Činky 20 KG, sada dvoch 10kg fitness činiek

DVE 10KG CVIČNÉ činky

• Ideálne pre silový tréning a fitness
• Dve 10 kg činky v súprave
• Celková hmotnosť 20 kg
• Pre ženy a mužov
• Čierna univerzálna farba
• 12 tanierov rôznej hmotnosti
• Možnosť nastavenia záťaže
• Pohodlné rukoväte
• Upravené vysoko odolným materiálom

VÁŽKY IDEÁLNE NA TRÉNING

Sada dvoch 10 kg činiek je ideálna pre začínajúcich športovcov, ktorí svoje dobrodružstvo s kondičným a silovým tréningom ešte len začínajú. Táto súprava vám umožňuje precvičiť veľa svalových skupín vrátane: ruky, ramená, nohy a dokonca aj brucho.

Vaša vlastná posilňovňa v pohodlí domova je skvelou alternatívou pre ľudí, ktorí si cenia čas a zdravú postavu b>. Cvičenia sú kľúčom k získaniu vysnívanej postavy a zlepšeniu fyzických podmienok

SÚPRAVA ČINY PRE KAŽDÉHO

S činkami môžete vykonávať množstvo cvikov pre mnohé svalové skupiny. aeróbny a kondičný tréning formuje postavu a silový tréning pomáha udržiavať správne držanie tela a posilňuje svaly.

Sada obsahuje 12 platní, vďaka ktorým si môžeteprispôsobiť váhu práve vykonávanému tréningu. Ich materiál je vyrobený z veľmi odolného materiálu, ktorý nenekĺže z ruky a ľahko sa udržuje v čistote. Rukoväť činky je profilovaná a poskytuje silný úchop počas cvičenia.

Táto súprava je ideálna pre ľudí, ktorí chcú zlepšiť svoju fyzickú silu a urobte krok vpred. smerom k svojmu lepšiemu ja.

PRIPRAVTE HMOTNOSŤ SVOJMU TRÉNINGU

Súprava obsahuje:

1) Hmotnosť:

• 2,5 kg 4x
• 1,25 kg 4x
• 1 kg 4x

2) Tyč2x

3) Svorky4x

Takáto zostava vám umožní cvičiť s dvoma 10 kg činkami súčasne alebo s väčšou váhou v jednej ruke.

CVIKY S POMOCOU ČINOK

Zap. na sociálnych sieťach nájdeme množstvo videí s pripraveným tréningom s činkami, ktoré vám umožnia začať cvičiť jednoducho a bezpečne. Tu je niekoľko základných cvikov:

• Výpady a výpady do strán
• Drep
• Výkruty trupu
• Úklony do strán
• Zdvihnutie rúk
• Zdvihnutie predlaktia
• Pritiahnutie lakťov k hrudníku

Výrobca: MODERNHOME