvok. Odporúča sa najmä pre začiatočníkov, ale aj pre všetkých, ktorí si chcú svoje zručnosti neustále rozširovať.

Joga Block je vyrobený z ekologického, antialergického korku, ktorý je príjemný na dotyk a bezpečný pre pokožku. Ide o 100% prírodný a ekologický materiál. Napriek jemnému povrchu je blok mimoriadne odolný a odolný voči poškodeniu. Môžete bez problémov umiestniť celé telo alebo jeho časť na ňom. . Je oveľa ľahší ako drevené verzie a oveľa odolnejší ako jeho penové náprotivky. Preto si ho môžete vziať kamkoľvek, napríklad na skupinové hodiny. Pomôže vám tiež naučiť sa jogu sami, čo bude jednoduchšie vďaka tomu. b>bezpečnejšie a nepovedie k nechcenému zraneniu. Kocka je bez zápachu a má vysoký grip, ktorý uľahčuje držanie v ruke. Zaoblené hrany robia toto zariadenie nielen funkčné, ale aj mimoriadne praktické. Oplatí sa ňou vybaviť, ak chcete zvýšiť pružnosť tela a zlepšiť celkovú kondíciu.

Výhody jogovej kocky:

• protišmykové zloženie
• vyrobené z prírodného, ​​ekologického korku
• praktické, dobre sa drží v ruke
• malé rozmery umožňujú vziať si ho so sebou kdekoľvek
• odolný materiál bez zápachu
• užitočný v počiatočnej fáze učenia sa jogy
• uľahčuje udržiavanie pokročilých ásan
• umožňuje na stupňovanie úrovne obtiažnosti

Parametre bloku jogy:

Materiál: korok

Rozmery: približne 7,5 x 15,2 x 22,5 cm